養胃養血助消化：山藥魚片湯

提要：大家都知道孕婦的飲食要特別講究，注重營養的補給，下面介紹的這款山藥魚片湯就很適宜孕婦喝。

山藥可補虛羸、長肌肉、增氣力等作用，很適合孕婦食用，加上魚片的營養，用來煲湯很不錯哦。

主料：鰱魚適量，山藥1根。

配料：食鹽、雞精、蔥、姜、料酒、澱粉、胡椒粉適量。 

山藥魚片湯的做法：

1、蔥、姜洗淨切片，山藥去皮洗淨切片。

2、鰱魚清理洗淨切片，用料酒、澱粉和鹽醃製入味。

3、鍋里加油燒熱，放入姜蔥爆香，加適量清水煮開。

4、先放入山藥片煮3分鐘左右，然後再放入魚片煮開，再煮2分鐘。

5、最後加入鹽、雞精、胡椒粉調味即可。

小貼士：補充孕婦營養，具有養胎作用。