![白領女性吃什麼食物抗疲勞]( "白領女性吃什麼食物抗疲勞")
- 成天忙於事務性工作的職業女性，像上了弦的發條，難得停下來看看自己。對於身體時常出現的異常情況，熟視無睹。孰不知，常年無休止的工作和因工作帶來的緊張壓力正在不知不覺中侵擾你的身體。不妨放鬆身心，自我檢查一下。如果你已經出現以下症狀，證明你已進入“疲勞集中營”，一定要...
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![白領亞健康襲擊：13類疾病應對技巧]( "白領亞健康襲擊：13類疾病應對技巧")
- 1、頸椎病辦公室頭號“殺手”，表現為以下幾個方面：眩暈、頭痛、視覺障礙、還會映射出肩部症狀和背部症狀。肩部痠痛脹痛，背部肌肉發僵。長期不良的坐姿或長久停留在電腦前的人群幾乎都有不同程度的頸椎病，需定時改變頭頸部體位，注意休息，勞逸結合。避免長時間吹空調，電風扇。可...
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![白領女性夏季怎麼穿搭：這樣穿讓你做個精緻女人~]( "白領女性夏季怎麼穿搭：這樣穿讓你做個精緻女人~")
- 導讀：白領女性夏季怎麼穿搭呢？今天讓Audrey來告訴大家吧！在我們印象中，白領女性都是非常時尚靚麗的，非常注重自己的形象。因為白領女性身處於職場這種場合，所以確實很要注重自己的形象。那麼，白領女性夏季怎麼穿搭呢？白領女性夏季怎麼穿搭搭配1：無袖上衣+H型印花半身中長裙米白色...
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![冬季辦公室白領補水保溼方法大放送]( "冬季辦公室白領補水保溼方法大放送")
- 導讀：冬季辦公室白領該如何補水保溼預防肌膚乾燥呢？下面這些補水保溼方法不可錯過哦！整天坐在辦公室裡，電腦的輻射等都會讓肌膚變得乾燥，冬季在辦公室裡該如何保溼肌膚呢？下面一起來看看冬季辦公室白領補水保溼方法。定時噴霧辦公室護膚最重要的就是補水保溼，面對著電腦會令肌膚...
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![春季白領新款小西裝穿上一秒“變”職場女王]( "春季白領新款小西裝穿上一秒“變”職場女王")
- 導讀：春季白領小西裝新款有：通勤修身長袖小西裝、雙排扣修身小西裝和七分袖修身韓版小西裝等。在上班一族的女MM白領們，一款春季時尚職業小西裝，可以讓你變身職場女皇，本文為你介紹，進來看一看吧！第一款：通勤修身長袖小西裝春季新款小西裝，泡泡袖的設計，獨立的剪裁，顯出一種幹練感，一...
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![白領午餐不能將就：這樣吃養生又健康]( "白領午餐不能將就：這樣吃養生又健康")
- 上班族吃午餐愛犯的三個錯誤1、選擇“偽健康”食物如今，很多精明的食品製造商會將其產品包裝個健康的名字。例如，青菜配油炸土豆可能叫做“蔬菜沙拉”，奶昔比冰沙聽起來健康多了，碳酸冷飲更是免費送。而這些食物含糖量和脂肪量都極高，長期攝入會增加你肥胖的風險。2、帶隔夜剩...
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![白領瘦腰操：有效減掉水桶腰]( "白領瘦腰操：有效減掉水桶腰")
- 提要：白領一族經常對著電腦工作，運動又少，久而久之就形成了水桶腰，今天小編給大家帶來了白領瘦腰操，幫助大家減掉小肚子。白領瘦腰操能有效減掉久坐族的水桶腰，一起跟著小編來做一做，動一動。腹式呼吸法1、仰面朝上躺在地板上，把幾本雜誌放在腹部上方，深深地吸一口氣，鼓起腹部，進行...
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![辦公室白領不同場合防晒祕招]( "辦公室白領不同場合防晒祕招")
- 導讀：夏日又是對MM們的一大考驗，更是將防晒提上了日程，即使是上班班也必不可偷懶，別以為整天在辦公室就用不上防晒哦！這樣想的話，就大錯特錯了，紫外線可是無處不在的，且來看小編為白領們定製的不同場合防晒祕招。紫外線可是無處不在的，稍不注意防晒，躺著也會中槍，白領一族趕緊來看看...
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![圖解白領最愛的煙燻妝畫法和步驟]( "圖解白領最愛的煙燻妝畫法和步驟")
- 導讀：煙燻妝有種迷離深邃的感覺，一直都深受時尚白領的喜愛，但是煙燻妝如果畫不好就會很難堪哦！今天小編圖解白領最愛的煙燻妝畫法和步驟，更你更快的掌握煙燻妝的畫法。煙燻妝是很多白領的最愛，那麼如何才能畫好煙燻妝呢？下面我們來圖解白領最愛的煙燻妝畫法和步驟。先來看下白領...
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![白領懶人減肥飲食計劃：讓你輕鬆“享瘦”]( "白領懶人減肥飲食計劃：讓你輕鬆“享瘦”")
- 導讀：長期坐在辦公室而又不運動的白領、OL們，脂肪最容易堆積了，Aries帶來的白領懶人減肥飲食計劃，讓你輕鬆“享瘦”！現代很多白領的女性都是長期坐著，幾乎都不怎麼運動，然後各種肌膚就堆積在了下半身，所以體態就變得臃腫而難看，很影響形象呀！減肥就成了心頭大事，而Aries推薦的白領懶...
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![白領午餐怎麼健康吃]( "白領午餐怎麼健康吃")
- 午餐不能單求飽但也不宜吃太飽人在午餐時如果放開肚皮大吃，將會在下午工作時出現“飯氣攻心”的情況，身體中的血液和氧氣將被從腦部調至身體其他部位來協調消化糖分、脂肪和食物帶來的養分。這一過程可持續兩個小時。由於體內的能量有很大部分被用來消化食物，因此，午餐後的1...
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![辦公室白領如何減肥：辦公室白領快速減肥瘦身法]( "辦公室白領如何減肥：辦公室白領快速減肥瘦身法")
- 導讀：減肥永遠是女人的話題，而一直忙於上班加班的白領一族平時總會缺乏鍛鍊，那麼辦公室白領如何減肥呢？辦公室的白領白天非常忙，根本就沒有時間減肥，而且久坐伏案工作，往往容易導致身上的贅肉增生，下面小編就教大家一套快速減肥瘦身法，一起來看看吧。辦公室白領快速減肥瘦身法一：合...
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![冬天白領上班穿什麼：這幾款look簡約不失知性]( "冬天白領上班穿什麼：這幾款look簡約不失知性")
- 提要：職場白領平常的穿著一般都是以簡潔大方為主，那到了冬天該白領們該怎麼穿呢？今天小編就推薦幾款簡約不失知性的服飾搭配look給大家參考一下，希望會有你們喜歡的。夏天白領們上班多數是穿職業裝，可到了冷冷的冬天該怎麼穿呢？彆著急，下面就介紹幾款穿搭示範給大家，讓你們可以穿...
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![白領秋季怎樣保溼補水：5方法做個水靈女]( "白領秋季怎樣保溼補水：5方法做個水靈女")
- 導讀：秋季面板乾燥，有什麼保溼補水的好方法呢？今天小編就給各位白領MM介紹幾個不錯的保溼補水妙計，讓你做個水靈靈的美麗女子。白領在辦公室裡整天面對電腦，面板更容易缺水，秋季白領該怎樣保溼補水呢，快來看看下面的好介紹。使用補水噴霧經常坐在辦公室裡的白領MM，這個時候可以使...
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![最會跳槽的星座白領TOP3]( "最會跳槽的星座白領TOP3")
- 提要：一個人在一個地方呆久了就會有點膩，就容易產生跳槽的念頭，看下最會跳槽的星座白領有哪些。為了獲得更好的發展，很多人跳來跳去，但是不是每個人都可以跳得好的，以下這些星座白領最會跳槽，來看看吧！TOP.1雙子座雙子座具有雙重人格，擅長一心二用，表面看上去不動聲色，其實暗地裡已...
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![白領一族票夾：玫瑰之約]( "白領一族票夾：玫瑰之約")
- 導讀：白領一族票夾玫瑰之約...
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![白領日常保健6tips遠離亞健康]( "白領日常保健6tips遠離亞健康")
- 1、應酬過後注意酸鹼平衡現代人少不了應酬，飯店的食品雖然美味誘人，但往往脂肪和碳水化合物過高，而維生素和礦物質含量不足，常在外就餐者平時應多食用蔬菜、水果、豆製品、海帶、紫菜等食品。在日常生活中，鹼性食物有抗疲勞作用。大量的體力勞動後，人體內新陳代謝的產物(乳酸、...
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![白領如何簡單祛痘：小妙招快速消滅壓力痘]( "白領如何簡單祛痘：小妙招快速消滅壓力痘")
- 導讀：白領由於工作時間與壓力，經常受到痘痘的騷擾，白領如何簡單祛痘？趕緊來看看。白領如何簡單祛痘？想要將這些煩人的痘痘消滅掉，趕緊來看看小面的決竅。白領簡單祛痘妙招一：先蒸臉再卸妝白領臉上的痘痘屬於封閉性痘痘，摸上去硬硬的，要對付這種痘痘，得先蒸且，讓毛孔自然開啟，然後再進...
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![最受白領喜歡的五款女士香水小樣品牌]( "最受白領喜歡的五款女士香水小樣品牌")
- 導讀：處於繁忙工作節奏中的白領女性，是不能缺少一款能反應自己品位和氣質的女士香水的，這是您展現職場人氣的最佳利器。喜愛香水的女人都是具有時尚迷人的品位和氣質，更何況是城市裡那一群精明能幹的白領麗人們，在繁忙枯燥的寫字樓生活中，相信香水味道能為其增添一絲動人的光彩...
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![辦公室瑜伽減肥動作：白領減肥無壓力]( "辦公室瑜伽減肥動作：白領減肥無壓力")
- 導讀：白領最典型的症狀就是久坐少運動，因此很容易會引起肥胖。今天Reiko專門給愛美的ＯＬ們提供辦公室瑜伽減肥動作，一起來看看吧。白領每天都坐在辦公室裡很少運動，不僅容易造成各種身體問題，還容易讓自己變得臃腫，今天Reiko就教各位一些辦公室瑜伽減肥動作，讓你減肥無壓力，真的十分...
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![白領居家瘦身操：輕鬆瘦身不煩惱]( "白領居家瘦身操：輕鬆瘦身不煩惱")
- 提要：白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧。白領白天上班已經夠累了，沒有時間運動，下面小編就和大家分享白領居家瘦身操，一起往下看看吧。側躺1.首先側立在床邊。2.左右腳交叉，以髖關節為軸，上身側躺於床面，雙臂貼耳儘量伸展。...
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![白領佳人動感捲髮DIY]( "白領佳人動感捲髮DIY")
- 導讀：辦公室OL不一定只能千篇一律都是髮髻，其實適當的捲髮一樣適合作為OL的你哦。經常坐辦公室的你，整天穿著一成不變的正裝，很容易給人古板無趣的錯覺，異性緣也被這身打扮擋在外頭了，怎麼辦？何不嘗試給自己換個新形象？可以試試今天給大家介紹的動感捲髮哦！4步輕鬆打造新造型，效果...
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![白領族：一週經典打扮]( "白領族：一週經典打扮")
- 導讀：白領族一週經典打扮身為OL：衣著得體。你不一定要通身名牌，也不用跟著時尚雜誌的導向走，只要記住搭配適宜就OK。不過“搭配”可並非等閒學問，定要經過層層摸索、十分修煉才成。500){zed=true;h=500;}">週一，黑白搭配，經典裝扮，耳飾和衣服上的扣扣相互對應！500){zed=true;h=50...
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![適合白領的日常扎發：優雅不失韻味]( "適合白領的日常扎發：優雅不失韻味")
- 提要：在許多人眼裡，白領給人的印象大概就是優雅大方的！穿著得體的服裝，畫著精緻的妝容，處於安靜舒適的辦公室中，這樣的日常是不是讓人很是羨慕呢？每一行都有其中的辛酸與苦楚，什麼都不容易。白領女性作為都市的代表，在形象方面當然十分重要。適合白領的日常扎發有哪些呢？我們一起來...
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![時尚白領演繹2014冬季職業裝搭配技巧]( "時尚白領演繹2014冬季職業裝搭配技巧")
- 導讀：冬季職業裝搭配技巧是今天本站給各位時尚白領們帶來的服飾潮流資訊，各位OL們可不要錯過了2014年冬季職業裝的時尚走勢哦！下面將由幾位時尚的白領給各位演繹2012年冬季職業裝搭配技巧，想要在一片沉悶的職業海洋中脫穎而出，那必須得來本站學習一下了！2012年白領演繹冬季職業...
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