![冬季減肥清腸食譜：排毒瘦身兩不誤]( "冬季減肥清腸食譜：排毒瘦身兩不誤")
- 導讀：冬季是個易胖的季節，通過飲食來減肥瘦身和清腸排毒健康又安全，趕緊來看看本文推薦的冬季減肥清腸食譜吧！想要減肥又不想錯過美食？那就來試試以下的冬季減肥清腸食譜吧，營養美味輕鬆瘦不停。番薯粳米粥材料：番薯200克、粳米150克、白糖適量。做法：將番薯洗淨，連皮切成小塊，加水...
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![網絡瘋傳的減肥偏方：瘦身效果一流]( "網絡瘋傳的減肥偏方：瘦身效果一流")
- 導讀：還在煩惱怎麼減肥嗎？現在不必糾結了，小編給大家蒐集了網絡瘋傳的減肥偏方，減肥瘦身效果絕對一流。這些網絡瘋傳的減肥偏方都是經過網友的親身驗證的，瘦身效果明顯，趕緊來試試吧！一、豆漿減肥法豆類含有豐富蛋白質與纖維質，新陳代謝作用良好，還可以養顏美白。食用方法：在餐前或...
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![清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜]( "清腸胃的冬季瘦身套餐菜譜")
- 導讀：清腸胃瘦身餐單的做法簡單，可以根據自己的口味習慣進行細節調整，讓自己跟着感覺來做這道清腸胃瘦身餐單吧~~清腸胃的餐單不僅對想減肥的女士有效，男士們也可以試一下啊。但是由於該餐單缺乏必要的維生素和蛋白質，因此不宜長期採用。説太多了，現在就為大家送上一款清淡、有...
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![千奇百怪飲食瘦身大彙總]( "千奇百怪飲食瘦身大彙總")
- 導讀：比華利瘦身法與只攝取蛋白質的皇帝瘦身法正好相反，極大限度地限制攝取蛋白質和脂肪，並以碳水化合物為主。因為女性雌激素分泌旺盛，所以臀部、大腿等下半身部位比較肥胖。比華利瘦身法與只攝取蛋白質的皇帝瘦身法正好相反，極大限度地限制攝取蛋白質和脂肪，並以碳水化合物為...
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![7日水果瘦身餐]( "7日水果瘦身餐")
- 導讀：這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易...
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![本年最新好用的雅馨安娜瘦身精油]( "本年最新好用的雅馨安娜瘦身精油")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![加索爾超重：科比與其分享瘦身祕籍]( "加索爾超重：科比與其分享瘦身祕籍")
- 導讀：加索爾因為超重身體狀況下滑，科比與其分享瘦身祕籍，稱節食對瘦身很重要！12月14日賽季開始，湖人隊中的中鋒保羅-加索爾的表現並沒有達到預期中的效果。在他抱怨球隊的戰術體系時，卻忽略了他發福超重身體狀態下滑的狀況！對此，科比與他分享了自己的瘦身祕籍，將身體狀態保持在最...
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![鄭多燕減肥舞動作：閃電瘦身遠離肥胖]( "鄭多燕減肥舞動作：閃電瘦身遠離肥胖")
- 導讀：鄭多燕是韓國的健身女皇，她自創的減肥舞深受MM們的喜歡，今天就跟着她來學習99種減肥舞動作其中的一些吧！想擁有好身材的MM，跟着鄭多燕老師一起動起來哦，這些動作可以幫助快速瘦身。伸展側腰運動1、吸氣：坐在地上，將左腿伸直，右腿彎曲，右手則撐在地上，左手向前伸直，記得腳尖一定...
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![冬季瘦身小妙招：走走捷徑更快瘦]( "冬季瘦身小妙招：走走捷徑更快瘦")
- 導讀：冬季減肥不能停，那麼，冬季如何瘦身呢？下面的冬季瘦身小妙招可幫助你輕鬆甩肉，趕緊get起來吧！冬季是減肥的最好時機，這時候減肥也要捷徑的哦！走走捷徑可讓你瘦得更快，想知道這些捷徑是什麼嗎？別急，下面由愛靚小編Susan給大家一一解答。冬季瘦身小妙招一：早餐多吃蛋白質人體營養缺...
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![模特圈流行的瘦身食譜]( "模特圈流行的瘦身食譜")
- 導讀：模特圈流行的瘦身食譜這也是盛傳於模特兒圈的瘦身祕笈，食譜包括一星期七日的餐單，嚴格説算是一個還挺豐盛的食譜，雖然瘦身的效果未必最顯著，不過比較容易執行持久。據説連續吃一整個月，一個月下來至少可以減少3到4公斤哦。兩餐之間如果感到飢餓的話可以吃幾片蘇打餅，或吃點...
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![另類減肥方法：神奇瘦身就是如此簡單]( "另類減肥方法：神奇瘦身就是如此簡單")
- 導讀：最另類的減肥方法介紹，像平時的塗指甲、塗脣膏、性幻想、膠布纏手指和吹氣球都有神奇怪的瘦身效果，欲知詳情，請看下文分解！最另類的減肥方法，你肯定想不到，想知道？那趕緊跟着來一趟神奇的另類減肥之旅吧！1、塗指甲輕鬆瘦身塗指甲油也能減肥？太神奇怪了吧！據説是可以的哦，不過塗...
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![本站總結：健康正確的瘦身減肥方法]( "本站總結：健康正確的瘦身減肥方法")
- 導讀：大部分人都希望快速健康減肥，那正確的瘦身減肥方法是什麼？本站將為大家綜合總結論述。美食的誘惑考驗着每一位想擁有苗條身材的你，想知道健康正確的減肥方法嗎？那就跟着小編來看看吧！何為健康減肥1、健康減肥是指在減去全身贅肉的同時，讓身體得到有效的鍛鍊。2、健康減肥是...
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- 導讀：時下美眉瘦身講求營養均衡且方便快捷。上班一族不妨動手試做兩道健康美味蔬菜餚，這些菜餚符合低脂、低熱量、低糖的要求，同時具有色香味的視覺與味覺刺激，每道菜熱量均控制在100-500卡之間，可以從中均衡地攝取每日所需的各種營養素，輕鬆享瘦！時下美眉瘦身講求營養均衡且方...
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![吃着瘦身：刮油減肥的食物推薦]( "吃着瘦身：刮油減肥的食物推薦")
- 導讀：刮油減肥的食物推薦：黃瓜、綠豆、茄子和山楂，想瘦身的親平時可以多吃以上四種食物。具有刮油減肥效果的食物？你知道是什麼嗎？不知道的就跟着小編來看看吧，下面為你介紹幾款哦！1、黃瓜黃瓜吃起來清脆可口，而且它還有清熱解毒和利尿效果，多吃可以促進腸胃蠕動，加速體內廢渣排出...
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![最小資的瘦身餐]( "最小資的瘦身餐")
- 導讀：最小資的瘦身餐既不需花費很大的精力定時定量去做運動，也不用天天餓肚子。反而能享用比你平日還要豐富的美食，就連冰淇淋也可光明正大地列入你的餐單，最近風靡上海的瘦身餐單到底吃的是什麼？最近上海的白領們正在流行一份3日瘦身食譜，週一到週三各頓均有不同的飲食搭配，很...
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![月經期減肥效果好嗎：巧用經期減肥輕鬆瘦身]( "月經期減肥效果好嗎：巧用經期減肥輕鬆瘦身")
- 導讀：很多人認為經期就要停止減肥了，以免對身體造成傷害，其實並不是的，只要用對了方法，經期一樣可以減肥，那月經期減肥效果好嗎？月經期減肥效果好嗎？巧用經期減肥，效果事半功倍，一起來看看。月經期減肥效果更明顯人體的荷爾蒙波動可以影響脂肪的燃燒，月經最後2天和月經後一週就被稱...
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- 導讀：高中生課業緊張，無法實施減肥計劃，趁暑假讓自己變瘦變美是首要任務，下面這些高中生減肥妙招非常可行哦！暑假已經過去了一段時間了，閒在家了高中生們如何在開學前變得更美呢？下面趕緊來看看高中生減肥妙招。相關熱門文章推薦：學生暑假減肥的最快方法快速瘦成一道閃電學生暑假...
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- 導讀：粥對調養腸胃、延年益壽、預防感冒等都有好處。粥更是具有美顏瘦身的效果。本站將為你獻上三款瘦身粥，讓你吃得放心，減得輕鬆。粥，可以清腸胃，相信很多人都知道這一點。由於其味淡且易於消化等特點，粥是一種很好的調理食品。它對調養腸胃、延年益壽、預防感冒等都有好處。...
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- 導讀：劉亦菲瘦身食譜劉亦菲--這位17歲的女孩，1米67的體態優雅裊娜，如嬰兒般吹彈即破的肌膚，一雙攝人心魂的鳳眼，以及成熟的氣質，這一切，都讓人炫目，她到底是怎樣保持完美體形的呢？下面，就是劉亦菲為廣大網友透露的"瘦身食譜"啦！NO.1--雜食瘦身食療法早餐：一顆水煮蛋，一杯牛奶，半個蘋...
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- 導讀：很多MM剛剛拿到貝羅的時候，一定滿心歡喜，想着馬上就可以燃燒了，於是塗了很多在身上，因為貝羅這種東西有一個特點，就是15分鐘之內是不會有什麼感覺的，所以有的MM可能覺得怎麼不辣呢，於是加量，又在身上塗好多，並且裹上保鮮膜，15分鐘過後，可想而知了，真是超級的……很多MM剛剛拿到貝...
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![六種瘦身纖體魔力蔬果]( "六種瘦身纖體魔力蔬果")
- 導讀：在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。在蔬果中有很多都是減肥的好幫手，常見也能幫助消脂減贅肉，趕緊來看看哪些蔬果能減肥。鳳梨能減肥鳳梨中含有大量的蛋白分解酵素和鳳梨酵素，可以幫助清除消化道上的積食，並且鳳梨也含有大...
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- 導讀：元旦就要到了，放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“心寬體胖”，原來苗條的腰肢已經有了“小嘟嘟”肉，還有時間嗎？元旦就要到了，放下心情來看看四周，幸福充滿整個身體。一個華爾茲舞步優雅的旋轉到鏡前，突然發現自己已經“...
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![五條夏季瘦身小妙招：一月速瘦6斤不反彈]( "五條夏季瘦身小妙招：一月速瘦6斤不反彈")
- 導讀：還在為減肥找方法嗎？想一個月就能瘦6斤嗎？五條夏季瘦身小妙招，健健康康減肥不反彈，只要選對膳食搭配，養成良好的生活習慣，就可以擁有超模般魔鬼身材嘍！雖説燕瘦環肥各有各的美，但好燕瘦的趙王常在，而好環肥的唐王卻不常有，五條夏季瘦身小妙招，讓你健康一月速瘦6斤不反彈。夏季瘦...
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- 導讀：蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！蘋果與食肉瘦身法都是眾所周知的減肥法，但效果如何則見仁見智。西紅柿瘦身法你又可有試過？未有所聞便要留意以下介紹了！西紅柿瘦身法一個蕃茄（約200克）只...
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