![蓮藕排骨湯秋天清熱去火]( "蓮藕排骨湯秋天清熱去火")
- 提要：秋天上火，蓮藕排骨湯可以幫您清熱去火。雖然是秋天了，但是有時候煎炸吃多了，也會上火，上火喝什麼湯，就喝蓮藕排骨湯。蓮藕排骨湯的食材原料：排骨500克，蓮藕250克配料：葱，姜，鹽，料酒。蓮藕排骨湯的食材的做法1.排骨洗淨，切成小塊。蓮藕洗淨，切片。2.在砂鍋倒入水，把洗淨的排骨放進去...
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![蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃]( "蓮藕等五種養肺食物是秋季養生之寶應多吃")
- 提要：秋季應注意養肺，在日常生活中常吃潤肺的食物，就可以安然度過秋季，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？不妨來看看。潤肺的食物有很多，那麼，秋季應多吃哪些養肺食物呢？小編來跟大家分享。（圖片id：7515116，秋季應多吃哪些養肺食物）秋季多吃蓮藕養肺蓮藕一身是寶，到了秋季，又是蓮藕的上市...
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![潤燥止渴：眉豆青橄欖蓮藕湯]( "潤燥止渴：眉豆青橄欖蓮藕湯")
- 提要：本期小編為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，潤燥止渴很適合秋冬季喝的湯水喔！秋季用蓮藕煲湯最適合不過了，下面小編就為大家分享眉豆青橄欖蓮藕湯的做法，一起來看看吧。（圖片id：19970217，眉豆青橄欖蓮藕湯）材料：青橄欖12粒、眉豆50g、蓮藕300g、豬扇骨400g。做法：1.首先眉豆洗...
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![蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺]( "蟲草花排骨蓮藕湯：既增強抵抗力更潤肺")
- 提要：蟲草花排骨蓮藕湯不但可增強人體免疫力，還可以補肺養血，媽媽們不妨多做給孩子們吃。下面帶來蟲草花排骨蓮藕湯的做法，有興趣的趕緊來學習一下。蟲草花排骨蓮藕湯所需材料原料：排骨，蓮藕，蟲草花，玉米配料：香油，鹽，姜，葱（圖片id：19970217，蟲草花排骨蓮藕湯）蟲草花排骨蓮藕湯的做法1、...
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![教你增高最佳食譜——蓮藕排骨湯的做法]( "教你增高最佳食譜——蓮藕排骨湯的做法")
- 提要：排骨蓮藕湯是一道普通的家常湯水，湯鮮味濃，而且在夏天食用，還有清熱消暑的作用。下面來教大家做美味的蓮藕排骨湯，做法很簡單的，只要按照下面的做法來做，就算是新手也可以做出美味的湯來。蓮藕排骨湯所需材料原料：排骨，蓮藕，枸杞配料：料酒，鹽，姜，葱，香葉，桂皮，八角（圖片id：19970217，蓮藕...
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![蓮藕排骨湯補鈣又美容]( "蓮藕排骨湯補鈣又美容")
- 提要：蓮藕排骨湯是一道美味又有營養的湯，營養價值是非常高的，不但含有豐富的鈣，還含有大量的膠原蛋白等營養物質。蓮藕排骨湯也是一道普通的家常湯，營養價值是非常高的，下面為大家帶來幾款美味的蓮藕排骨湯做法。蓮藕排骨湯做法一原料：蓮藕，排骨配料：鹽，姜做法：把蓮藕去皮洗乾淨切成...
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![涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味]( "涼拌蓮藕做法教你做嫩脆爽口的美味")
- 提要：夏天來一道涼拌蓮藕，真的是棒極了，做法很簡單哦！而且多吃蓮藕能補氣益血。涼拌蓮藕的做法很簡單，大家經常做的都是炒蓮藕或者煮湯吧！那麼，現在就再來款不一樣的。涼拌蓮藕所需材料原料：蓮藕，胡蘿蔔，芹菜配料：鹽，雞精涼拌蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，把芹菜洗乾淨切片，...
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![清潤養肺涼拌菜式—涼拌蓮藕]( "清潤養肺涼拌菜式—涼拌蓮藕")
- 提要：涼拌蓮藕相信很多人都喜歡吃，脆口又入味，下面介紹下涼拌蓮藕的做法。夏季入伏，很多人都説沒有食慾，不想吃飯、懶得動彈。不想去烹炸，更不想吃油炒，自然而然，涼拌的菜品就成為了這個季節裏必不可少的美食，而涼拌蓮藕營養價值很高，富含鐵、鈣等微量元素，植物蛋白質、維生素以及澱...
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![滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯]( "滋陰潤燥蓮藕墨魚大骨湯")
- 提要：墨魚全身是寶，味感鮮脆爽口，具有較高的營養和藥用價值，蓮藕養胃滋陰，健脾益氣養血，煲一款蓮藕墨魚大骨湯可以趕走冬天的乾燥哦！蓮藕、墨魚、大骨都是好東西，用來煲湯不僅美味，而且營養價值高，看看蓮藕墨魚大骨湯的做法吧！食材：筒骨1根，胡蘿蔔2根，蓮藕1節，幹墨魚10克。輔料：姜1塊，鹽適...
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![靈芝蓮藕排骨湯：潤肺消食開胃]( "靈芝蓮藕排骨湯：潤肺消食開胃")
- 提要：用靈芝來煲湯不僅可以治病保健，而且煲出來的湯也很鮮美，在夏天配上蓮藕更是清熱生津，去火防暑，這道靈芝蓮藕排骨湯就很適合哦！靈芝蓮藕排骨湯是一道美味的鮮湯，夏天失眠乏力喝它最好了。用料：豬大排250克，藕1塊，靈芝15克，食鹽2勺，姜1塊，八角1個，花椒1小把。（圖片id：19970217，靈芝蓮藕...
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![蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨]( "蓮藕薏米排骨湯益智健腦壯筋骨")
- 提要：蓮藕薏米排骨湯的營養真的是非常豐富，既可以補充大量的鈣質，還可以補充大量的蛋白質等營養物質。蓮藕薏米排骨湯的營養價值很高，下面就和大家一起分享一下蓮藕薏米排骨的做法。蓮藕薏米排骨湯所需材料原料：豬排骨，蓮藕，大棗，薏米配料：鹽，醋蓮藕薏米排骨湯有提高免疫力、益智健...
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![薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥]( "薏仁蓮藕煲排骨健脾清熱防春燥")
- 提要：春季來到，春燥要防，薏仁蓮藕煲排骨是一款防春燥的靚湯，春季不可不吃。薏仁蓮藕煲排骨有清熱利水、健脾養胃等功效，有興趣的不妨跟着下面的做法動手。薏仁蓮藕煲排骨所需材料原料：排骨，薏米，蓮藕幹配料：料酒，鹽，油，料酒，八角，姜（圖片id：19970217，薏仁蓮藕煲排骨）薏仁蓮藕煲排骨的做法1...
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![夢見蓮藕]( "夢見蓮藕")
- 夢見蓮藕是什麼意思夢見蓮藕，吉兆，會結交好友。病人夢見吃蓮藕，代表你的身體會很快會恢復健康。未婚男女夢見藕，暗示着你會很快找到戀人。已婚女人夢見藕，是發財的預兆。夢見向陌生人贈送藕，説明你能靠朋友發財。未婚男女夢見挖藕，預示着會很快找到意中人。夢見吃蓮藕，預示着你近...
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![蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招]( "蓮藕蘋果檸檬汁：治療冬季咳嗽妙招")
- 提要：冬季天氣乾燥，最容易咳嗽、喉嚨痛、發燒等，喝上一杯蓮藕蘋果檸檬汁能緩解症狀，大家也趕緊來學習一下做法，以備急需。蓮藕蘋果檸檬汁可增強免疫力，預防感冒，下面一起來學習一下蓮藕蘋果檸檬汁的做法。蓮藕蘋果檸檬汁所需材料原料：蘋果，蓮藕，檸檬配料：蜂蜜蓮藕蘋果檸檬汁的做法1...
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![玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味]( "玉米蓮藕排骨湯簡單而不失美味")
- 提要：玉米蓮藕排骨湯不但營養豐富，還美味可口，而且它的食療功效更是一流的，可以健脾開胃、利尿祛濕等。玉米蓮藕排骨湯也是一道普通的家常菜，玉米、蓮藕和排骨一起燉，清香的玉米味，加入軟綿的蓮藕，味道真的美極了，想吃的就跟着下面的食譜來做吧！玉米蓮藕排骨湯所需材料原料：蓮藕，排骨...
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![蓮藕淮山排骨湯的簡單做法]( "蓮藕淮山排骨湯的簡單做法")
- 提要：本期小編和大家分享蓮藕淮山排骨湯的簡單做法，趕緊一起來看看吧。蓮藕淮山排骨湯不僅補腎、益氣、而且還有潤燥的功效，很是秋冬季飲用，下面小編就叫這款湯的做法，趕緊一起來看看吧。（圖片id：51302937，蓮藕淮山排骨湯）材料：排骨（約700g）、蓮藕2節、生薑1塊。做法：1.首先生薑刷乾淨...
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![黃豆蓮藕排骨湯助孕效果好]( "黃豆蓮藕排骨湯助孕效果好")
- 提要：黃豆蓮藕排骨湯營養豐富，特別適合準備懷孕的女性食用，準備做媽媽的女性朋友，可不要錯過哦！黃豆蓮藕排骨湯的做法非常簡單，營養價值非常高，下面就來教大家做美味的黃豆蓮藕排骨湯。黃豆蓮藕排骨湯所需材料原料：排骨，蓮藕，黃豆輔料：香菜，姜，葱，花椒粉配料：料酒，鹽，生抽，雞精，醋，植物油黃豆...
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![香脆可口的清炒蓮藕做法]( "香脆可口的清炒蓮藕做法")
- 提要：清炒蓮藕香脆可口，做法很簡單，蓮藕的營養是非常豐富的，我們日常可要多吃哦！如何能炒出清脆爽口的蓮藕呢？下面來跟大家分享清炒蓮藕的做法。清炒蓮藕所需材料原料：蓮藕，尖椒配料：油，生抽，十三香，雞精，蒜清炒蓮藕的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切成薄片，再放入清水裏浸泡去掉澱粉，撈出瀝...
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![滋補養生靚湯——蓮藕豬手湯的做法]( "滋補養生靚湯——蓮藕豬手湯的做法")
- 提要：秋天天氣雖涼爽，但也是非常乾燥的，秋季的飲食應以清熱潤燥為主，蓮藕豬手湯是不錯的選擇，而且做法也是非常簡單的。秋季也是吃蓮藕的最好季節，做成一款蓮藕豬手湯，非常的滋補，一起看看蓮藕豬手湯的做法。蓮藕豬手湯所需材料原料：豬手，蓮藕，枸杞配料：鹽，姜，黃酒（圖片id：22962758，蓮藕豬...
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![蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全]( "蓮藕應該怎麼做：蓮藕的做法大全")
- 提要：蓮藕又稱藕，可餐食也可藥用，是常用餐菜之一，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？蓮藕，是睡蓮科植物，藥用價值相當高，也是上好的流質食品和滋補佳珍，那麼蓮藕的做法有哪一些呢？下面讓小編為大家介紹一下。糖醋藕條糖醋藕條所需材料原料：蓮藕配料：油、鹽、麪粉、糖、米醋、番茄醬糖醋藕條做...
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![蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選]( "蓮藕腔骨湯：補脾胃不二之選")
- 提要：蓮藕的做法很多，可以炒、拌，也可以用來煲湯，下面就教你怎麼煲蓮藕腔骨湯。蓮藕腔骨湯的材料不多，做法簡單，一學就會，跟着來試試吧！主料：藕2根，腔骨2斤。輔料：鹽適量，水3500毫升，姜1塊。蓮藕腔骨湯的做法：1、腔骨洗淨，放在清水裏浸泡一會，然後沖洗乾淨，把腔骨放進湯鍋裏，加入適量水，加蓋...
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![秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯]( "秋季潤燥養顏少不了排骨蓮藕湯")
- 提要：排骨湯是一道非常適合秋季飲用的湯水，不但好喝，而且還能清熱潤燥和養顏。下面為大家帶來排骨蓮藕湯的做法，讓大家清爽舒心度過秋過。排骨蓮藕湯所需材料原料：蓮藕，排骨，香菜配料：鹽（圖片id：47344041，排骨蓮藕湯）排骨蓮藕湯的做法1、把蓮藕去皮洗乾淨，切塊，香菜洗乾淨切碎備用。2、...
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![【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法]( "【週一食譜】家常豬骨蓮藕湯的做法")
- 提要：今天為大家帶來的是家常豬骨蓮藕湯的做法，一起來看看吧。蓮藕排骨湯是廣東省傳統的漢族名菜，屬於粵菜系，不僅老少皆宜的，而且營養滋補，下面小編就為大家詳細介紹這款湯的做法。豬骨蓮藕湯豬骨蓮藕湯的必備材料：主料：豬骨750克、蓮藕500克、紅棗20克、桂圓20克輔料：油10克、鹽...
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![蓮藕的做法大全教你做健康美味的家常菜]( "蓮藕的做法大全教你做健康美味的家常菜")
- 提要：蓮藕含有豐富的營養，想吃健康美味的菜餚，一起來看蓮藕的做法大全吧！蓮藕的做法大全帶來黑米蒸蓮藕、蜜汁藕片、麻辣涼拌藕片等蓮藕的做法，想吃的朋友，現在就來試試吧！蓮藕的做法大全一：黑米蒸蓮藕原料：蓮藕，黑米配料：白糖做法：把黑米洗乾淨，用清水浸泡幾個小時，把蓮藕洗乾淨去皮切...
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![潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法]( "潤燥又滋補的蓮藕腔骨湯做法")
- 提要：秋季要多吃滋潤和去火的湯水，下面介紹一款蓮藕腔骨湯給大家，不妨試試。蓮藕腔骨湯美味又潤燥，一起看看蓮藕腔骨湯的做法。蓮藕腔骨湯所需材料原料：蓮藕，腔骨輔料：姜配料：鹽（圖片id：19970217，蓮藕腔骨湯）蓮藕腔骨湯的做法1、把腔骨洗乾淨，斬塊，把蓮藕去皮洗乾淨，切塊，薑切片。2、在鍋...
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時髦範
