香蕉牛奶蜂蜜飲緩解痛經之苦
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提要:香蕉牛奶蜂蜜飲含有大量的鎂元素,可抑制疼痛和緩和情緒,在經痛期間,可減少失血量,經期後,還可消除心理壓力,有痛經的MM不妨試試。
香蕉牛奶蜂蜜飲就女性的痛經殺手,MM們不妨試試,在特殊日子裏輕鬆度過。
香蕉牛奶蜂蜜飲所需材料
原料:香蕉
配料:牛奶,蜂蜜
香蕉牛奶蜂蜜飲做法
1、把香蕉去皮,切塊。
2、把香蕉放入料理機裏,加入牛奶與蜂蜜,攪拌成汁即可。
香蕉牛奶蜂蜜飲小貼士
如果沒有蜂蜜,也可以換成糖,也可不加。
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