![預防兒童苦夏的有效辦法]( "預防兒童苦夏的有效辦法")
- 在氣候炎熱、雨濕較多的夏日,天暑下逼,地濕蒸騰,濕熱相合,導致疰夏。疰夏,也稱苦夏,是由於體質的虛弱和天氣的暑熱所產生的一種季節性病症。疰夏常發於稚孩和兒童,表現為心煩、身倦、汗多、食減、消瘦等症狀。預防兒童疰夏的關鍵在於增強兒童體質。平時,要讓孩子們多參加...
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![苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯]( "苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯")
- 提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟着下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片id：41886025，苦瓜黃豆湯）苦瓜黃豆湯的做法1、把黃豆洗乾淨，放入清水裏浸泡半小時，把大骨洗...
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![苦瓜有哪些做法：苦瓜的做法大全]( "苦瓜有哪些做法：苦瓜的做法大全")
- 提要：苦瓜果味甘苦，主作蔬菜，也可糖漬，那麼苦瓜的做法有哪一些呢？苦瓜，有很高的藥用價值，具有苦寒無毒、清心明目、益氣壯陽等功效，那麼苦瓜的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。苦瓜炒蛋苦瓜炒蛋所需材料原料：苦瓜、雞蛋配料：葱苦瓜炒蛋做法1、把苦瓜對半剖開去籽，再順豎直...
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![苦瓜的做法大全教會你苦瓜的各種吃法]( "苦瓜的做法大全教會你苦瓜的各種吃法")
- 提要：又到了苦瓜上市的季節，苦瓜的家常做法有很多種，今天小編為大家帶來苦瓜的做法大全。苦瓜的做法大全有苦瓜炒蛋、苦瓜排骨湯和苦瓜炒肉絲等，想了解這些做法，就來看看下面的食譜吧！苦瓜的做法大全1：苦瓜炒蛋原料：苦瓜1根，雞蛋2個，胡蘿蔔1/2個配料：油，鹽做法：把苦瓜洗乾淨剖開兩半，去...
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![夏季塑身有效的減肥方法：苦瓜減肥法]( "夏季塑身有效的減肥方法：苦瓜減肥法")
- 導讀：夏季塑身有效的減肥方法：苦瓜減肥法首先，苦瓜減肥是要生着吃才能達到瘦身的效果，而且一天要生吃兩到三條才可以。因為苦瓜裏含有大量的清脂素，這是很有根據的。想減肥的朋友不防來試試！苦瓜是很苦，但為了我們瘦身目的，一起試試看吧！物美價廉！根據如下：功效:清熱祛心火，解毒，明目，...
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![夏天降火多喝苦瓜鳳梨湯]( "夏天降火多喝苦瓜鳳梨湯")
- 提要：如果夏天飲食不當很容易造成上火，今天，小編教大家做苦瓜鳳梨湯幫大家降降火！夏天，很多人都喜歡喝苦瓜鳳梨湯，除了能降火之外還能幫助消化，那麼現在跟着小編一起做這個苦瓜鳳梨湯吧！（圖片id：55629851，苦瓜鳳梨湯）主要材料：苦瓜半條，新鮮鳳梨半個，排骨適量，酒和鹽少許做法步驟：1.將排骨...
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![夏季最下火菜苦瓜銀杏的做法]( "夏季最下火菜苦瓜銀杏的做法")
- 提要：苦瓜是夏季的時令蔬菜，有清熱去火的作用，下面給大家帶來苦瓜銀杏的做法。苦瓜銀杏有清熱解暑、清肝明目及增加食慾的功效，非常適合夏季食用，趕緊來學習做法吧！苦瓜銀杏所需材料原料：苦瓜，銀杏，紅椒配料：橄欖油，香油，雞精，鹽，糖，蒜(圖片ID：43285408,苦瓜銀杏)苦瓜銀杏的做法1、將苦瓜...
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![苦瓜最佳搭配]( "苦瓜最佳搭配")
- 苦瓜怎麼吃最有營養1.苦瓜不能空腹食用，因為苦瓜具有一定的降低血糖的作用，人體在空腹狀態下血糖濃度較低，若是現在吃苦瓜會使得血糖降低，導致低血壓。2.不宜空腹喝苦瓜汁，因為流質食物在胃腸道殘留時間短，營養還沒充分吸收就被代謝掉了，簡直就是浪費。3.因為苦瓜呈良性，脾胃比較...
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![苦瓜極速瘦身祕籍：吃得苦中苦方可得苗條身材]( "苦瓜極速瘦身祕籍：吃得苦中苦方可得苗條身材")
- 提要：本文給大家介紹苦瓜減肥祕籍，並且還為大家帶來幾款苦瓜減肥食譜。苦瓜也是一種減肥良品哦，想知道怎樣用苦瓜減肥嗎？跟小編來看看吧！一、苦瓜減肥原理苦瓜具有清腸排毒、降低膽固醇和甘油三酯作用，而且苦瓜本身脂肪和糖的含量極低，還含有大量的維生素，所以這麼好的一款減肥瓜...
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![苦瓜炒肉是炎夏消暑開胃的美食]( "苦瓜炒肉是炎夏消暑開胃的美食")
- 提要：苦瓜炒肉也是一道家常菜，苦瓜的甘苦味融入到肉的濃香味裏，顯得更美味。苦瓜炒肉的簡單易做，小編今天就和大家分享一下苦瓜炒肉的做法，想吃的朋友來看看吧！苦瓜炒肉所需材料原料：苦瓜，裏脊肉配料：油，鹽，雞精，花椒，辣椒，姜，蒜苦瓜炒肉有很高的營養價值，可以促進食慾，消暑下火，還有降血糖...
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![夏秋之交飲食應注意酸甜苦辣]( "夏秋之交飲食應注意酸甜苦辣")
- 提要：現在正是夏天與秋天的交替時候，人體的腸胃一時還不適應，這時應注意飲食，才能呵護好腸胃。夏秋之交時飲食上應注意哪些問題呢？下面來看看。（圖片id：32144189，夏秋之交飲食注意）夏秋之交飲食注意宜酸秋季，人胃口變大了，同時，秋季也是進補的好時機，但也不可大補，這時應該注意多吃些酸...
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![苦瓜減肥法克服苦味也減肥]( "苦瓜減肥法克服苦味也減肥")
- 提要：在這樣的季令，吃苦瓜也能減肥哦，苦瓜能讓我們身體內的新陳代謝和排除身體毒素得到更有效快速的運作。來看看苦瓜如何減肥的吧。苦瓜其實是屬於清淡類的蔬菜，既能讓我們體內的毒素得到快速的排除，更能讓我們輕鬆就能減肥。來看看吧。1、克服苦瓜味很多MM們相信一定會這樣...
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![釀苦瓜怎麼做：釀苦瓜的做法]( "釀苦瓜怎麼做：釀苦瓜的做法")
- 提要：苦瓜既能清熱消暑，又是解毒排毒的佳品，炎炎夏日能吃到如此清爽的菜，胃口也大增。釀苦瓜是道家常菜，下面看看釀苦瓜的做法。釀苦瓜色香味俱全，苦瓜具有促進飲食、消炎退熱，防癌抗癌，降低血糖的功效。事不宜遲，立馬介紹釀苦瓜的做法。主料五花肉300g，苦瓜250g，蝦乾50g，細鹽適量。...
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![苦瓜降血糖嗎]( "苦瓜降血糖嗎")
- 苦瓜降血糖嗎，苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂肪和多糖的分解與排出，苦瓜中的纖維素以及維生素有抑制人體內血糖的作用，可以減輕患者因血糖過高引起的不適症狀，一起來看看苦瓜降血糖嗎苦瓜降血糖嗎1苦瓜的熱量低，有一定的降血糖功效，苦瓜素能夠促進體內脂...
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![夢見痛苦]( "夢見痛苦")
- 夢見為朋友痛苦，這是預示你近期會遇上一些挫折，但在你奮鬥一番之後，終於苦盡甘來，帶給你成功和喜悦。夢見別人痛苦，預示着你將被許多疾病和不幸所糾纏。夢見仇人患半身不遂十分痛苦，預示着預示着自己會勝利。夢見因痛苦而哭泣，是一個吉利的徵兆，預示着會有好運氣。夢見親友因痛苦...
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![苦瓜怎麼做不苦又好吃：去除苦瓜苦味方法介紹]( "苦瓜怎麼做不苦又好吃：去除苦瓜苦味方法介紹")
- 提要：苦瓜怎麼做不苦又好吃呢？今期小編教大家如何處理苦瓜可以去除苦味，快跟着小編學一下吧~苦瓜能夠清熱解毒，很適合夏天食用。但是苦瓜帶着苦味，導致很多人不愛吃苦瓜，特別是小孩子，下面小編教大家幾個方法讓苦瓜做起來不苦又好吃。去除苦瓜苦味的方法：1、混炒法：將苦瓜和辣椒搭...
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![體驗：夏日苦瓜減肥法]( "體驗：夏日苦瓜減肥法")
- 導讀：體驗:夏日苦瓜減肥法一、在漢中，有一部分人怎麼吃也吃不胖，身材苗條纖美，皮膚光潔細嫩。中央電視台《生活與健康》欄目組曾報道過這事，揭開了其中奧祕：原來他們每天會生吃2到3根苦瓜，所以才那麼苗條。當時採訪時，導播盧笛小姐也試着咬了一口，苦得一臉痛苦。有一位姓孫的大娘，...
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![夏季養生必喝：鳳梨苦瓜湯]( "夏季養生必喝：鳳梨苦瓜湯")
- 提要：鳳梨苦瓜湯美味可口，是很適合夏季食用的一款養靚湯，吃了一定會愛上它的味道。本文帶來鳳梨苦瓜湯的做法，想吃的朋友現在就跟着下面的食譜做吧！鳳梨苦瓜湯所需材料原料：雞，苦瓜，鳳梨配料：姜，鹽（圖片id：40432926，鳳梨苦瓜湯）鳳梨苦瓜湯的做法1、把鳳梨去皮洗乾淨，切成厚片，苦瓜洗乾淨，...
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![夏日苦瓜減肥食譜：低卡促進腸胃蠕動]( "夏日苦瓜減肥食譜：低卡促進腸胃蠕動")
- 提要：想吃美味的食物又擔心會胖？夏天也沒什麼胃口，吃什麼不會發胖又有可以增加食慾呢，今天就向大家推薦幾款夏日減肥食譜吧！夏天天氣炎熱，口乾舌燥的，喝湯就是個不錯的選擇哦，來看看下面的這幾款夏日減肥食譜，既好喝又開胃。1、冰鎮梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、醃製的梅子、梅汁...
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![苦瓜減肥法：敢吃苦必能瘦瘦瘦]( "苦瓜減肥法：敢吃苦必能瘦瘦瘦")
- 導讀：苦瓜減肥是最近非常流行的一種減肥法，但怎樣吃苦瓜才更有效呢？一起來看看正確的苦瓜減肥法。苦瓜減肥效果如何呢？怎樣吃才更有效更安全，下面小編就與大家一起聊聊苦瓜減肥法那些事。苦瓜減肥的三個理由1、含膳食纖維：可以延緩腸道對脂類的吸收。2、含維生素C：可以促進脂肪...
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![夏季消暑靚湯——綠豆苦瓜湯]( "夏季消暑靚湯——綠豆苦瓜湯")
- 提要：夏天喝湯要喝清淡的，而且還要喝可以消暑的湯，下面為大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法，有很好的清熱解暑作用，大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，豬骨，綠豆配料：鹽（圖片id：40432926，綠豆苦瓜湯）綠豆苦瓜湯的做法1、把豬骨洗乾淨，斬大塊，放入沸水中焯去血水，...
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![夏天開胃解膩涼菜推薦涼拌苦菜]( "夏天開胃解膩涼菜推薦涼拌苦菜")
- 提要：夏天，清爽的蔬菜最能開胃了，涼拌苦菜相信大家都會喜歡吃的，一起來學習涼拌苦菜的做法。涼拌苦菜既開胃又易消化，而且做法簡單便捷，夏天可以不用長時間因在廚房裏跟複雜的菜式做戰鬥了，趕緊行動起來吧！（圖片id：51263641，涼拌苦菜）涼拌苦菜所需材料原料：苦菜配料：香油，糖，醬油，鹽，醋，蒜涼...
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![排骨黃豆苦瓜湯：夏天消暑靚湯]( "排骨黃豆苦瓜湯：夏天消暑靚湯")
- 提要：夏天煲湯當然首選清熱解暑的湯，小編為大家推薦一款靚湯——排骨黃豆苦瓜湯，味道不錯的哦！排骨黃豆苦瓜湯清淡可口，而且能清熱消暑，是夏天不錯的選擇，一起來跟着下面的做法試試吧！排骨黃豆苦瓜湯所需材料原料：排骨，黃豆，苦瓜，香芹配料：鹽，胡椒粉，雞精，姜（圖片id：55629851，排骨黃豆苦瓜湯...
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![夏天喝什麼湯好：苦瓜蛤蜊清火消暑]( "夏天喝什麼湯好：苦瓜蛤蜊清火消暑")
- 提要：夏天體內水分流失大，讓人食慾不振，最適合喝些開胃降火的湯水，下面來看看夏天喝什麼湯好。夏天喝什麼湯好？夏天煲湯要選擇消暑祛濕的食材，下面這幾款湯值得推薦。夏天喝湯推薦涼瓜黃豆扇骨湯材料：涼瓜，黃豆，扇骨配料：香醋，姜，鹽做法1、將黃豆提前一個晚上浸泡好，涼瓜對半剖開，去瓤...
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![苦瓜湯怎麼做好吃：苦瓜湯做法大全]( "苦瓜湯怎麼做好吃：苦瓜湯做法大全")
- 提要：苦瓜湯，苦瓜又名涼瓜，是葫蘆科植物，那麼苦瓜湯怎麼做好吃呢？苦瓜湯，具有強身，使人精力旺盛，不易衰老，那麼苦瓜湯怎麼做好吃呢？下面讓小編為大家介紹一下。鯽魚苦瓜湯鯽魚苦瓜湯所需材料原料：鯽魚、苦瓜配料：口蘑、鹽鯽魚苦瓜湯做法1、將苦瓜洗乾淨切成大塊，然後把苦瓜瓤去除乾淨...
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時髦範
