![夏季瘦腿原則：四要四不要]( "夏季瘦腿原則：四要四不要")
- 導讀：熱辣辣的夏天，看到人家美美的長腿既羨慕又覺得自卑，怎麼辦呢？不要緊，如果你堅持以下這四要四不要的夏季瘦腿原則，你也可以擁有美腿。想擁有長美腿，就要從現在開始堅持夏季瘦腿原則了，四要四不要，幫你打造迷人美腿。瘦腿四要一、要板不要軟如果牀具太柔軟會使腰部常常下沉，睡久...
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![健康養生知識：四要和五不要]( "健康養生知識：四要和五不要")
- 提要：關於養生知識你瞭解多少了？今天分享的內容是《健康養生知識：四要和五不要》。養生從年輕做起，是有對自己有好處的，而且現在養生是一件趕上潮流的事情了，就連是十幾歲的小妹妹，都拿着保溫瓶，喝着紅棗枸杞茶，所以說對於養生的知識，我們要有一定的認知哦。健康養生知識：四要一早上...
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![懷孕期間要對四大事項堅決說NO！]( "懷孕期間要對四大事項堅決說NO！")
- 導讀：在懷孕期間，孕婦們除了關愛自己的健康，還要關注寶寶的健康，對染髮、吸菸等事項堅決說NO！在懷孕期間，孕媽媽必須拿出十二分精神來嚴肅對待，因爲在懷孕期間很多事情都是要警惕的！下面，就讓專家來告訴你懷孕期間該注意的事情有哪些！1.懷孕期間不能染髮很多染髮劑中都含有對苯二胺...
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![綠豆湯作用大但“四個不”一定要謹記]( "綠豆湯作用大但“四個不”一定要謹記")
- 提要：綠豆湯性質寒涼，在炎熱的夏天裏用它來清熱解暑是最佳的選擇，而且在夏天喝綠豆湯好處也蠻多的，但是有一些健康小細節還是值得大家注意，下面一起來了解下。在炎熱的夏天裏喝上一碗綠豆湯真的是解渴又寫意的，而且綠豆湯也是老百姓夏天家中常備的消暑食物。一.綠豆湯的作用1....
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![防止面板毛孔粗大的四要素]( "防止面板毛孔粗大的四要素")
- 導讀：面板毛孔粗大主要見於油性面板，男性多於女性。這種面板由於皮脂分泌比較旺盛，面部呈現出油亮的光澤，肌紋理粗，毛孔大而顯眼。尤其在青春期時，皮脂分泌功能旺盛，使皮脂排泄增多，極易積存在皮脂內使毛孔阻塞，形成粉刺。如果隨意擠壓粉刺，可使本來就顯眼的毛孔變得更爲粗大，影響面...
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![女人要警惕秋季四大健康禍害]( "女人要警惕秋季四大健康禍害")
- 乾燥脫皮：很多人發現近期自己的面板越來乾燥，有時還愛出油，長痘痘，臉上和嘴脣也開始脫皮，洗完澡出來全身發癢……。出現這些問題的原因一是空氣乾燥致面板表皮缺水嚴重，二是沒注意護膚導致水油失去平衡，使面板失去了鎖水的能力。過敏、一曬就紅：很多mm到了秋天特別容易出現過敏，長...
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![兒童用眼要抓四個環節]( "兒童用眼要抓四個環節")
- 3歲前是視覺功能的快速發育期，而3~13歲視覺功能進入慢速發育期，視力的變化(除先天因素外)會受到環境、人爲因素的影響。因此，指導少年兒童如何健康用眼就顯得非常重要，家長要特別關注孩子學習、生活中用眼健康的四個環節，幫助他們順利度過視力發育期。環節一：良好的照明照明質...
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![天氣轉涼要警防四種面板病]( "天氣轉涼要警防四種面板病")
- 提要：秋天裏白天和黑夜的溫差相差大，人的免疫力會下降，而一些面板病也會趁機發作。天氣從淡熱轉爲涼爽的時候，網友們就要特別小心一些面板病也會在天氣轉涼時發作。第一類、面板過敏入秋後就是蟹類產品的上市季節，而這類食物含有異種蛋白質，加上寒性帶有溼毒，很容易就引發面板過...
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![“四維彩超”孕媽有必要做嗎？]( "“四維彩超”孕媽有必要做嗎？")
- 四維彩超，公立醫院一般不給做在醫院做過B超的人都知道，無論是胎兒還是病變，顯示在屏幕上大都是黑乎乎一片，外行人根本看不清那些影像到底是什麼，就是這種看不清的圖像，那屏幕還只面對着醫生，根本不讓躺在牀上的人看到。“告訴孩子的性別？這是犯法的啊！”聽到用四維彩超分辨胎兒性...
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![懷孕四個月需要補充的營養介紹]( "懷孕四個月需要補充的營養介紹")
- 提要：懷孕四個月的時候，是嬰兒發育的關鍵期，要注意補充一定的物質。懷孕四個月需要補充什麼才能保證嬰兒的正常發育呢？一起來看看吧。懷孕四個月要補充鋅類和鈣類懷孕四個月的時候，是胎兒的智力發育的關鍵期，這個時候就要補充足量的鋅和鈣，可以保證胎兒的營養吸收，補充鈣對孕媽媽...
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![寶寶取名四大原則要緊記]( "寶寶取名四大原則要緊記")
- 提要：名字是伴隨我們一生的，所以，一個好的名字很重要，爲寶寶取名很講究，以下原則要緊記。很多父母爲了給寶寶取一個好聽的名字，可謂是想破了頭，其實爲寶寶起名，只要緊記幾個原則，就可以輕鬆取到名字了，下面來看看寶寶取名原則。寶寶取名原則一：使用開口音給寶寶取名時，應要使用開口音...
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![痛經不能吃什麼：四大類食物要注意]( "痛經不能吃什麼：四大類食物要注意")
- 提要：很多女孩子都有痛經的經歷，非常難受，尤其是月經期間不注意飲食的話痛經更嚴重，看下痛經不能吃什麼。痛經嚴重影響工作和生活，一定要注意日常的飲食，不能吃什麼呢？一起來看看。1、生冷寒涼食品女性平時或經期，經常吃寒涼生冷食品，血爲寒凝，以致血行受阻，不通則痛，導致痛經，此類食...
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![防曬有必要四季都用嗎]( "防曬有必要四季都用嗎")
- 防曬有必要四季都用嗎，大部分的人都是知道的，太陽裏的光線是會損傷我們的面板。太強的太陽光是會導致我們的面板出現一定的雀斑、曬斑、皺紋，下面一起來了解防曬有必要四季都用嗎。防曬有必要四季都用嗎1說起防曬大家的概念都是夏季要注意防曬，秋冬季不用防曬，其實這個理念是...
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![腰椎間盤突出四大主要症狀]( "腰椎間盤突出四大主要症狀")
- 提要：在腰椎間盤突出的早期很多人在診斷腰椎間盤突出的時候出現誤診，一起來了解學習腰椎間盤突出的四大主要症狀很重要。在腰椎間盤突出的病發初期，腰椎間盤突出症狀會出現其他部位疼痛的現象。腰椎間盤突出的主要症狀：一、腰疼症狀絕大部分患者都會出現腰痛的情況。腰部會出...
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![處女膜術後要注意什麼：四個術後要點須知]( "處女膜術後要注意什麼：四個術後要點須知")
- 導讀：處女膜術後要注意什麼？一起進來了解下面講解的四個術後要點。做完處女膜手術後，你知道要主要那些問題嗎？不瞭解沒問題，不妨跟着小編的腳步進來了解下下面講解的4個術後要點。今日熱點文章推薦：五個牙齒簡單美白小技巧4點爲你講述：顴骨整形會留下後遺症嗎正面承認整容的韓國...
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![如何看房子風水：主要看這四個方面]( "如何看房子風水：主要看這四個方面")
- 提要：看房子風水主要看的四個方面包括有光線、右高左低的房子、衛生間或是廚房對着門等，本文將爲大家介紹如何看房子風水。現在房價天天漲，所以在買房之前一定要看好房子風水再入手，下面就讓小編爲大家介紹一下如何看房子風水吧。1、光線不見光的房子，是指不管是白天太陽有多...
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![注意：夏季營養飲食的四大要點]( "注意：夏季營養飲食的四大要點")
- 提要：夏季的營養飲食，夏季要怎樣吃纔可以更營養更健康呢？下文就給大家介紹了營養健康飲食的四大要點！想知道夏季的飲食要怎樣才營養更健康嗎？下面跟小編來看看吧！夏季營養飲食一：應多攝入蛋白質夏天氣溫比較高，而這時人體內的蛋白質的分解會增加，導致人體內蛋白質的量會減少，所以在...
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![造成月經不調四個主要的原因]( "造成月經不調四個主要的原因")
- 提要：月經不調是常見的婦科病，表現爲月經時間拖遲或者是提前，月經量過多或者過少，在經期時會有腹痛等症狀。本文帶來造成月經不調的原因。月經是否正常是判斷女性是否健康的一個重要標準，對於造成月經不調的原因女性朋友要了解清楚，關愛自己。造成月經不調的原因：一、情緒異常造...
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![預防兒童矮小症的四大要點]( "預防兒童矮小症的四大要點")
- 矮小症，是指兒童的身高低於同性別、同年齡、同種族兒童平均身高的2個標準差（-2SD，標準線稱SD），每年生長速度低於5釐米者。簡單地說，如果家長髮現自己的孩子是班級裏同性別孩子中個子最矮的或年生長高度少於5釐米時，應考慮孩子可能存在生長障礙。如何預防兒童矮小症1、定期帶孩子...
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![要知道的四個羊水小知識]( "要知道的四個羊水小知識")
- 常識1、羊水不等於胎兒的小便當精子與卵子結合時，受精卵即開始發育成許多細胞，這些細胞一部分形成胎兒，另一部分則成爲羊膜及胎盤等；換言之，準媽媽的子宮內，除了胎兒外，尚有胎盤、羊水等重要物質。在懷孕過程中，羊膜會形成一個充滿液體的羊膜囊包圍着胚胎（胎兒)，此中間的液體便是羊...
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![兒童夏季要警惕四種病]( "兒童夏季要警惕四種病")
- 消化道疾病：夏季的腸道疾病以細菌感染爲主。小兒夏季最忌諱冷的、熱的、油膩的一起吃;飯前吃水果、冷飲的習慣，容易導致孩子正餐吃不下去，打亂了吃飯規律，造成孩子消化液分泌失常。此外，家長要合理掌握孩子“進口”的冷飲數量，不能一味滿足孩子的要求。呼吸道疾病：對於嬰幼兒來...
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![孕婦如何防曬：四要點孕媽媽必備]( "孕婦如何防曬：四要點孕媽媽必備")
- 導讀：懷孕後女性的荷爾蒙發生變化，面板方面也不夠穩定，更應注意防曬，不然會讓面板受到傷害，孕婦如何防曬，小編有絕招。孕婦是特殊羣體，孕媽媽們如何防曬，如何挑選安全的防曬產品非常重要，看看有什麼好的防曬方法。防曬要點1：首選無刺激性潔面品紫外線最易穿透面板表層，對孕媽咪的肌...
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![買內衣注意四個重要指標]( "買內衣注意四個重要指標")
- 導讀：買內衣注意四個重要指標天津市工商局日前在流通領域，對產自上海、江蘇、天津、山東、湖北、廣東等6個省、市25家生產企業的針織內衣進行了質量監測，結果顯示，有13個批次針織內衣質量不合格。對本次監測發現的質量不合格針織內衣，天津市工商局已責令受檢經銷單位全部下架...
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![暖宮四物湯簡單的做法：女人必要的時候就要補起來]( "暖宮四物湯簡單的做法：女人必要的時候就要補起來")
- 提要：暖宮四物湯是現實生活中比較適合女人用來滋補的一款湯品，這期小編就爲大家帶來關於暖宮四物湯最簡單的做法。現在秋冬時期就是最佳的養生滋補時間了，這裏就爲大家介紹關於暖宮四物湯最簡單的做法，感興趣趕緊來看看吧。一.暖宮四物湯簡單的做法1.材料：紅棗、生薑、胡椒、...
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![兒童補鈣的四大誤區要清楚！]( "兒童補鈣的四大誤區要清楚！")
- 誤區一：“是藥三分毒”，給孩子選擇保健品補鈣更安全專家：保健品沒標不良反應≠無不良反應市場上的兒童補鈣產品衆多，既有維生素，也有礦物質類；既有藥品也有保健品，選擇藥物補鈣還是保健品補鈣？這是不少父母的疑問。藥品的生產需要經過國家藥監局批准，上市之前必須透過藥理學、毒理...
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