![冬瓜皮荷葉減肥偏方：清腸又瘦身]( "冬瓜皮荷葉減肥偏方：清腸又瘦身")
- 導讀：減肥其實不需要花大把的錢去購買減肥產品，像冬瓜皮荷葉減肥偏方就是不錯的選擇，不僅清腸又瘦身。減肥，其實選擇一款適合自己的減肥偏方，就可以輕鬆減肥了，像冬瓜皮荷葉減肥偏方，就是很好的選擇。網友還會喜歡的減肥食譜文章推薦：最有效的7天黃瓜雞蛋減肥法葡萄減肥法助你輕...
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![冬瓜排骨湯清爽去春火]( "冬瓜排骨湯清爽去春火")
- 提要：春季有春火，需注意下火，這道清爽冬瓜排骨湯清爽去火，辣媽們不妨多做給孩子吃。住校的學生一個禮拜回家一次，家長要多做有營養而又可以去火的食物給學生吃，這款冬瓜排骨湯是不錯的選擇。冬瓜排骨湯所需材料原料：排骨，冬瓜配料：鹽，黃酒，姜，葱冬瓜排骨湯的做法1、把排骨洗乾淨，放入...
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![冬瓜排骨湯怎麼做好吃：家常冬瓜排骨湯的做法]( "冬瓜排骨湯怎麼做好吃：家常冬瓜排骨湯的做法")
- 提要：炎熱夏日，一份冬瓜排骨湯是一個不錯的選擇喲！那麼冬瓜排骨湯怎麼做好吃呢？冬瓜排骨湯屬於美味羹湯，主要原料是排骨、冬瓜，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，下面本站飲食頻道手把手教你家常冬瓜排骨湯的做法。冬瓜排骨湯冬瓜排骨湯所需材料：主料：冬瓜500g、排骨300g、薑片少許、葱...
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![清熱祛暑—冬瓜丸子湯]( "清熱祛暑—冬瓜丸子湯")
- 提要：這次教大家做的這道冬瓜丸子湯，很適合在夏季吃，降火消暑，而且做起來省時，也很適合工作繁忙的白領，既有菜也有肉，營養也兼顧到了。冬瓜性涼，可以清熱，加上肉，中和了冬瓜的寒涼，味道不但鮮美，而且還有效的清除了燥熱，這款冬瓜丸子湯就是一款廉價的養生湯。中醫認為，冬瓜味甘、淡、性...
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![秋季減肥菜譜——蝦皮香菇蒸冬瓜]( "秋季減肥菜譜——蝦皮香菇蒸冬瓜")
- 提要：秋季是貼秋膘的時節，但如果不注意，就會造成脂肪過多，秋季想要減肥，蝦皮香菇蒸冬瓜就能輕鬆幫你趕走脂肪，不妨試試哦！秋季減肥，不用節食，只要多吃這款蝦皮香菇蒸冬瓜，就能實現你的瘦身夢，下面一起來學習蝦皮香菇蒸冬瓜的做法。蝦皮香菇蒸冬瓜所需材料原料：冬瓜，香菇，蝦皮配料：芝麻油...
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![降血糖小妙招——冬瓜蒸肉]( "降血糖小妙招——冬瓜蒸肉")
- 提要：冬瓜還有降血糖的作用，非常適合三高人士食用，是食療的一個好方法，這款冬瓜蒸肉不僅美味，而且功效不錯，趕緊試試。冬瓜蒸肉的做法其實是非常簡單的，下面就來跟大家介紹冬瓜蒸肉的做法。冬瓜蒸肉所需材料原料：冬瓜，豬肉配料：香油，鹽，胡椒粉，姜，葱，枸杞冬瓜蒸肉的做法1、把冬瓜去皮，去...
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![孕期飲食——竹筍西瓜皮鯉魚湯]( "孕期飲食——竹筍西瓜皮鯉魚湯")
- 提要：鯉魚含豐富優質蛋白，能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素，竹筍西瓜皮鯉魚湯具有祛濕降濁，健脾利水的作用，是孕期的一款好食譜。懷孕期間，煲上一碗竹筍西瓜皮鯉魚湯不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。用料：鯉魚1條，竹筍500克，西瓜皮500...
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![海帶冬瓜湯消暑止渴]( "海帶冬瓜湯消暑止渴")
- 提要：夏天在飲食上主要以清淡為主，海帶冬瓜湯清淡可口，還清熱消暑。海帶冬瓜湯的做法很簡單，下面就跟大家分享一下海帶冬瓜湯的做法，有興趣的朋友現在就跟着下面的做法做來吃吧！海帶冬瓜湯所需材料原料：冬瓜，海帶結配料：油，鹽，料酒，雞精，姜（圖片id：37054304，海帶冬瓜湯）海帶冬瓜湯的做法1...
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![涼拌西瓜皮的做法別具創意]( "涼拌西瓜皮的做法別具創意")
- 提要：大家吃完西瓜，都習慣把皮扔了吧？其實，西瓜皮也是寶哦！做成涼拌西瓜皮也能清熱消暑的哦！而且做法也是非常簡單的。涼拌西瓜皮的做法很簡單，有興趣的朋友不妨跟着下面的做法做來試試。涼拌西瓜皮所需材料原料：西瓜皮，香菜配料：香油，鹽，醋，糖，雞精，蒜涼拌西瓜皮的做法1、把西瓜皮去掉...
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![冬瓜排骨湯冬季美容瘦身又潤燥]( "冬瓜排骨湯冬季美容瘦身又潤燥")
- 提要：冬瓜排骨湯的做法很簡單，一學就會，食療效果很好哦。冬瓜含有大量的蛋白質和維生素，還有礦物質，能防止肥胖哦！MM們，是不是很想吃呢？跟小編一起來做吧！（圖片id：28033652，冬瓜排骨湯的做法）第一步：先準備好冬瓜800克，排骨500克，姜4片，葱2棵，料灑1勺，鹽1湯匙，雞精1湯匙和枸杞，將排骨洗乾淨斬...
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![蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑]( "蝦皮冬瓜清熱潤肺更解暑")
- 提要：本文帶來蝦皮冬瓜的做法，這是一款非常適合大熱天食用的美味家常菜，大家有不可錯過。夏季要常吃清肺潤肺的食物，這款蝦皮冬瓜不但營養豐富，而且還可潤肺去水，大家不妨試試。蝦皮冬瓜所需材料原料：冬瓜，蝦皮配料：油，鹽，姜，葱(圖片ID：46455095,家常菜譜)蝦皮冬瓜的做法1、將冬瓜去皮...
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![綠豆瓜皮話梅湯：降血脂抗過敏下火]( "綠豆瓜皮話梅湯：降血脂抗過敏下火")
- 提要：綠豆是很好的防暑降温解毒食物，這款綠豆瓜皮話梅湯可以生津止渴，是一道簡單又營養的防暑飲品。上火熱氣怎麼辦？快來煲一碗綠豆瓜皮話梅湯喝吧，以下是具體的做法。用料：西瓜皮100g，綠豆50g，話梅3顆，冰糖適量。（圖片id：58168551，綠豆瓜皮話梅湯）步驟1、綠豆洗淨，加入冷水鍋中煮熟。2...
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![滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯]( "滋陰降火：冬瓜薏米水鴨湯")
- 提要：本期小編為大家分享滋陰降火的冬瓜薏米水鴨湯的做法，趕緊一起來學習一下吧。鴨肉有清熱解毒、滋陰降火的功效，非常適合秋冬季煲湯，下面小編和大家分享冬瓜薏米水鴨湯的做法。（圖片id：60167833，冬瓜薏米水鴨湯）材料：鴨肉1只、冬瓜300克、薏米50克、姜2片、料酒1湯匙、陳皮1片...
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![西瓜皮的6種健康吃法]( "西瓜皮的6種健康吃法")
- 西瓜皮食療作用：西瓜皮味甘、淡，性涼；歸心、胃、膀胱經；清涼解利；具有清暑除煩，解渴利尿；主治暑熱煩渴，小便短少，水腫，口舌生瘡。西瓜皮6種健康吃法：1、涼拌西瓜皮原料：西瓜皮，蒜茸，雞精，白糖，鹽，香油。做法：西瓜皮上留少許紅瓤，削去西瓜綠色的硬皮後，切成小塊。加入蒜茸，雞精，白糖，鹽和香油，攪拌...
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![紅燒冬瓜美味又保健]( "紅燒冬瓜美味又保健")
- 提要：冬瓜是很多人都喜歡吃的食物，冬瓜還有着非常好的保健功能，潤肺化痰就是其中的一種，趕緊來試試紅燒冬瓜吧！下面為大家帶來紅燒冬瓜的做法，有興趣的趕緊過來試試。紅燒冬瓜所需材料原料：冬瓜輔料：八角，花椒，幹辣椒，葱，麻椒配料：油，鹽，醬油，雞精，白糖，麻辣醬，薑汁紅燒冬瓜的做法1、把冬瓜...
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![冬瓜苦瓜減肥刮油聖品]( "冬瓜苦瓜減肥刮油聖品")
- 導讀：冬瓜苦瓜減肥刮油聖品盲目吃減肥藥的做法容易傷身體，建議大家還是要通過飲食和運動調理。以下為兩種綠色減肥法：生吃苦瓜苦瓜也是夏季用來清暑去熱的蔬菜。苦瓜含有豐富的維生素B、C、鈣、鐵等，並具有明顯的降血糖作用，對糖尿病有一定療效。它還有一定的抗病毒能力和防癌...
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![西瓜皮敷臉有什麼功效：光滑皮膚、去死皮等]( "西瓜皮敷臉有什麼功效：光滑皮膚、去死皮等")
- 導讀：西瓜敷臉有什麼功效？不僅可以光滑皮膚，還有去死皮等，功效很多，想要了解詳細內容的不妨跟隨小編的腳步進來看看。西瓜片的好處多多，炎熱的夏季，西瓜是解渴消暑的水果之一，但是你是否知道，西瓜全身都是寶貝呢？不僅可食用，還可以入藥，而且還可以美容，現在很多女孩子都喜歡用西瓜片來...
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![燒冬瓜怎麼做：一學就會的燒冬瓜家常做法]( "燒冬瓜怎麼做：一學就會的燒冬瓜家常做法")
- 提要：冬瓜含有較多的蛋白質、糖以及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素B1、B2、C及尼克酸，其中維生素B1可促使體內的澱粉、糖轉化為熱能，而不變成脂肪，熱量低，而燒冬瓜是減肥吃的好菜。夏季家裏會經常做冬瓜吃，消暑又美味，而且冬瓜的做法多種多樣，燒冬瓜就是其中一種做法，這次給大...
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![清脆滑香的炒西瓜皮做法]( "清脆滑香的炒西瓜皮做法")
- 提要：西瓜皮除了可以涼拌外，還可以用來炒哦！做法非常簡單，大家不妨試試炒來吃。炒西瓜皮？大家都很疑惑吧？是的，就是炒西瓜皮，味道還非常棒哦！試試吧！炒西瓜皮所需材料原料：西瓜皮配料：植物油，鹽炒西瓜皮的做法1、把西瓜皮去掉果肉和表面綠色的硬皮，留下白色的瓤，洗乾淨，切成片備用。2、在...
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![西瓜皮護膚美容好辦法]( "西瓜皮護膚美容好辦法")
- 導讀：西瓜皮護膚美容好辦法。在炎熱煩渴難熬的夏天，西瓜深得人們的喜愛。夏季解暑，無物可與西瓜相敵，而且，西瓜還能美容，有佳物天成之妙。夏季日光直射、紫外線較強，皮膚容易被灼傷。西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特別適合夏季補充人體水分的損失。吃西瓜不同於喝水或飲料...
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![夏日開胃菜——臘肉冬瓜夾]( "夏日開胃菜——臘肉冬瓜夾")
- 提要：小暑了，天氣將更熱，胃口將會變得更差，身體消耗的熱量也更多，臘肉冬瓜夾可補充身體所消耗的能量，而且還能開胃助消化，是夏季不可多得的開胃菜。臘肉冬瓜夾味道豐富，口感好，而且還有利水消腫的功效，趕緊來試試吧！（圖片id：24538119，臘肉冬瓜夾）臘肉冬瓜夾所需材料原料：湖南臘肉，冬瓜配料...
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![冬瓜奶油雞湯的家常做法]( "冬瓜奶油雞湯的家常做法")
- 提要：怎麼做冬瓜奶油雞湯才好喝呢？本期小編就和大家分享冬瓜奶油雞湯的家常做法，一起來看看吧。冬瓜奶油雞湯是中國常見的家常菜譜，下面小編就和大家分享它的簡單家常做法，趕緊一起往下學習一下吧。（圖片id：8978910，豐胸內衣如何豐胸）材料：奶油雞湯罐頭2罐、冬瓜250g、雞腿400g做法...
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![皮蛋苦瓜湯別具食療價值]( "皮蛋苦瓜湯別具食療價值")
- 提要：皮蛋苦瓜湯美味可口，而且很有食療價值，日常中我們可以經常做來吃。皮蛋苦瓜湯清淡爽口，並且可以降火開胃，下面來教大家做皮蛋苦瓜湯。皮蛋苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，皮蛋配料：料酒，鹽，味精，薑汁，葱汁（圖片id：41178660，皮蛋苦瓜湯）皮蛋苦瓜湯的做法1、把皮蛋去殼，切成小塊，把苦瓜洗乾淨，...
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![炎炎夏日的爽口菜——黃瓜拉皮]( "炎炎夏日的爽口菜——黃瓜拉皮")
- 提要：黃瓜拉皮是一道非常好吃的涼拌菜，勁道十足，清脆爽口，吃着非常過癮。黃瓜拉皮很適合炎熱的夏天吃，大家想吃嗎？想的話就快跟着來做吧！黃瓜拉皮的做法食材原料：黃瓜100克，拉皮200克配料：香油、鹽、醋、蒜各適量黃瓜拉皮的做法步驟1、把黃瓜洗乾淨瀝乾水切成絲，拉皮切成條。2、把拉...
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![非常有效：冬瓜湯減肥法]( "非常有效：冬瓜湯減肥法")
- 導讀：冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。每天都喝冬瓜湯，一個月可以瘦十幾斤！冬瓜是利尿、幫助消化、消水腫的蔬菜。它可以幫助排除體內多餘的水分，使腎臟功能維持正常的運作，消除浮腫的現象。每天都...
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時髦範
