![女性立秋必吃10種抗衰老食物]( "女性立秋必吃10種抗衰老食物")
- 立秋必吃10種抗衰老食物食物抗歲月侵襲的魔力，要遠比那些瓶瓶罐罐裡價值不菲的化妝品和保健品來得更省事、更有效。1、西蘭花西蘭花含有大量的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，對於提高面板抗損傷能力、保持肌膚彈性都起到了很好的作用。2、蜂蜜蜂蜜含有大量易被人體吸收的氨基...
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![紅棗銀耳蓮子湯美容養顏必吃]( "紅棗銀耳蓮子湯美容養顏必吃")
- 提要：紅棗銀耳蓮子湯不但可以助睡眠，還有滋陰潤肺、補腦強心的功效，更值得一提的是，紅棗銀耳茄子湯有非常好的養顏功效。相信大家都會非常喜歡吃紅棗銀耳蓮子湯，下面就來跟大家分享一下它的做法，想吃的快跟著一起做吧！紅棗銀耳蓮子湯所需材料原料：銀耳，蓮子，紅棗，枸杞配料：冰糖（圖片id...
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![苗條女人必吃9種瘦身食物]( "苗條女人必吃9種瘦身食物")
- 導讀：苗條女人必吃9種瘦身食物“愛美之心，人皆有之”，特別是對於女性而言，保持健康、苗條的身材是追求美的根本。究竟如何做到既吃得好又吃出健康，還能保持曼妙身材，一直是很多女性不斷追求的目標。最新一期《體線》雜誌就推薦了9種健康食品，來幫助女性保持苗條、勻稱的身材。1....
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![30歲女性吃什麼抗衰老：必吃的6種美顏美膚食物！]( "30歲女性吃什麼抗衰老：必吃的6種美顏美膚食物！")
- 提要：女性到了30歲，就開始緊張起來了，害怕自己的樣貌衰老，那麼你知道30歲女性吃什麼抗衰老嗎？老醜，這些字眼對女性來說，是非常可怕的，所以都在拼命的維護和保持自己的容顏，生怕自己一夜變老，其實想要保持年輕，最重要你得吃對，吃對了自然就抗衰老了，所以今天分享6種必吃的抗衰老，美顏美...
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![準媽媽早餐必吃的六種食物]( "準媽媽早餐必吃的六種食物")
- 其實也就是要求準媽媽重視食養，做到營養平衡。食養能夠為準媽媽提供孕期所需的營養，打好營養基礎，強健身體，預防孕期各種常見病症。準媽媽的早餐應要做到營養全面，科學攝取各方面的營養物質，滿足自身和胎兒的營養需要。一、全麥製品，包括麥片粥、全麥餅乾、全麥麵包等。準媽媽要...
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![女人冬季養生必吃的滋陰補腎食物]( "女人冬季養生必吃的滋陰補腎食物")
- 提要：冬季到了，滋陰補腎的好時機來了，各位姐妹們，可不要錯過這個好機會。女人不補，容易老，這話是沒錯的，想要更抓住老公的心，不可錯過這幾種冬季滋陰補腎的食物哦！女人冬季滋陰補腎食物一：黑豆黑豆的營養價值是其它豆類的數倍，黑豆性味甘，還含有豐富的微量元素，可以抗衰老，還有活血解毒...
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![榴蓮冰激凌：吃貨夏日必吃]( "榴蓮冰激凌：吃貨夏日必吃")
- 提要：喜歡吃榴蓮的妹紙們可有福了，這款榴蓮冰激凌可不要錯過啦！趕緊動手做來試試吧！下面帶來榴蓮冰激凌的做法，有興趣的趕緊過來看看吧！榴蓮冰激凌所需材料原料：榴蓮肉，蛋黃配料：牛奶，淡奶油，白糖榴蓮冰激凌的做法1、把榴蓮去核，將果肉放入料理機裡打成果泥。2、把蛋黃加少許糖攪拌均...
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![孕婦必吃的7種健康食物：有利胎兒發育]( "孕婦必吃的7種健康食物：有利胎兒發育")
- 提要：孕婦的營養是直接與胎兒的發育相關的，胎兒在不同發育期，需要不同的營養成份，所以在飲食方面是要非常需要注意的，那麼孕期必吃的7種食物有哪些呢？下面就讓小編為大家介紹一下吧。哪些食物吃了對胎兒有益？最適合孕婦吃的7種健康食物有哪些？現在詳細介紹下孕婦必吃的7種食物。...
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![三種木瓜豐胸食譜“太平公主”必吃]( "三種木瓜豐胸食譜“太平公主”必吃")
- 導讀：三種木瓜豐胸食譜“太平公主”必吃，木瓜能豐胸是大家都知道的事情，可怎麼吃才能讓木瓜發揮最大的功效，達到更好的豐胸效果？本期小編就教你三種木瓜豐胸食譜的做法，讓你吃著就變大。以下介紹的是三種木瓜豐胸食譜“太平公主”必吃，平胸的美眉一定要看啦~~木瓜吃法一：自制木瓜...
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![夏季清熱解毒養生必吃的食物]( "夏季清熱解毒養生必吃的食物")
- 一、瘦肉蛋花枸杞湯材料：枸杞1斤，瘦肉100克，雞蛋1個，生薑一塊。做法：枸杞清洗乾淨，摘下葉子，枸杞莖切成段;鍋裡放3~4碗水，放進薑片和枸杞莖，大火煮開後轉慢火煮15分鐘;轉大火，把提前用鹽、油醃好的瘦肉和枸杞葉放進鍋裡;接著加入切得很薄的胡蘿蔔片，不用蓋蓋子，煮5分鐘，放鹽調味即可。...
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![女性祛痘美顏必吃苦瓜豬肉湯]( "女性祛痘美顏必吃苦瓜豬肉湯")
- 提要：女人養顏抗衰老，不妨多喝苦瓜豬肉湯，可以讓面板變得更有彈性，祛痘效果也非常好哦！女人要養顏不妨從飲食上調理，苦瓜豬肉湯就是一個不錯的選擇，下面為大家帶來苦瓜豬肉湯的做法。（圖片id：55629851，苦瓜豬肉湯）苦瓜豬肉湯所需材料原料：豬肉，苦瓜配料：鹽，姜，清湯苦瓜豬肉湯的做法1、把...
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![女性養顏潤膚必吃的五種食物]( "女性養顏潤膚必吃的五種食物")
- 一、排骨湯——解毒潤燥豬肉富含維生素A，具有滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用，適合乾燥多風的天氣食用。豬肉能滋養臟腑，滑潤肌膚，補中益氣。豬肉如果調煮得宜，它亦可成為“長壽之藥”。吃豬肉潤燥的最佳烹調方式是熬排骨湯，加入可以解油除膩的蘿蔔或者海帶，能減少膽固醇的攝入。二、...
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![怎樣利用月經期豐胸：月經期豐胸必吃的食物]( "怎樣利用月經期豐胸：月經期豐胸必吃的食物")
- 導讀：雖然月經期會帶來一些不適，但是經期也是個養顏豐胸的黃金時期，那麼怎樣利用月經期豐胸呢？近日，一位網路紅人爆了一句經典的話語——挺胸吃四方，一語道破了胸部美給女性帶來的天然優勢。說起月經期豐胸，下面小編就為大家介紹一下怎樣利用月經期豐胸。月經期豐胸必吃的食物一...
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![哪些水果具有減肥功效：必吃的6大消脂水果]( "哪些水果具有減肥功效：必吃的6大消脂水果")
- 導讀：水果是營養價值相當高的食物，最健康的減肥方法就是食療減肥，那麼你知道哪些水果具有減肥的功效？今天分享必吃的6大消脂水果，讓你健康快速瘦下來，特別是久坐不運動的上班族，更應該吃以下幾種具有減肥作用的水果，讓你輕輕鬆鬆瘦下來。1、蘋果蘋果是公認的減肥消脂水果，低熱量的...
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![苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯]( "苦瓜黃豆湯夏季必吃的清熱消暑靚湯")
- 提要：苦瓜黃豆湯美味可口，清熱解毒，非常適合夏天清熱消暑食用，大家不妨試一試哦！大家吃過苦瓜黃豆湯嗎？味道不錯哦！現在就來跟著下面的食譜做吧！苦瓜黃豆湯所需材料原料：苦瓜，黃豆，大骨配料：鹽（圖片id：41886025，苦瓜黃豆湯）苦瓜黃豆湯的做法1、把黃豆洗乾淨，放入清水裡浸泡半小時，把大骨洗...
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![孕婦必吃的12種食物是什麼]( "孕婦必吃的12種食物是什麼")
- 導讀：孕婦必吃的12種食物是什麼，想知道你就不要離開本頁，我們即將為你詳說孕婦必吃的12種食物都有什麼。孕婦們懷胎十月辛苦了，但要給寶寶最好的呵護直至他出生，你飲食最好要小心，而孕婦有12種食物是必吃的，你知道嗎？孕婦必吃的12種食物1、小米小米是粗糧中的一種，不僅含有豐富的...
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![秋季養生必吃的滋陰益氣食譜]( "秋季養生必吃的滋陰益氣食譜")
- 提要：秋季是進補的季節，大家不妨多吃適合秋季滋陰益氣的美食，下面就給大家帶來幾款秋季滋陰益氣食譜。秋季適合滋陰益氣，這幾款滋陰益氣食譜推薦給你，快學習起來吧！（圖片id：27866688，秋季滋陰益氣食譜）秋季滋陰益氣食譜推薦珠玉二寶粥原料：鮮山藥，柿餅，粳米，薏米配料：鹽做法1、把山藥去...
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![吃什麼食物能豐胸：女人必吃的5款豐胸食譜]( "吃什麼食物能豐胸：女人必吃的5款豐胸食譜")
- 導讀：吃什麼食物能豐胸？今天小編為大家推薦幾款豐胸食譜，讓你的胸部更加豐滿迷人。想要豐胸卻很茫然，不想打針不想吃藥就想擁有豐滿的上圍？其實豐胸的妙招就來自於生活，學會日常飲食調理，便能使胸部再次發育，要如何做呢？清涼木瓜燉梨材料：木瓜一個、酪梨1個、枸杞20粒、冰糖適量。...
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![吃貨必吃的排骨一鍋鮮]( "吃貨必吃的排骨一鍋鮮")
- 提要：排骨的做法有很多，這款排骨一鍋鮮味道特別棒，身為吃貨，怎能錯過這道美食呢？排骨可蒸可燜可燉可炸，這款排骨一鍋鮮的做法可不一樣哦！趕緊動手學習吧！排骨一鍋鮮所需材料原料：豬小排，土豆，茄子，玉米，茭白，胡蘿蔔，洋蔥，尖椒配料：辣豆豉，幹辣椒，八角，桂皮，香葉，姜，蒜調料：油，紅酒，燉肉調味料，鹽，冰糖...
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![黃金海鮮火鍋：過年必吃]( "黃金海鮮火鍋：過年必吃")
- 提要：平常大家吃的火鍋都習慣用清湯做湯底，這次教大家做的這款黃金海鮮火鍋，用的是咖哩作湯底，金黃色的顏色令人胃口大開。黃金海鮮火鍋很有寓意，春節吃象徵金錢、溫暖和幸福，大家在過年也趕快做一款黃金海鮮火鍋來吃吧！黃金海鮮火鍋所需材料原料：皮皮蝦，鮮蠔，雞，豬肉丸，鮮魷魚，蓮藕，西...
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![高溫防暑必吃的五種食物]( "高溫防暑必吃的五種食物")
- 補充維生素：可多吃些新鮮蔬菜和水果。補充蛋白質：常吃些富含優質蛋白質，又易於消化的食品。多喝湯：多喝湯既能及時補充水分，又有利於消化吸收。多飲茶：溫茶能降低面板溫度1-2度，如能在溫茶中適當加點鹽，以彌補出汗過多而丟失的鹽分，對預防中暑更有裨益。多吃粥：如綠豆粥、金銀花粥...
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![經期豐胸必吃的12種食物快速提升胸圍]( "經期豐胸必吃的12種食物快速提升胸圍")
- 導讀：經期是豐胸的大好時機，抓住這個時期豐胸可以起到事半功倍的效果，快來看看經期豐胸必吃的的12種食物。經期如何豐胸？以下這12種食物可以有效提升胸部豐滿度，看看是什麼食物。酒釀蛋：酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，既養顏又豐胸。木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助...
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![桔梗拌火腿腸：春季養生必吃]( "桔梗拌火腿腸：春季養生必吃")
- 提要：桔梗有著很好的養生功效，大家不可錯過如此美食，今天教大家做桔梗拌火腿腸。下面給大家帶來桔梗拌火腿腸的做法，大家趕緊來動手試試吧！桔梗拌火腿腸所需材料原料：桔梗、火腿腸配料：辣椒粉、鹽、糖、醋、魚露、糯米粉、姜蒜、蘋果、梨、味精桔梗拌火腿腸的做法1、把桔梗放入...
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![開胃潤肺必吃枇杷燉梨]( "開胃潤肺必吃枇杷燉梨")
- 提要：枇杷燉梨有開胃潤肺的功效，是對抗乾燥天氣的法寶，趕緊學習一下做法。下面為大家帶來枇杷燉梨的做法，非常簡單的一道甜品，趕緊學起來。枇杷燉梨所需材料原料：枇杷，梨配料：冰糖枇杷燉梨的做法1、把枇杷去皮，去籽和內膜，洗乾淨，切小塊備用。2、把雪梨去皮，去核，切小塊，備用。3、把枇...
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![夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯]( "夏季必吃的養生湯譜：木耳冬瓜三鮮湯")
- 提要：木耳冬瓜三鮮湯是一道十分鮮香，喝起來也是相當開胃的湯，下面來說說這道湯的做法。平常的飲食，最好是葷素結合在一起，不僅味道會更好，而且營養也得到了一個全面的補充。比如今天給大家推薦的這款木耳冬瓜三鮮湯，事不宜遲，馬上開始！做法一食材木耳3克，冬瓜100克，魚餃100克，豬骨湯5...
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時髦範
