![花蛤苦瓜湯清熱降火給人清爽]( "花蛤苦瓜湯清熱降火給人清爽")
- 提要：今天美食達人來教大家做一道美味的湯，既清湯又可降火，一起試試花蛤苦瓜湯的做法。花蛤苦瓜湯有清熱降火的功效，下面就來為大家介紹它的做法。花蛤苦瓜湯所需材料原料：花蛤，苦瓜配料：鹽，姜（圖片id：36040904，花蛤苦瓜湯）花蛤苦瓜湯的做法1、把花蛤洗乾淨，放入鹽水中浸泡，去掉沙子，撈...
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![秋季養生湯做法大全：清熱潤肺養生最佳]( "秋季養生湯做法大全：清熱潤肺養生最佳")
- 提要：現代人都非常注重養生，那秋季喝什麼湯養生呢？今天我們來看看秋季養生湯做法大全。轉眼已快到了秋季，而秋季和夏季的飲食等都是不一樣的。接下來小編為大家介紹秋季養生湯做法大全。【秋季養生湯做法大全】一鯉魚湯材料：鯉魚，生薑，黑豆，紅棗，陳皮，胡椒粉，鹽。做法1.把鯉魚宰殺，去...
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![薏仁紅棗菊花粥：清熱去火健脾胃]( "薏仁紅棗菊花粥：清熱去火健脾胃")
- 提要：紅棗有補脾、養血等功效，而菊花清肝明目，薏仁紅棗菊花粥很適合炎熱的天氣喝哦！薏仁紅棗菊花粥明目、祛濕又安神，最適合這種天氣喝了，喜歡的朋友趕緊試試吧！用料：糯米50克，薏米50克，棗(幹)10顆，菊花1小把，枸杞子1小把，冰糖5克，水適量。薏米紅棗菊花粥的做法1、糯米和薏米提前浸泡，紅...
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![太子參百合湯清熱潤肺防秋老虎]( "太子參百合湯清熱潤肺防秋老虎")
- 提要：太子參百合湯有着潤肺止咳、清熱化痰等作用，非常適合乾燥的秋季食用。進入秋季，最麻煩的就是秋老虎的來襲，一不小心，就會上火、感冒咳嗽等，在這乾燥的天氣，推薦大家多吃太子參百合湯。（圖片id：33781874，太子參百合湯）太子參百合湯所需材料原料：豬瘦肉，太子參，百合配料：羅漢果太子參...
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![幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效]( "幹馬齒莧蒸肉有清熱健脾之功效")
- 提要：馬齒莧可以新鮮吃，也可以幹吃，今天給大家帶來一款非常美味的家常菜——幹馬齒莧蒸肉。馬齒莧營養豐富，而且有清熱健脾的功效，一起來學習幹馬齒莧蒸肉的做法。幹馬齒莧蒸肉所需材料原料：豬腿肉，幹馬齒莧，腐乳汁蒸肉粉配料：鹽，老抽，白糖幹馬齒莧蒸肉做法1、把豬肉洗乾淨，切厚片，把...
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![泰式紅咖喱牛肉：清熱去火明目抗衰老]( "泰式紅咖喱牛肉：清熱去火明目抗衰老")
- 提要：不少朋友都對咖喱情有獨鍾，用它做出來的菜不僅美味，而且很下飯，今天給大家推薦一道泰式紅咖喱牛肉，愛吃的朋友不要走寶了。泰式紅咖喱牛肉做法相對沒有那麼麻煩，看看哦！用料：牛肉200克，柿子椒1只，紅椒1只，胡蘿蔔半根，醬油1茶匙，料酒1茶匙，澱粉1茶匙咖喱，50克，椰奶1罐，白糖適量，魚露適...
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![枇杷百合銀耳湯：清熱去火防感冒]( "枇杷百合銀耳湯：清熱去火防感冒")
- 提要：枇杷百合銀耳湯既好喝又可以滋補身體，一舉兩得，下面教大家怎麼煲。枇杷不但味道鮮美，營養豐富，而且有很高的保健價值，很容易做哦！用料：枇杷2個，銀耳50克，百合10克，冰糖50克，水適量。枇杷百合銀耳湯做法1、枇杷去皮去核，將果肉切小粒，銀耳泡發撕成小塊，百合浸泡2分鐘洗淨。2、鍋內加...
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![自制鍋巴菜：清熱去火天津小吃]( "自制鍋巴菜：清熱去火天津小吃")
- 提要：鍋巴菜俗稱嘎巴菜，是天津獨有的地方風味傳統小吃，是由山東煎餅演變而來，今天就教大家自制鍋巴菜。這個自制鍋巴菜的鍋巴是綠豆麪做的，非常有營養，看下做法步驟。食材：綠豆麪100g，白麪50g，香菇100g，豆乾50g，油、腐乳、麻將、香菜、八角適量。步驟1、豆麪和成漿糊。2、電餅鐺插好...
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![冬季5款經典清熱祛濕老火靚湯]( "冬季5款經典清熱祛濕老火靚湯")
- 提要：廣東老火湯是粵菜中的馳名商標，不但是一道美食，還有養生的功效，下面介紹的這5款冬季靚湯都是廣東經典的老火湯，美味而且清熱祛濕。老火湯每一個廣東人都不會陌生，講究火候的同時，材料也很重要，一起來看看冬季裏的老火湯怎麼煲！霸王花煲豬展湯材料：霸王花2兩，豬展肉12兩，，蜜棗4個，...
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![銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇]( "銀耳馬蹄羹清熱化痰潤燥好選擇")
- 提要：雖踏入春季，但氣温反反覆覆，而且天氣乾燥，容易令人感冒咳嗽，藥吃多了不好，不妨試試食療，給大家推薦能潤燥止咳的靚湯——銀耳馬蹄羹。銀耳馬蹄羹有清熱化痰、潤燥止咳等功效，下面給大家介紹做法。銀耳馬蹄羹所需材料原料：銀耳，馬蹄配料：冰糖，蜂蜜（圖片id：46420786，銀耳馬蹄羹）銀耳馬...
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![藕節燉排骨清熱消暑適合夏季養生]( "藕節燉排骨清熱消暑適合夏季養生")
- 提要：別小看藕節，它的功效也是非常了不起的，和排骨一起燉，不但營養豐富，還可以清熱潤肺。藕節燉排骨非常夏天食用，下面就來教大家做藕節燉排骨，有興趣的朋友不妨一起來看看。藕節燉排骨所需材料原料：排骨，藕節配料：料酒，鹽，姜（圖片id：19970217，藕節燉排骨）藕節燉排骨的做法1、把排骨洗幹...
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![涼拌芹菜葉清熱潤肺效果比芹菜莖更高]( "涼拌芹菜葉清熱潤肺效果比芹菜莖更高")
- 提要：很多人以為芹菜不能吃，其實做成涼拌芹菜葉，不但美味，而且芹菜葉的營養比芹菜莖的還要豐富。芹菜的葉子營養很豐富，大家不要浪費了哦！下面就來教大家做一道美味的涼拌芹菜葉。涼拌芹菜葉所需材料原料：芹菜葉，花生配料：香油，鹽，雞精，醋，糖，甜麪醬，蒜涼拌芹菜葉有清熱利濕、健胃平肝、...
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![清熱去火—涼拌青瓜的做法大全]( "清熱去火—涼拌青瓜的做法大全")
- 提要：天氣太熱了吃什麼都不香，涼拌青瓜就最對胃口了，涼拌青瓜你會做嗎？小編給大家帶來涼拌青瓜的做法大全。現在正是青瓜大量出產的時候，吃應季的菜最好了。天氣開始熱起來，吃些涼拌菜比較舒服，也開胃，黃瓜清熱利水，解毒消腫，生津止渴，何況還可以美容呢，多吃些有好處啊。來看以下的涼...
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![清熱祛濕：百合薏米南瓜湯]( "清熱祛濕：百合薏米南瓜湯")
- 提要：本期小編為大家分享清熱祛濕的百合薏米南瓜湯做法，口味甘甜很美味喔！一起來看看吧。這個季節的南瓜很甜美，用來煮湯十分好喔！下面小編就大家一起分享百合薏米南瓜湯的做法，有清熱祛濕的功效喔！（圖片id：38981158，百合薏米南瓜湯）材料：薏米150g、百合120g、南瓜、蜂蜜適量做法：1.首...
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![海帶老鴨湯有清熱去火功效]( "海帶老鴨湯有清熱去火功效")
- 提要：海帶老鴨湯清甜解暑，是一道美味的家常菜，今天美食達人教大家做這道美食。海帶老鴨湯有消暑去火的功效，非常適合炎熱的夏天食用，一起來看看它的做法。海帶老鴨湯所需材料原料：海帶，老鴨配料：鹽，胡椒（圖片id：22365416，海帶老鴨湯）海帶老鴨湯的做法1、把海帶用清水浸泡發，洗乾淨，切成...
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![夏日清熱靚湯——粟米胡蘿蔔鴨肉湯]( "夏日清熱靚湯——粟米胡蘿蔔鴨肉湯")
- 提要：夏季餐桌上最不可少的就是湯水了，沒有湯水真的是難以下嚥一碗飯，今天給大家推薦粟米胡蘿蔔鴨肉湯，大家不妨試試。粟米胡蘿蔔鴨肉湯營養很豐富，而且味道也非常棒，趕緊跟着做法做給家人吃吧！（圖片id：13105506，粟米胡蘿蔔鴨肉湯）粟米胡蘿蔔鴨肉湯所需材料原料：鴨胸肉，粟米，胡蘿蔔配料...
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![蓮藕排骨湯秋天清熱去火]( "蓮藕排骨湯秋天清熱去火")
- 提要：秋天上火，蓮藕排骨湯可以幫您清熱去火。雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯的食材原料：排骨500克，蓮藕250克配料：葱，姜，鹽，料酒。蓮藕排骨湯的食材的做法1.排骨洗淨，切成小塊。蓮藕洗淨，切片。2.在砂鍋倒入水，把洗淨的排骨放進去...
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![粉葛魚赤小豆煲湯有清熱健脾的功效]( "粉葛魚赤小豆煲湯有清熱健脾的功效")
- 提要：粉葛魚赤小豆煲湯有很好的食療作用，不但湯鮮味甜，還有清熱解毒，生津止渴等功效。小編今天教大家做一款美味靚湯——粉葛魚赤小豆湯，此湯有健脾胃的功效，想吃的朋友不要走開啦！粉葛魚赤小豆煲湯所需材料原料：鯪魚200克，排骨250克，粉葛400克，赤小豆70克配料：油適量，鹽適...
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![生地的功效與作用：清熱生津且滋陰]( "生地的功效與作用：清熱生津且滋陰")
- 提要：大家都知道生地是一種中藥，但知道生地的功效與作用有哪些嗎？一起來了解一下。本文給大家介紹生地的功效與作用，一起來看看吧！生地是什麼生地是玄蔘科多年生草本植物地黃的新鮮或乾燥的根，又叫做生地黃，生地分為鮮地黃和生地黃兩種，採挖的時候，直接使用的就是鮮地黃，而將地黃烘...
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![夏季養生粥清熱消暑輕鬆度過炎夏]( "夏季養生粥清熱消暑輕鬆度過炎夏")
- 提要：夏天炎熱的天氣令人食慾下降，想要吃得有營養，不妨試試夏季養生粥，清淡又開胃。夏天應吃什麼粥養生呢？一起來看看小編蒐羅的幾款養生粥，既有營養又有食療效果。夏季養生粥一：銀耳白果粥原料：糯米，白果，銀耳，枸杞配料：鹽做法1、把銀耳用清水浸泡發，去掉底部硬塊，洗乾淨，撕成小塊，白果...
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![春季清熱止咳有妙招——韓式小菜拌桔梗]( "春季清熱止咳有妙招——韓式小菜拌桔梗")
- 提要：桔梗有清熱、止咳去痰的功效，春季食用最養生了，下面給大家帶來韓式小菜拌桔梗的做法。韓式小菜拌桔梗美味可口，辣中有甜有脆，大家趕緊來試試吧！韓式小菜拌桔梗所需材料原料：幹桔梗配料：辣椒粉，棉白糖，魚露，鹽，蒜韓式小菜拌桔梗的做法1、把幹桔梗洗乾淨，用清水浸泡一個晚上備用。2...
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![獼猴桃銀耳羹：清熱潤肺功效棒]( "獼猴桃銀耳羹：清熱潤肺功效棒")
- 提要：進入秋季，需要防秋燥，在飲食上需多食用滋潤的食物，週末在家不如做一款獼猴桃銀耳羹來吃，非常滋潤哦！獼猴桃銀耳羹有清熱潤肺、化痰止咳的功效，是夜貓一族們必吃的滋潤佳品哦！趕緊來嚐嚐。獼猴桃銀耳羹所需材料原料：獼猴桃，銀耳，蓮子配料：冰糖獼猴桃銀耳羹的做法1、把銀耳放入清...
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![魚腥草山藥豬骨湯：潤肺清熱防春季流感]( "魚腥草山藥豬骨湯：潤肺清熱防春季流感")
- 提要：魚腥草是一種常見的中草藥，有清熱潤肺的功效，今天給大家推薦一款非常美味而又潤肺的靚湯——魚腥草山藥豬骨湯。魚腥草山藥豬骨湯既滋補，又可清熱潤肺，特別適合春季食用，趕緊試試吧！魚腥草山藥豬骨湯所需材料原料：豬骨，魚腥草，山藥配料：鹽，陳皮，姜，蜜棗（圖片id：44142447，魚腥草山藥豬...
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![美味白果老鴨湯清熱健脾]( "美味白果老鴨湯清熱健脾")
- 提要：清熱健脾，就喝美味白果老鴨湯，在冬季喝這款湯可以滋陰養顏，試試吧。白果老鴨湯口感清淡，喝起來完全沒有鴨肉的腥味，只有白果的香味，做法簡單，趕快來學學吧。白果老鴨湯的材料原料：老鴨500克，白果100克配料：料酒20克，薑片，鹽各適量白果老鴨湯的做法1.老鴨洗淨切小塊，飛水後撈出。2....
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![西洋菜羅漢果豬蹄湯：清熱又祛濕]( "西洋菜羅漢果豬蹄湯：清熱又祛濕")
- 提要：春季又濕又熱，來一碗西洋菜羅漢果豬蹄湯最好了，春季養生好選擇，你也來滋補一下吧！西洋菜羅漢果豬蹄湯要怎麼煲呢？看看下面的做法哦！材料：豬蹄肉500克，羅漢果半個，西洋菜700克，南杏仁60克。（圖片id：14624122，西洋菜羅漢果豬蹄湯）做法：1、豬蹄肉洗淨，幹水，羅漢果洗淨，西洋菜洗淨，摘短度，南...
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時髦範
