![家常番茄蓮藕排骨湯的做法]( "家常番茄蓮藕排骨湯的做法")
- 提要：本期小編為大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法，想學的朋友們一起來看看吧。番茄有健胃、消食積的作用，搭配蓮藕排骨更是補腎益氣，下面和大家分享家常番茄蓮藕排骨湯的做法，一起學習一下吧。（圖片id：48892797，番茄蓮藕排骨湯）材料：排骨300克、西紅柿1個、蓮藕1個，姜適量，葱段做法：1...
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![家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法]( "家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法")
- 提要：蓮藕有清熱解燥，止咳化痰的功效，今天小編就和大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法。蓮藕花生排骨湯是廣東人經常喝的食譜，下面小編就為大家分享家常蓮藕花生排骨湯的簡單做法，一起來看看吧。（圖片id：43840158，蓮藕花生排骨湯）食材用料：排骨500克、蓮藕一根、花生適量、料酒...
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![秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯]( "秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯")
- 提要：排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水，不但好喝，而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法，讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料：蓮藕，排骨，香菜配料：鹽（圖片id：47344041，排骨蓮藕湯）排骨蓮藕湯的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切塊，香菜洗乾淨切碎備用。2、...
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![蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺]( "蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺")
- 提要：蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力，還可以補肺養血，媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法，有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料：排骨，蓮藕，蟲草花，玉米配料：香油，鹽，姜，葱（圖片id：19970217，蟲草花排骨蓮藕湯）蟲草花排骨蓮藕湯的做法1、...
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![蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全]( "蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全")
- 提要：蓮藕又稱藕，可餐食也可藥用，是常用餐菜之一，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？蓮藕，是睡蓮科植物，藥用價值相當高，也是上好的流質食品和滋補佳珍，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原料：蓮藕配料：油、鹽、麪粉、糖、米醋、番茄醬糖醋藕條做...
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![蓮藕排骨湯秋天清熱去火]( "蓮藕排骨湯秋天清熱去火")
- 提要：秋天上火，蓮藕排骨湯可以幫您清熱去火。雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯的食材原料：排骨500克，蓮藕250克配料：葱，姜，鹽，料酒。蓮藕排骨湯的食材的做法1.排骨洗淨，切成小塊。蓮藕洗淨，切片。2.在砂鍋倒入水，把洗淨的排骨放進去...
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![蓮藕的做法大全教你做健康美味的家常菜]( "蓮藕的做法大全教你做健康美味的家常菜")
- 提要：蓮藕含有豐富的營養，想吃健康美味的菜餚，一起來看蓮藕的做法大全吧！蓮藕的做法大全帶來黑米蒸蓮藕、蜜汁藕片、麻辣涼拌藕片等蓮藕的做法，想吃的朋友，現在就來試試吧！蓮藕的做法大全一：黑米蒸蓮藕原料：蓮藕，黑米配料：白糖做法：把黑米洗乾淨，用清水浸泡幾個小時，把蓮藕洗乾淨去皮切...
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![蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃]( "蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃")
- 提要：秋季應注意養肺，在日常生活中常吃潤肺的食物，就可以安然度過秋季，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？不妨來看看。潤肺的食物有很多，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？小編來跟大家分享。（圖片id：7515116，秋季應多吃哪些養肺食物）秋季多吃蓮藕養肺蓮藕一身是寶，到了秋季，又是蓮藕的上市...
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![滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法]( "滿漢全席之蓮藕團圓丸兒的做法")
- 提要：蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道美食，美味可口，風味獨特，一起來學習一下做法。大家想不想也來試試做滿漢全席呢？這道蓮藕團圓丸兒是滿漢全席裏的一道，有興趣的一起來學學。蓮藕團圓丸兒所需材料原料：豬肉，蓮藕，雞蛋，洋葱，西蘭花配料：鹽，白胡椒粉，番茄醬，泰式甜辣醬，水澱粉，蒜蓮藕團圓...
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![蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選]( "蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選")
- 提要：蓮藕的做法很多，可以炒、拌，也可以用來煲湯，下面就教你怎麼煲蓮藕腔骨湯。蓮藕腔骨湯的材料不多，做法簡單，一學就會，跟着來試試吧！主料：藕2根，腔骨2斤。輔料：鹽適量，水3500毫升，姜1塊。蓮藕腔骨湯的做法：1、腔骨洗淨，放在清水裏浸泡一會，然後沖洗乾淨，把腔骨放進湯鍋裏，加入適量水，加蓋...
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![潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法]( "潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法")
- 提要：秋季要多吃滋潤和去火的湯水，下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家，不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥，一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料：蓮藕，腔骨輔料：姜配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕腔骨湯）蓮藕腔骨湯的做法1、把腔骨洗乾淨，斬塊，把蓮藕去皮洗乾淨，切塊，薑切片。2、在鍋...
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![【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法]( "【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法")
- 提要：今天為大家帶來的是家常豬骨蓮藕湯的做法，一起來看看吧。蓮藕排骨湯是廣東省傳統的漢族名菜，屬於粵菜系，不僅老少皆宜的，而且營養滋補，下面小編就為大家詳細介紹這款湯的做法。豬骨蓮藕湯豬骨蓮藕湯的必備材料：主料：豬骨750克、蓮藕500克、紅棗20克、桂圓20克輔料：油10克、鹽...
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![蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招]( "蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招")
- 提要：冬季天氣乾燥，最容易咳嗽、喉嚨痛、發燒等，喝上一杯蓮藕蘋果檸檬汁能緩解症狀，大家也趕緊來學習一下做法，以備急需。蓮藕蘋果檸檬汁可增強免疫力，預防感冒，下面一起來學習一下蓮藕蘋果檸檬汁的做法。蓮藕蘋果檸檬汁所需材料原料：蘋果，蓮藕，檸檬配料：蜂蜜蓮藕蘋果檸檬汁的做法1...
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![蓮藕做法大全分享]( "蓮藕做法大全分享")
- 提要：蓮藕，屬於睡蓮科植物，是最常用餐菜之一，那麼用蓮藕做菜有什麼食譜呢？蓮藕也稱藕，蓮藕可供食用也可以入藥，那麼用蓮藕做菜有什麼食譜呢？下面讓小編為大家介紹一下。糯米蓮藕糯米蓮藕所需材料原料：糯米、蓮藕配料：白糖、紅糖糯米蓮藕做法(圖片ID：7515116,蓮藕食譜)1、把糯米洗幹...
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![秋季吃蓮藕緩解秋燥困擾：五大蓮藕做法]( "秋季吃蓮藕緩解秋燥困擾：五大蓮藕做法")
- 提要：天氣日趨乾燥寒冷，人體皮膚會變得緊繃，秋季緩解秋燥困擾的首選莫過於蓮藕了。立秋的季節最普遍的就是秋燥，為什麼立秋要吃蓮藕呢？因為蓮藕具有開胃清熱、潤燥止渴功能，更有明顯益血益氣的功效，也可增強人體免疫力。下面讓小編為大家介紹一下立秋吃蓮藕的五大做法。（圖片id：75...
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![蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃]( "蓮藕的功效與作用+營養價值主要有健脾開胃")
- 提要：蓮藕對我們的健康那麼有好處，那麼，它有哪些功效作用與營養價值呢？這值得我們探討一下。蓮藕的功效與作用+營養價值有哪些呢？我們一起來探討一下。蓮藕的功效與作用一：清熱涼血蓮藕性於寒性食物，有清熱涼血的作用，蓮藕還有味甘多汁，可以生津止渴，對於熱性疾病有很好的治療作用...
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![清熱養顏：花生蓮藕排骨湯的做法]( "清熱養顏：花生蓮藕排骨湯的做法")
- 提要：今天小編為大家分享清熱養顏的花生蓮藕排骨湯的做法，很適合秋冬季的湯水喔！一起來學習一下吧。生蓮藕排骨湯不僅有補血，清熱的功效，對女孩子來説還有很好的滋補作業，下面跟着小編一起來看看花生蓮藕排骨湯的做法吧。（圖片id：22365416，花生蓮藕排骨湯）材料：豬小排、蓮藕、花生米...
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![玉米蓮藕排骨湯：冬季滋潤好選擇]( "玉米蓮藕排骨湯：冬季滋潤好選擇")
- 提要：冬季喝湯，就喝玉米蓮藕排骨湯滋潤湯。冬季是一個要滋潤的季節，來一款玉米蓮藕排骨湯就很適合了，試試吧。玉米蓮藕排骨湯的材料原料：玉米，蓮藕，排骨配料：葱，姜，料酒玉米蓮藕排骨湯的做法1.玉米洗淨切小段、蓮藕洗淨去皮切塊、姜洗淨切片、葱切斷。2.排骨洗淨切塊，鍋裏水煮開後，放...
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![蓮藕淮山排骨湯的簡單做法]( "蓮藕淮山排骨湯的簡單做法")
- 提要：本期小編和大家分享蓮藕淮山排骨湯的簡單做法，趕緊一起來看看吧。蓮藕淮山排骨湯不僅補腎、益氣、而且還有潤燥的功效，很是秋冬季飲用，下面小編就叫這款湯的做法，趕緊一起來看看吧。（圖片id：51302937，蓮藕淮山排骨湯）材料：排骨（約700g）、蓮藕2節、生薑1塊。做法：1.首先生薑刷乾淨...
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![香脆可口的清炒蓮藕做法]( "香脆可口的清炒蓮藕做法")
- 提要：清炒蓮藕香脆可口，做法很簡單，蓮藕的營養是非常豐富的，我們日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的蓮藕呢？下面來跟大家分享清炒蓮藕的做法。清炒蓮藕所需材料原料：蓮藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，雞精，蒜清炒蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，再放入清水裏浸泡去掉澱粉，撈出瀝...
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![蓮藕香菇鮮雞湯：由內而外調養祛痘]( "蓮藕香菇鮮雞湯：由內而外調養祛痘")
- 提要：大家是不是發現最近青春痘狂飆呢？春節大吃大喝，而且經常熬夜，再加上春季天氣乾燥，青春痘就橫行了，但別擔心，小編給大家帶來蓮藕香菇鮮雞湯，讓痘痘快速消退。蓮藕香菇鮮雞湯有清肺下火等功效，是祛痘食療的明智選擇，趕緊試試吧！蓮藕香菇鮮雞湯所需材料原料：雞腿，蓮藕，香菇，百合，淮山配...
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![蓮藕排骨湯的不同做法大全]( "蓮藕排骨湯的不同做法大全")
- 提要：下面為大家介紹蓮藕排骨湯的5種不一樣的做法。蓮藕排骨湯具有清熱消痰、補血養顏的作用，最適合冬季喝了。另外蓮藕排骨湯的做法也不是千篇一律的哦，下面小編就教大家5種蓮藕排骨湯不一樣的做法。蓮藕排骨湯的做法一：主料；排骨500g、藕500g輔料：胡椒粉、鹽、葱、姜適量做法...
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![【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法]( "【週六食譜】蓮藕花生排骨湯的家常做法")
- 提要：蓮藕花生排骨湯是一道美食，那麼蓮藕花生排骨湯怎麼做比較好吃呢？蓮藕花生排骨湯不僅味道鮮美，而且營養豐富，若是長期食用還能清熱祛痘，滋潤皮膚，今天本站小編就教大家關於蓮藕花生排骨湯的家常做法，一起來學習吧。蓮藕花生排骨湯需要準備的材料：排骨500克、花生適量、蓮藕一...
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![涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味]( "涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味")
- 提要：夏天來一道涼拌蓮藕，真的是棒極了，做法很簡單哦！而且多吃蓮藕能補氣益血。涼拌蓮藕的做法很簡單，大家經常做的都是炒蓮藕或者煮湯吧！那麼，現在就再來款不一樣的。涼拌蓮藕所需材料原料：蓮藕，胡蘿蔔，芹菜配料：鹽，雞精涼拌蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，把芹菜洗乾淨切片，...
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![潤燥止渴：眉豆青橄欖蓮藕湯]( "潤燥止渴：眉豆青橄欖蓮藕湯")
- 提要：本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔！秋季用蓮藕煲湯最適合不過了，下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：19970217，眉豆青橄欖蓮藕湯）材料：青橄欖12粒、眉豆50g、蓮藕300g、豬扇骨400g。做法：1.首先眉豆洗...
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時髦範
