紅棗銀耳蓮子湯美容養顏必吃
- 煲湯食譜
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相信大家都會非常喜歡吃紅棗銀耳蓮子湯,下面就來跟大家分享一下它的做法,想吃的快跟著一起做吧!
紅棗銀耳蓮子湯所需材料
原料:銀耳,蓮子,紅棗,枸杞
配料:冰糖
(圖片id:40832655,紅棗銀耳蓮子湯)
紅棗銀耳蓮子湯的做法
1、把紅棗用清水浸泡十分鐘,洗乾淨備用,蓮子用清水浸泡軟,去芯洗乾淨備用。
2、把銀耳用清水浸泡發,去硬塊,洗乾淨,撕小塊,把枸杞用清水浸泡一分鐘。
3、把紅棗和蓮子放入鍋裡,加入清水煮一小時,再放入銀耳用小火燉半小時,再加入冰糖燉至湯呈粘稠狀,再放入枸杞煮五分鍾即可。
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