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關於小粥的時尚內容

夏日養生小粥:雞絲乾貝粥
  • 夏日養生小粥:雞絲乾貝粥

  • 提要:夏季注重養生的朋友不妨試試這款雞絲乾貝粥,可補充身體所需營養,而且助消化。進入小暑,容易感到頭暈腦脹,而且消化不好,這時候喝些粥可補充能量,而且還有養生功效,小編給大家推薦雞絲乾貝粥,營養很豐富哦!不可錯過。雞絲乾貝粥所需材料原料:大米,乾貝,雞胸肉配料:姜,葱,鹽,油,白胡椒,雞...
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黑豆粥怎麼做:黑豆粥的做法
  • 黑豆粥怎麼做:黑豆粥的做法

  • 提要:黑豆粥最適合眼部容易疲勞的“電腦族”、“電視迷”,那麼黑豆粥怎麼做?黑豆粥,長期堅持喝,每天喝一點,才能見效,下面讓小編為大家介紹一下黑豆粥的做法。黑豆粥食材:黑米100g、黑豆50g、紅豆100g、糯米100g、水適量、蓮子適量、薏米適量做法1、準備好紅豆、黑豆、黑米和薏米...
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營養飲食須知:小米粥的功效與作用
  • 營養飲食須知:小米粥的功效與作用

  • 提要:小米是非常有營養的食物,今天小編就和大家分享小米粥的功效與作用,一起來看看吧。家裏肯定都煮過小米粥,但你知道小米粥的功效和作用嗎?趕緊隨着小編一起玩往下了解吧。1.虛寒調養小米中內含鐵量比大米高出一倍,維生素B1都比大米高出2倍,所以擁有滋陰養血的功效,加紅糖一起...
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嬰幼兒食譜:3款有助長身體的小粥
  • 嬰幼兒食譜:3款有助長身體的小粥

  • 導讀:3款美味營養的小粥,有助於幼兒寶寶長身體時期的營養補充。豆芽牛肉粥製作材料:主料:粳米100克,黃豆芽200克,牛肉(瘦)100克調料:白砂糖3克,鹽2克,香菜5克,小葱3克,姜5克,醬油10克,澱粉(玉米)12克,胡椒粉2克,色拉油5克做法:1.粳米洗淨,用冷水浸泡好,放入鍋中;2.鍋內加入約1000...
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降火粥:草莓綠豆粥的做法
  • 降火粥:草莓綠豆粥的做法

  • 提要:天氣乾燥,大部分人會明顯覺得體內火旺,加上情緒波動、壓力過大、飲食不當,以及受多種因素的影響,很容易導致人體陰陽失衡,出現“上火”現象,這個時候就要來碗降火粥--草莓綠豆粥了。草莓綠豆粥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、鋅、維生素C、維生素E等多種營養素...
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什麼粥養胃:養胃粥做法大全
  • 什麼粥養胃:養胃粥做法大全

  • 提要:吃什麼養胃呢?胃不好的人應該吃細軟易消化的養胃粥,下面給大家帶來養胃粥做法大全,讓胃更健康。養胃粥有很多,像南瓜粥、紅薯粥、小米粥都是不錯的選擇,看看具體的做法。南瓜粥南瓜含有豐富的果膠,可以起到排毒作用,還可以保護胃部免受刺激,減少潰瘍。原料:南瓜、糯米粉。做法...
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養生第一粥——五穀養生粥
  • 養生第一粥——五穀養生粥

  • 提要:五穀包括多種穀類和豆類食物,五穀煲出來的粥被成為養生第一粥,營養價值高,老少咸宜。天寒地凍,喝上一碗熱騰騰的五穀養生粥,既暖身又健康,來看看有哪些五穀養生粥。五穀養生粥——雜糧粥原料:蕎麥、薏米、黑米、芡實、脱皮綠豆、糙米、紅豆、麥仁各1大匙,紅棗10粒,...
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小兒秋季腹瀉飲食:小兒腹瀉喝粥治療
  • 小兒秋季腹瀉飲食:小兒腹瀉喝粥治療

  • 導讀:小兒秋季腹瀉飲食可以喝粥治療,每年一到秋天,兒科門診就會接診不少腹瀉的患兒,很多家長還以為孩子吃出東西或者是營養元素不夠等,而盲目的給寶寶禁食或者是餵食,其實這是不正確的。秋季是小兒腹瀉的高發期,那麼小兒秋季腹瀉飲食上怎麼做?小兒腹瀉喝粥可以治療哦!中醫治療小兒...
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養胃小米粥的做法分享
  • 養胃小米粥的做法分享

  • 提要:小米的營養非常豐富,用來煲粥有養胃的功效,做法很簡單,大家不妨做來試試。下面帶來養胃小米粥的做法,有興趣的朋友不妨來試試吧!可以補充身體所需的營養。(圖片id:43577401,養胃小米粥的做法)小米粥所需材料原料:小米,枸杞配料:鹽或糖小米粥的做法1、把小米淘洗乾淨,枸杞洗乾淨,用...
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美容粥:孕婦美容小偏方
  • 美容粥:孕婦美容小偏方

  • 導讀:本文介紹的是準媽媽適合的四款美容粥哦~~既對胎兒好,又是孕婦美容小偏方!懷孕期間的一些美容小偏方介紹,這四款孕婦美容粥既有良好的美容效果,相比其他化學護膚品又是天然的,真是好吃又大美麗!1、孕婦美容小偏方-燕窩冰糖粥燕窩有潤澤皮膚、補血養顏之功。取燕窩3克,冰糖適...
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秋季寶寶滋補粥——雞肉粥的做法
  • 秋季寶寶滋補粥——雞肉粥的做法

  • 提要:雞肉粥的營養很豐富,非常適合寶寶秋季滋補食用,各媽咪不妨做給寶寶吃。下面為大家帶來雞肉粥的做法,有興趣的不妨來看看。雞肉粥所需材料原料:雞胸肉,大米配料:姜,鹽雞肉粥的做法1、把雞肉洗乾淨,切成細絲,加入鹽和香油拌勻醃入味。2、把大米洗乾淨,放入鍋裏,加水煮至半熟,放入雞...
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香糯爽滑的南瓜小米粥
  • 香糯爽滑的南瓜小米粥

  • 提要:吃膩了,來一碗南瓜小米粥,多麼舒服啊!南瓜小米粥不但能助消化,還能補充營養。南瓜小米粥的營養很豐富,日常可以多做給孩子吃,下面就來跟大家介紹南瓜小米粥的做法。南瓜小米粥所需原料原料:南瓜,小米,糯米配料:水南瓜小米粥的做法1、把南瓜去皮洗乾淨,切成丁,把小米和糯米淘洗幹...
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兒童食譜粥類:蔬菜玉米麥片粥
  • 兒童食譜粥類:蔬菜玉米麥片粥

  • 材料棒渣50克,大米30克,玉米麪20克,即食燕麥片20-30克,清水適量(做成粥或稀飯都可以),玉米粒,豌豆粒,胡蘿蔔粒,土豆丁,西蘭花做法1.先準備煮粥的材料,這裏有燕麥片,棒渣,大米和玉米麪。2.棒渣洗淨,要提前一晚浸泡,第二天再洗一下就可以用來煮粥了。3.取小鍋,放入淘洗乾淨的大米和浸泡過一...
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秋季養生粥推薦山藥枸杞粥
  • 秋季養生粥推薦山藥枸杞粥

  • 提要:秋季多吃粥有養生的功效,這款山藥枸杞粥大家不妨試試,美味而有營養。下面教大家做美味的山藥枸杞粥,有興趣的別錯過嘍!山藥枸杞粥所需材料原料:山藥,小米,枸杞配料:鹽山藥枸杞粥的做法1、把山藥去皮洗乾淨,切小塊,放入清水中浸泡,小米洗乾淨,用清水浸泡半小時。2、把小米放入鍋裏...
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早餐來碗排骨粥:排骨粥怎麼做好吃
  • 早餐來碗排骨粥:排骨粥怎麼做好吃

  • 提要:排骨含鈣豐富,具有補腎益氣,健身壯力作用。排骨粥的做法並不難,而且還可以搭配幾種其他食材一起熬粥。夏季的早晨喝上一碗滋滋潤潤的粥,粥熬得稠稠糯糯的,排骨鮮香軟爛,連骨頭都是軟爛的,真是營養又美味的早餐。下文介紹的是最簡單的排骨粥做法。食材排骨100g,粳米150g,粳米15...
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養生粥的做法:每天一碗好粥道
  • 養生粥的做法:每天一碗好粥道

  • 提要:煮粥養生而且很健康,但到底怎樣煮粥才是真正的養生粥呢?請看以下養生粥的做法。喝粥養生好處多,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中説,粥極柔膩,與腸胃相得,最為飲食之妙訣也。宋朝著名詩人陸游甚至以為,食粥能長壽成仙。醫學界公認,粥能補益陰液,生髮胃津,健脾胃,補虛損,最...
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【週五食譜】薏米赤小豆粥的做法步驟
  • 【週五食譜】薏米赤小豆粥的做法步驟

  • 提要:薏米赤小豆粥是一款深受養生達人推崇的祛濕經典食療,下面一起來看看詳細的做法步驟。薏米赤小豆粥,一款用薏米、赤小豆為原料熬製的營養價值極高的豆粥,那麼薏米赤小豆粥怎麼做比較好吃呢?薏米赤小豆粥準備材料:薏米、赤小豆做法步驟:1、先將薏米和赤小豆先泡個幾個小時,然...
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海蔘小米粥的家常做法
  • 海蔘小米粥的家常做法

  • 提要:早餐吃什麼好?海蔘小米粥營養豐富,既清淡又滋補,一起來學習海蔘小米粥的家常做法。下面為大家帶來海蔘小米粥的家常做法,趕緊過來學習咯。海蔘小米粥所需材料原料:海蔘,小米,花生配料:鹽,姜海蔘小米粥的做法1、把小米和花生洗乾淨,姜切絲備用。2、把海蔘浸泡發,洗乾淨,焯水備用。...
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秋季營養粥:玫瑰花粥的做法
  • 秋季營養粥:玫瑰花粥的做法

  • 提要:大家吃過玫瑰花粥嗎?玫瑰花煮成粥,也很適合秋季食用哦!一起來看看做法吧!下面為大家帶來潤燥的玫瑰花粥,有興趣的不妨來看看玫瑰花粥的做法。玫瑰花粥所需材料原料:粳米,玫瑰花,櫻桃配料:白糖玫瑰花粥的做法1、把半開的玫瑰花摘下,把花瓣摘下放入清水裏浸泡一會兒,洗乾淨備用。2...
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孕婦營養食譜推薦:南瓜胡蘿蔔小米粥
  • 孕婦營養食譜推薦:南瓜胡蘿蔔小米粥

  • 提要:本期小編為大家推薦一款孕婦營養食譜-南瓜胡蘿蔔小米粥,口感一級棒喔!趕緊一起來看看吧。南瓜和胡蘿蔔都是十分有營養的食物,搭配在一起更是美味,下面小編就和大家分享南瓜胡蘿蔔小米粥的做法,一起學習一下吧。材料:小米(100克)\南瓜(100克)\胡蘿蔔(100克)做法:1、首先把...
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小米煮粥和什麼搭配好
  • 小米煮粥和什麼搭配好

  • 紅棗材料:小米100g、紅棗30g、白糖適量做法:1、鍋裏倒水,開大火燒開;2、將小米淘洗乾淨,紅棗紅棗用温水泡開;3、往燒開的水裏加入小米,改小火煲約25分鐘,期間用木鏟子攪拌、防止沉底粘鍋;4、將紅棗去核,倒入鍋中,加入適量白糖,攪拌均勻,繼續煮至粥熟。香蕉材料:小米50g、糯米30g、香...
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夢見大米粥
  • 夢見大米粥

  • 夢見大米粥的夢境分析夢見大米粥意味着:情緒不太願意和別人分享的一天。今天的你寧願找個安靜的地方,靜靜地想自己的事情。這種狀況,讓體會他們擔心你的心情,就算不能強顏歡笑,也給他們一個寬心的藉口吧!夢見大米粥的吉凶:成功較遲,但必辦公族夢見穿兩雙鞋,預示近期將會和上級或者...
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山藥枸杞養生粥是女性的美容粥
  • 山藥枸杞養生粥是女性的美容粥

  • 提要:山藥枸杞養生粥有健脾養胃的功效,我們日常可以多吃,對我們的健康委有利。本文為大家帶來山藥枸杞養生粥的做法,想吃的朋友,一起來看看下面的食譜。山藥枸杞養生粥所需材料原料:山藥,大米,枸杞子,糖桂花配料:紅糖山藥枸杞養生粥的做法1、把大米洗乾淨,用清水浸泡半小時,把山藥去...
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小米雞蛋粥有益氣補血功效
  • 小米雞蛋粥有益氣補血功效

  • 提要:春季坐月子也是一件非常辛苦的事,今天給大家帶來小米雞蛋粥,適合產後虛弱的產後媽媽食用。小米雞蛋粥有益氣補血、健脾胃的功效,非常適合產後媽媽調養身體食用。小米雞蛋粥所需材料原料:小米,雞蛋配料:紅糖小米雞蛋粥的做法1、把小米洗乾淨,放入鍋裏,加入適量清水煮開,再用小...
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【週四食譜】營養早餐小麥胚芽粥的做法
  • 【週四食譜】營養早餐小麥胚芽粥的做法

  • 提要:小麥胚芽粥怎麼做好吃?詳情請看本文。小麥胚芽含有豐富的維他命E、B1及蛋白質,營養價值非常高,拿來熬粥口感更是一流,下面一起來看看詳細的做法。小麥胚芽粥小麥胚芽粥需要準備的材料:主料:大米半碗、小麥胚芽半碗輔料:水適量小麥胚芽粥的做法:1、先準備好食材,將大米洗淨。2...
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