孕婦食譜及注意事項：照顧孕婦不簡單！

提要：最新的孕婦食譜及注意事項，準媽咪一定要知道的幾道小菜和不能吃的東西哦！

孕婦食譜及注意事項爲你介紹3種很適合孕婦食用的菜式還有一些孕婦要注意的事項，準媽咪都來了解一下。

孕婦食譜1、茄汁豆腐盅

豆腐清熱潤燥，利小便，解熱毒，孕婦可以多吃一點，具有益氣、補虛等多方面的功能，蛋白質含量也高。

孕婦食譜2、醉八仙

用蘋果，橙子，梨，菠蘿，薏米弄成的醉八仙最適合夏天食用，很開胃，對孕婦來說也是很滋補的哦！

（圖片id：25744012，孕婦食譜及注意事項）

孕婦食譜3、清燉鴿子湯

鴿子的營養價值比較高，煮給孕婦吃的話就最適合了，益氣補血、清熱解毒、生津止渴，孕婦平時可以多吃。

孕婦注意事項

1、孕婦不能吃螃蟹、甲魚、豬肝等肉食；

2、不能吃的水果有：石榴、西瓜、山楂、葡萄、；

3、孕婦儘量少吃罐頭食品，還有醃製酸菜，味精等。

平時可以多看一些孕婦食譜及注意事項，瞭解孕婦的飲食習慣，多知道一點孕婦的禁忌，不能讓孕婦亂吃東西哦！