2月瘦15斤的減肥方案
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的原因總是和一些擁有魔鬼身材的職業模特打交道。每次給她們量衣服時,都很驚詫世界上原來還有這麼苗條的女人,再看看自己身上這麼多的脂肪,真是感歎世間的“不公”啊。
雖然每次都下定決心要減肥,可是每次又都半途而廢。直到今年夏天要參加好朋友的婚禮,去試衣服時,才發現那些漂亮的禮服根本裝不下自己。苦惱至極,於是才痛下決心為了那些漂亮的衣服,這次減肥一定要成功。
減肥最重要的是要有堅強的毅力。其實任何一種減肥方法,都有它的效果,只要你能有始有終地堅持。我的工作需要經常加班,作息時間不規律。有時候,模特們參加演出會很晚才能結束,我也得陪着她們。因此,吃宵夜是我變胖的主要原因,臨睡前吃太多的食物,當睡着時,這些食物便會轉化成熱量,脂肪就這樣不知不覺地增加了。
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