![孕婦補鈣食譜大全推薦]( "孕婦補鈣食譜大全推薦")
- 提要：孕婦補鈣很重要，本期小編就和大家分享孕婦補鈣的食譜大全，趕緊一起來看看吧。孕婦在孕期都要補充足夠的鈣，那麼孕婦吃什麼補鈣呢？下面小編就推薦孕婦補鈣食譜大全，肯定能幫到你喔！酸奶布丁材料：酸奶、牛奶、各色水果、明膠粉、糖。做法：1.牛奶加適量明膠粉、糖煮化。2.晾涼後...
- 22121
![適合孕婦吃的食物吃出寶寶白嫩細滑肌膚]( "適合孕婦吃的食物吃出寶寶白嫩細滑肌膚")
- 提要：孕媽媽們知道嗎？透過飲食可以令肚子裏的寶寶面板變好哦！說到孕婦吃什麼以寶寶面板好，大家都會想到水果，沒錯，多吃水果是能使面板變好，但不是隻有水果纔對寶寶面板好哦！還有其它的，一起來看看。新鮮蔬菜新鮮蔬菜中的西蘭花和胡蘿蔔都含有豐富的維生素C和豐富的胡蘿蔔素，能令皮...
- 15283
![清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜]( "清淡開胃的夏天產婦坐月子食譜")
- 提要：夏天產婦坐月子的飲食是很重要的，炎熱的天氣令胃口變差，吃得不好又不能更快恢復，小編爲各位產後媽媽帶來夏天產婦坐月子食譜，讓產後媽媽更快恢復。夏天是坐月子最難熬的季節，本文帶來夏天產婦坐月子食譜，根據下面的食譜吃可以令身體更快恢復，而且也能輕鬆度過火熱的夏天。夏...
- 16669
![準媽媽營養簡單食譜做法大全]( "準媽媽營養簡單食譜做法大全")
- 提要：準媽媽在經過懷孕和分娩的洗禮後，身體通常會很虛弱，下面爲大家介紹準媽媽營養簡單食譜做法大全。準媽媽在坐月子的時候不僅要補充消耗的元氣，還要在乳汁的製造方面下功夫，所以小編今天特意爲各位準媽媽準備了一份營養簡單食譜做法大全，快來看看吧。準媽媽營養簡單食譜一：清...
- 14638
![孕晚期健康的食譜大全做法]( "孕晚期健康的食譜大全做法")
- 提要：下面將爲大家介紹一些關於孕婦孕晚期的食譜大全做法。在懷孕的最後三個月是孕婦最重要的階段，故此時的孕婦更加需要補充營養，下面讓我們一起來看看孕晚期的食譜大全吧。孕晚期食譜大全一：小米紅棗粥主料：小米25g輔料：乾紅棗、枸杞適量做法：1、首先將小米用清水淘洗乾淨；紅棗...
- 20677
![維生素a攝入量對孕婦很重要：一定要緊記]( "維生素a攝入量對孕婦很重要：一定要緊記")
- 提要：維生素a對孕婦很重要，對胎兒的發育很重要，缺乏維生素a對胎兒的視力、骨骼發育等都有很大的影響。孕婦每天應攝入多少的維生素a呢？有哪些食物含有維生素a呢？本文來爲你解答。孕婦每天維生素A的攝入量維生素A對孕婦很重要，但也相當於一把雙刃刀，孕婦每天維生素A的攝入量是800...
- 18692
![孕婦補鈣：四大食物效果最好]( "孕婦補鈣：四大食物效果最好")
- 提要：孕婦適量補充鈣質才能保證胎兒發育的需要，孕婦補鈣最好就是從食物中獲取。孕婦如果缺鈣就會出現小腿抽筋等症狀，所以，孕婦一定要補充足夠的鈣才能保證自身和胎兒的健康，一起來看看孕婦應吃些什麼食物補鈣吧！孕婦吃綠葉蔬菜補鈣綠葉蔬菜中含有豐富的維生素，還有大量的鉀和鎂...
- 22010
![孕婦食譜及注意事項：照顧孕婦不簡單！]( "孕婦食譜及注意事項：照顧孕婦不簡單！")
- 提要：最新的孕婦食譜及注意事項，準媽咪一定要知道的幾道小菜和不能吃的東西哦！孕婦食譜及注意事項爲你介紹3種很適合孕婦食用的菜式還有一些孕婦要注意的事項，準媽咪都來了解一下。孕婦食譜1、茄汁豆腐盅豆腐清熱潤燥，利小便，解熱毒，孕婦可以多吃一點，具有益氣、補虛等多方面的功...
- 25068
![孕婦適合喝什麼湯：孕婦煲湯食譜]( "孕婦適合喝什麼湯：孕婦煲湯食譜")
- 提要：生一個健康聰明的小寶寶，是每個孕婦的最大心願，在飲食方面要特別注意，那麼孕婦適合喝什麼湯呢？女子的懷孕期是需要加強營養的特殊生理時期，下面讓小編爲大家介紹一下孕婦煲湯食譜。蘿蔔絲鯽魚湯食材：鯽魚1條、蘿蔔半個、大蔥1節、姜3片、香菜少許做法1、把鯽魚洗乾淨用廚房...
- 31892
![孕婦營養食譜推薦：南瓜胡蘿蔔小米粥]( "孕婦營養食譜推薦：南瓜胡蘿蔔小米粥")
- 提要：本期小編爲大家推薦一款孕婦營養食譜-南瓜胡蘿蔔小米粥，口感一級棒喔！趕緊一起來看看吧。南瓜和胡蘿蔔都是十分有營養的食物，搭配在一起更是美味，下面小編就和大家分享南瓜胡蘿蔔小米粥的做法，一起學習一下吧。材料：小米(100克)\南瓜(100克)\胡蘿蔔(100克)做法：1、首先把...
- 8214
![雞肉類催乳食譜：既下奶又助媽媽恢復]( "雞肉類催乳食譜：既下奶又助媽媽恢復")
- 提要：雞肉的營養非常豐富，可以催乳通乳，產後如果奶水少的話，不妨試試，下面給大家帶來雞肉類催乳通乳食譜。產後少奶，可以透過飲食來催乳，下面帶來的這些雞肉類食譜，就能有效催乳通乳，少奶的產後媽媽不妨試試。烏雞白鳳尾菇湯原料：烏雞，白鳳尾菇配料：料酒，鹽，姜，蔥做法1、把烏雞洗乾淨，斬...
- 27467
![母乳充足的小妙招：做寶寶的催乳師]( "母乳充足的小妙招：做寶寶的催乳師")
- 提要：每個產後媽媽都希望自己能有足夠的母乳餵養自己的寶寶，但往往事不從不願，其實想要母乳充足，也並不是難事，下面就給各位哺乳媽媽帶來母乳充足的小妙招。母乳餵養對寶寶的成長有很大的好處，擔心不夠母乳的媽媽，趕緊過來，小編爲你支招，一起來看看母乳充足的小妙招。母乳充足第一...
- 29894
![冬季安胎更輕鬆：安胎食譜營養又美味]( "冬季安胎更輕鬆：安胎食譜營養又美味")
- 提要：冬季由於寒冷，懷孕的風險就變得高起來了，孕媽媽飲食就要注意了，當然要以安胎爲首要任務，下面給各位孕媽媽推薦幾款冬季安胎食譜，讓孕媽媽放心過冬季。冬季安胎，當然要從飲食上下手，安胎食譜就變得舉足輕重了，那麼，我們一起來瞧瞧冬季安胎食譜有哪些。冬季安胎食譜推薦：清蒸酸梅...
- 10884
![準媽媽冬季禦寒營養食譜抵嚴冬]( "準媽媽冬季禦寒營養食譜抵嚴冬")
- 提要：寒冷的冬季，準媽媽除了保暖外，還要多吃禦寒的食物來增強抗寒能力，今天小編整理了幾款適合準媽媽冬季禦寒的營養食譜，過來看看吧！冬季能禦寒的食物有很多，但適合準媽媽的既要能禦寒，又要有營養，下面推薦的幾款食譜最適合不過了，趕緊行動吧！準媽媽冬季禦寒營養食譜推薦：萵筍雞片原...
- 17313
![孕婦主要吃海產魚或蛋類補充維生素D]( "孕婦主要吃海產魚或蛋類補充維生素D")
- 提要：維生素D對於孕婦起到促進鈣的吸收，也確保胎兒的健康成長，所以，孕婦補充維生素D也是很重要的。很少蔬果含有維生素D？那麼，孕婦吃什麼來來補充維生素D呢？一起來看看。孕婦吃動物肝臟補充維生素D孕婦補充維生素D可以動物肝臟中獲得，因爲動物肝臟中不但含有豐富的維生素D，還有其...
- 26121
![孕媽開胃健脾胃首選土豆粥]( "孕媽開胃健脾胃首選土豆粥")
- 提要：孕婦因妊娠反應，食慾不振、嘔吐等是常事，這款土豆粥能幫助開胃助食慾。土豆粥不但能益氣健脾，而且還能幫助緩解孕便祕，各位孕媽不妨試試。土豆粥所需材料原料：土豆，大米配料：鹽，雞精土豆粥的做法1、把土豆去皮，洗乾淨，切小塊。2、把大米洗乾淨，放入鍋裏，加水，放入土豆煮開，再用小火...
- 27789
![孕婦補充蛋白質：推薦美食粉絲蝦仁]( "孕婦補充蛋白質：推薦美食粉絲蝦仁")
- 提要：孕婦需要補充的營養物質有很多，特別是蛋白質的需求更多，補充足量的蛋白質才能滿足胎兒的所需。孕婦要補充蛋白質，在飲食中獲得是最好的辦法，下面給大家推薦一款富含蛋白質的食譜。孕婦補充蛋白質最佳食譜推薦：粉絲蝦仁原料：蝦，粉絲配料：油，鹽，醬油，料酒，豆豉，蒜（圖片ID：51972070，孕婦...
- 26541
![冬季孕婦適合吃什麼：冬季準媽媽的健康食譜]( "冬季孕婦適合吃什麼：冬季準媽媽的健康食譜")
- 提要：進入冬季，準媽媽也要適當補一補了，那冬季孕婦適合吃什麼，下面給準媽媽列下健康食譜。冬季孕婦適合吃什麼，看下小編精心爲準媽媽們準備的冬季食譜吧。冬季孕婦進補註意事項大部分女性在懷孕後陰血偏虛，內熱較重，如過多食用性溫、大熱的食物，容易火上加火，嚴重者可出現見紅腹痛...
- 11473
![孕婦吃深海魚油好處多多]( "孕婦吃深海魚油好處多多")
- 提要：深海魚油所含的EPA和DHA含量比較高，孕婦服用對胎兒的發育有很大的好處。孕婦補充EPA和DHA爲什麼要吃深海魚油呢？深海魚油對孕婦和胎兒有什麼幫助？我們一起來揭開這個謎。深海魚油能給胎兒健腦益智深海魚油的EPA和DHA含量很高，比一般的魚類高出很多，而DHA更是胎兒大腦的形...
- 30574
![適合孕婦吃的家常菜做法大全]( "適合孕婦吃的家常菜做法大全")
- 提要：下面本站飲食頻道爲大家帶來幾款適合孕婦吃的簡單家常菜，既能讓你補充營養之餘,又不會造成營養過剩。衆所周知，孕婦孕期補充營養是非常重要的，下面小編特意爲大家整理了幾款簡單的家常菜做法食譜，一起來了解一下吧。適合孕婦吃的家常菜之一：紅燒茄子主料：茄子1根輔料：薑片、...
- 4399
![補腎健腦：花生核桃雞腳湯]( "補腎健腦：花生核桃雞腳湯")
- 提要：本期小編爲大家分享花生核桃雞腳湯的簡單做法，有補腎健腦的功效喔！趕緊一起來看看吧。花生核桃雞腳湯是一道很有名的廣東老火湯，不僅可以健脾利溼，還可以增進食慾，趕緊一起學習一下怎麼做吧。材料：雞腳200克、豬腱肉200克、核桃40克、花生40克、眉豆40克、蜜棗3粒做法：1.花...
- 12889
![孕婦能吃菠蘿嗎：愛靚爲你解說]( "孕婦能吃菠蘿嗎：愛靚爲你解說")
- 提要：這段時間是菠蘿的上市季，街上到處可見菠蘿，孕婦看到這些汁多味甜的水果，都動了食慾吧！孕婦很多東西都不能吃，那麼菠蘿可以吃嗎！下面小編來跟大家分析一下哦！菠蘿所含的各種成分熟的菠蘿香味四溢，一切開，可看到肉質呈黃色，細嫩多汁，聞到香味就已經不停流口水了，菠蘿含水量非常高，還...
- 25085
![哺乳期吃什麼奶水多：催乳通乳食物]( "哺乳期吃什麼奶水多：催乳通乳食物")
- 提要：母乳供不應求的時候，新媽媽往往心急如火，那麼新媽媽在哺乳期的時候，吃什麼奶水多呢？想要母乳充足，可以吃一些催奶的食物，下面讓小編爲大家介紹一下催乳通乳食物。催乳通乳食物1、花生花生是一個非常好的食物，不僅可以用於脾虛反胃、水腫、乾咳久咳、產後催乳等病症，而且還具...
- 4885
![孕婦吃草莓有好處：但一定要清洗乾淨]( "孕婦吃草莓有好處：但一定要清洗乾淨")
- 提要：草莓外觀美麗，果香多汁，很多人都喜歡吃，那孕婦可以吃草莓嗎？這是很多孕婦的疑問。對於很多食物都不能吃的孕婦來說，孕婦可以吃草莓嗎？這是大家都想知道的，下面就來探討一下這個問題。草莓的營養成份草莓含有豐富的維生素，特別是維生素C是蘋果的十倍，草莓還含有豐富的礦物質、...
- 16963
![孕婦補鈣食物分類：教你吃什麼最補鈣]( "孕婦補鈣食物分類：教你吃什麼最補鈣")
- 提要：孕婦最補鈣的幾類食物介紹，想補鈣的準媽咪趕快來！孕婦吃什麼補鈣？多吃豆類的產品，海產品還有肉類禽蛋可以補充到大量的鈣質，想額外補鈣的話還可以讓醫生開點鈣片。孕婦補鈣推薦1：豆類與豆製品黃豆、毛豆、扁豆、蠶豆、豆腐、豆腐乾、豆腐皮、豆腐乳等。孕婦補鈣推薦2：蔬菜類...
- 7672
時髦範
