產後乳汁少怎麼辦：教你快速漲奶的好方法

提要：相信很多產後媽媽都會有一段時間懷疑自己有奶水不足的情況，那麼產後乳汁少怎麼辦呢？

母乳餵養是寶寶成長髮育首選的天然食品，當產後媽媽發現自己奶水少的時候，應該怎麼辦呢？下面小編教您幾個快速漲奶的好方法，一起來看看吧。

快速漲奶的好方法一：勤喂

建議乳汁少的媽媽每天試着抽出24-48小時的時間什麼事也不做，專心餵奶和休息，如果您的奶水真的很少，就應抽出更長的時間，而且每次喂的時候都要儘可能讓寶寶吃奶的時間長一些。

快速漲奶的好方法二：兩乳都要喂

如果媽媽兩乳都喂的話，這樣不僅可以保證寶寶獲得充足的母乳，同時也能有效均衡地刺激母乳的分泌。 

快速漲奶的好方法三：換邊喂

日常餵奶的時候，都要注意每次換邊約2-3次，因為這樣既可引起嬰兒吸奶的興趣，又可同時刺激兩乳奶水的分泌，以保證寶寶可以吃到充足的母乳。

快速漲奶的好方法四：只讓寶寶吸媽媽的乳房

平時用母乳餵養寶寶的時候，一定要讓寶寶吸吮媽媽的乳頭，千萬不要讓他吸奶瓶或用奶嘴，以免寶寶吸慣了奶嘴，反而不要媽媽的乳頭了。

快速漲奶的好方法五：媽媽飲食平衡

乳汁少的媽媽應儘可能吃各種營養成分不同的天然食物，例如在每次餵奶前，都嘗試喝一杯水或果汁。

以上就是產後乳汁少怎麼辦的全部內容，希望能幫到您。