夏季宝宝水果食谱营养美味助宝宝成长
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夏季给宝宝多吃水果不但能补充营养,还可以消暑降温,但对于还没长牙的宝宝,咬不动水果怎么办?下面小编给大家介绍几款夏季宝宝水果食谱,营养又美味。
夏季宝宝水果食谱一:甜桃泥
原料:甜桃
做法:
1、将桃子洗干净,用开水浸泡一下,去皮,切开,去核。
2、将桃子放入碗中,加少许水,再放入蒸锅里蒸至软。
3、待桃子凉后,压成泥,即可给宝宝食用。
夏季宝宝水果食谱二:白兰瓜泥
原料:白兰瓜
做法
1、将白兰瓜去皮,切块。
2、将白兰瓜放入蒸锅里蒸5分钟,取出放凉。
3、将白兰瓜捣成泥,加入少许水,放入微波炉里叮1分半钟即可。
夏季宝宝水果食谱三:水果藕粉
原料:藕粉,苹果或香蕉
做法
1、将藕粉加水调匀,苹果去皮,切丁。
2、锅里放水烧开,倒入藕粉,小火熬至透明。
3、再加入苹果丁煮至软即可。
夏季宝宝水果食谱四:水果沙拉
原料:西瓜,哈密瓜,橙子,乳酸酪
做法
1、将水果全部切成细丁。
2、将乳酸酪放入碗里,再放入全部水果丁拌匀即可。
夏季宝宝水果食谱五:香蕉粥
原料:香蕉,牛奶,蜂蜜
做法
1、将香蕉去皮,放入碗里,压成泥。
2、在锅里倒入牛奶,再放入香蕉边煮边搅拌,停火后,放凉加入蜂蜜即可。
上面这几款食谱非常适合小宝宝食用,各位妈妈们赶紧做给宝宝试试吧!
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