獼猴桃銀耳羹：清熱潤肺功效棒

提要：進入秋季，需要防秋燥，在飲食上需多食用滋潤的食物，週末在家不如做一款獼猴桃銀耳羹來吃，非常滋潤哦！

獼猴桃銀耳羹有清熱潤肺、化痰止咳的功效，是夜貓一族們必吃的滋潤佳品哦！趕緊來嚐嚐。

獼猴桃銀耳羹所需材料

原料：獼猴桃，銀耳，蓮子

配料：冰糖

獼猴桃銀耳羹的做法

1、把銀耳放入清水中浸泡半小時，洗乾淨，撕成小朵。

2、蓮子浸泡軟，去掉蓮芯，洗乾淨。

3、把銀耳和蓮子放入電燉鍋裏，慢火燉三小時，呈膠狀，再放入冰糖燉至融化。

4、獼猴桃去皮，切成小丁，放入銀耳裏拌勻即可。

小貼士

銀耳燉成膠狀，味道更美味。