![腰果怎麼做好吃：腰果的食譜做法大全]( "腰果怎麼做好吃：腰果的食譜做法大全")
- 提要：腰果是一種營養豐富、味道香甜的乾果，當零食的同時，還可製成美味的佳餚，下面為大家介紹腰果的食譜做法大全。經常食用腰果有助於強身健體、提高機體抗病能力和增進食慾，那麼腰果怎麼做比較好吃呢？下面就隨小編一起來看一下吧。腰果食譜大全一：西芹腰果主料：西芹200g輔料：熟腰...
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![冬季可口家常菜：西芹百合炒腰果]( "冬季可口家常菜：西芹百合炒腰果")
- 提要：冬季家常菜，西芹百合炒腰果，美味可口。冬季吃上一些腰果也是有好處的，而這款西芹百合炒腰果就很適合在冬季吃。西芹百合炒腰果的材料原料：西芹100克，百合50克，腰果50克，胡蘿蔔50克配料：鹽適量，砂糖適量西芹百合炒腰果的做法1.百合洗淨切去頭尾，分開數瓣，西芹洗淨切丁，胡蘿蔔去皮...
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![盤點5種豐胸細腰水果：獼猴桃營養最全面]( "盤點5種豐胸細腰水果：獼猴桃營養最全面")
- 導讀：乾癟胸部和充滿贅肉的腰部是MM們的最痛，多吃獼猴桃、木瓜、香蕉、蘋果、酪梨等豐胸瘦腰水果能讓姐妹們重拾自信！吃水果也能豐胸細腰！像獼猴桃、木瓜、香蕉、蘋果、酪梨等都有很好的瘦身豐胸功效，特別是含有豐富營養是獼猴桃，想豐胸又想細腰的趕緊來看看吧！豐胸細腰水果1、...
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![瘦腰的瑜伽體式有哪些：這幾種動作效果不錯~]( "瘦腰的瑜伽體式有哪些：這幾種動作效果不錯~")
- 導讀：不同的瑜伽體式有著不同的瘦身效果，那麼瘦腰的瑜伽體式有哪些呢？平坦的小腹，性感的小蠻腰，看起來就特別的有女人味了。瘦腰可不是那麼容易的，下面Audrey為大家帶來幾種瘦腰的瑜伽體式，感興趣的朋友不要錯過哦~瘦腰的瑜伽體式有哪些1.斜板式腰部有贅肉腰粗真的很影響身材的...
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![本年糖果色小腳褲纖腰翹臀]( "本年糖果色小腳褲纖腰翹臀")
- 導讀：身體美白方法我試過一些方法，覺得最好的就是要先去死皮，因為這樣的話隨後塗抹的乳液等會更有效發揮作用，我推薦相宜本草的去死皮膏，特別好用，沒什麼刺激，而且它本身也帶有美白作用。身體美白關鍵是要把容易變黑的部位，比如胳膊肘，膝蓋等去死皮，然後每天用稍熱的水沖澡後，塗抹美...
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![太平鳥秋季女褲搭配出纖腰、修腿效果]( "太平鳥秋季女褲搭配出纖腰、修腿效果")
- 導讀：本文介紹太平鳥秋季長褲搭配，拉長腿型，展現模特修長細腿修腿、纖腰、提臀更翹臀！該入手準備長褲了咯！小編今天帶來太平鳥秋季長褲搭配，想要穿出模特般的修長細腿來嗎？那就要來看看本文關天太平鳥秋季長褲的介紹哦。1、破洞牛仔褲搭配休閒T融入了破洞這一時尚的元素的牛仔褲...
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![直筒連衣裙怎麼做收腰效果：這樣穿搭最顯腰]( "直筒連衣裙怎麼做收腰效果：這樣穿搭最顯腰")
- 導讀：直筒連衣裙怎麼做收腰效果呢？直筒連衣裙因為其特有的直筒效果，上身感覺往往給人一種睡裙的拖沓感，腰身不突出，下面的幾個直筒連衣裙穿搭顯瘦小技巧get起來。直筒連衣裙怎麼做收腰效果呢？直筒連衣裙因為其特有的直筒效果，上身感覺往往給人一種睡裙的拖沓感，腰身不突出，下面的...
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![粗腰著裝穿收腰服飾搭配收腰顯瘦~~]( "粗腰著裝穿收腰服飾搭配收腰顯瘦~~")
- 導讀：粗腰女生選擇適合的服飾，也可以穿得收腰顯瘦呢，粗腰著裝穿收腰服飾搭配分享給大家。粗腰的女生如何穿衣，挑選收腰服飾搭配輕鬆收腰，超級顯瘦哦，粗腰著裝穿收腰服飾搭配分享給大家，get起來吧。粗腰著裝穿收腰服飾搭配1、收腰服飾：【無袖款收腰連衣裙】點評：粗腰的MM們可以穿收...
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![瘦腰水桶腰怎麼減：瘦腰運動練就水蛇腰]( "瘦腰水桶腰怎麼減：瘦腰運動練就水蛇腰")
- 導讀：很多女性都有水桶腰的煩惱，腰部像水桶一樣，完美沒有曲線，下面本站教你怎麼減水桶腰。想要拯救腰線，擺脫粗粗的腰部，就要從運動開始，快來看看水桶腰怎麼減。一、橫向轉胯1、自然站立，呼吸自然，全身放鬆。2、雙手扶著胯部兩側，使胯部由左-前-右-後-左這樣做橫向圓形轉動，轉動一圈...
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![產後瘦腰瑜伽：消滅水桶腰重逆楊柳腰]( "產後瘦腰瑜伽：消滅水桶腰重逆楊柳腰")
- 導讀：產後變化最大的就是腰腹部，鬆鬆垮垮的腰腹特別多贅肉，想甩掉這個水桶腰嗎？想的話就趕緊來學習下面的產後瘦腰瑜伽吧！生完孩子真是一半喜，一半憂，喜的是有了一個可愛的小baby，憂的是身材再也回覆不了懷孕前那樣了，特別是腰腹已經比懷孕前大了一圈，這是不是所有產後媽媽的心聲呢...
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- 導讀：高腰衫的流行從春季到夏季，盡情展現哈韓味道，高腰的設計掩藏了粗粗的腰線。高腰衫好像是專為腰粗女性設計的款式，腰線下寬鬆的設計讓粗腰躲藏起來，起到揚長避短的效果。noshtml白色與粉色搭配的高腰吊帶連衣裙，凸顯柔美氣息，腰線下寬鬆的設計遮掩粗粗腰線。noshtml白色與藍...
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- 導讀：年輕人很喜歡糖果色的呢，很年輕，又有青春活力。本文帶來2014糖果色小腳褲，穿出年輕人的青春與活力。小編今天帶來2013糖果色小腳褲，繽紛的糖果色，糖果色小腳褲，喜歡的妹子們不妨進來看看咯！1、顯瘦小腳褲明黃色很年輕哦，修身的版型，緊身的設計，纖腰，拉長腿部，展現修長纖細雙腿，很...
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![夏季瘦腹：蔬果總動員消除腰部贅肉]( "夏季瘦腹：蔬果總動員消除腰部贅肉")
- 導讀：夏天到了，如果你的腰上贅肉過多，可就不敢穿上短款上衣與低腰短褲了哦！可得趕緊把腰腹上的贅肉甩掉，夏天很多新鮮蔬果上市，小編今天給大家推薦幾種能瘦腹蔬果，讓你美食與瘦身一起享受。夏季運動減肥流汗多，而且很多人無法堅持，那就試試多吃能瘦身的蔬果吧！趕緊來看看夏季能瘦腹...
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- 導讀：以下介紹的是韓版大碼連衣裙，會讓胖MM遮肉顯瘦，會讓瘦MM有很好的收腰細臀的穿衣效果哦。愛靚小編今天帶來的韓版大碼連衣裙，胖瘦MM穿上都各有風騷，感興趣的MM不妨進來看看。1、韓版條紋大碼連衣裙拼接而成的兩件套，上松下緊，荷葉邊袖清純甜美，下裙襬的橫條紋，是時裝界永不會...
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![板栗豬腰湯補腎理氣效果好]( "板栗豬腰湯補腎理氣效果好")
- 提要：板栗豬腰湯含有豐富的營養，而且有補腎理氣的功效，推薦給大家品嚐。板栗豬腰湯是一道家常湯，美味而有營養，大家不要錯過這道滋補湯哦！板栗豬腰湯所需材料原料：豬腰，板栗，紅棗配料：油，鹽，澱粉（圖片id：21478031，板栗豬腰湯）板栗豬腰湯的做法1、把板栗去皮和內膜，洗乾淨，紅棗洗乾淨備用。2...
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- 導讀：簡單的瘦腰運動有哪些呢？想知道的朋友不要錯過今天的內容哦！性感小蠻腰是每一位女性都想要的，腰細才能顯得身材好哦！現在很多女性都想方設法瘦腰，那麼，簡單的瘦腰運動有哪些呢？下面讓Audrey來告訴大家吧！想瘦腰的朋友趕緊來！簡單的瘦腰運動有哪些一轉呼啦圈轉呼啦圈是鍛鍊腰部...
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- 導讀：“果核腰”=2019美體新標準？是的，你沒有看錯，如果不想讓自己的肚子繼續Q彈十足，那就趕緊閱讀本文練起來吧！想當年紅極一時的有小蠻腰、A4腰、iPad腰等，近日一個“果核腰”開始紅遍網路，據說還是2017年的美體新標準，如果你沒有，現在練還來得及哦~~首先，很多美眉不解，什麼是“果核...
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- 導讀：春天從一開始就賦予了我們敢穿、會穿、可以穿的能力，如今已是春暖花開的三月中旬，你的衣櫥開始更新了嗎？春天來了，是不是又開始為薄厚服飾的搭配煩惱了，穿厚了顯臃腫，穿多了又不禁凍，總要選一件得體的服飾來靚麗出行吧，要不就真的辜負了這繁花似錦的楊春三月了~01高腰身的美...
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- 提要：水果減肥食譜，香蕉點心，蘋果玉米湯，橙子生薑湯，蘋果雞蛋餅，酸奶蘋果沙拉，聽名字就覺得好吃了，可以減肥哦。現在越來越流行水果減肥了，水果減肥食譜自然也是少不了的，下面小編就帶大家去看看水果減肥食譜。一、香蕉點心將香蕉去皮切成小片，放入打好的雞蛋汁中浸好蛋漿後再醮上一...
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- 提要：我們平時說的束腰帶其實也被叫做護腰帶，它本來是應用在體育運動中的一種護腰的用具，但是，近幾年來，越來越多的人利用它來減肥瘦腰，那麼束腰帶可以有瘦腰的作用嗎？一起來看看。束腰帶因為它主要是針對的是腰部位置的使用，所以讓有些想擁有小蠻腰的女士瘦腰就想到它。一.束腰...
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- 導讀：上班族最容易引起肚子大腰粗，如何解決呢？下面小編就來教大家肚子大腰粗怎麼減。肚子大腰粗怎麼減呢？下面的幾個妙招專針對粗腰大肚腩，趕緊跟著來學習吧！肚子大腰粗怎麼減：運動篇減肚子瘦腰運動一：1、仰臥在床上，兩手手指緊扣，然後枕在頭下，兩手臂開啟。2、併攏雙腿，然後向上方抬...
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- 提要：蟲草燉蝦營養豐富，而且美味可口，蟲草燉蝦是一道壯腰健腎的食譜，各位男士更不可錯過咯。蟲草燉蝦有壯腰健腎、補氣補血的功效，大家不妨趁著冬季這個大好機會，趕緊來補一補。蟲草燉蝦所需材料原料：河蝦，冬蟲夏草，杜仲配料：料酒，鹽蟲草燉蝦的做法1、把河蝦去掉須、腳和蝦線，洗乾淨...
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