产后怎么能快速丰胸：你应该这样做

导读：下面Aries带来的产后丰胸方式，想要在产后丰胸的妈咪们，不妨试试这样做吧！

很多女性在产后都会出现胸部缩水的情况，所以想要在产后进行丰胸，不妨试试Aries教给你们的方法吧！

产后按摩丰胸：

按摩方法：大拇指张开，另外四指合拢，用虎口从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。

接着，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处。

两只手交错着推左乳重复30次以后换右乳，手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子。

要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向作提拉动作。重复20次，最后双手绕着乳房作圆周形按摩。

坚持每天早上起床前和晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，一个月后即会出现明显效果。

最简单的按摩方法是：仰卧床上，摘除乳罩，由乳房周围向乳头旋转按摩，先顺时针方向，后逆时针方向，直到乳房皮肤有微红

用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。

挑选蛋白质含量较高的食物：

鸡爪、猪蹄，蜂蜜,木瓜,豆浆和蜂皇浆，多注意饮食方面的调节，多按摩促进血液循环，并且经常做胸部运动。

可以在断奶后或是不哺乳的情况下可以多吃大豆，木瓜，葛根粉等进行丰胸的，再就是选择穿调整型的内衣，每天坚持乳房按摩是会好转的。

最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。

配合适合自己的丰胸产品来进行按摩丰胸

产后丰胸注意事项：

1、乳房部位患有皮肤病的患者禁止使用。

2、妊娠期、哺乳期禁止使用。

3、尽量避免将产品涂抹在乳头上。

4、本产品仅限于乳房部位使用。

5、禁止未成年女性使用。

6、请勿和其他美乳类产品同时使用。

7、请勿使用过冷或过热的水刺激乳房。

选择适宜胸罩坚持每天穿戴：

无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩，给逐渐涨大的乳房提供良好的支撑，选择尺码适合的胸罩很重要。

涂些天然护肤油，既能保护乳房皮肤又减小摩擦力，发现乳房有下垂趋势，及时使用精油按摩。

宝宝断奶后，不要迅速减肥，把塑身计划的时间延长到一年以上，避免因减肥不当而造成的胸部“缩水”。

深呼吸后用力吹气球，再尽力呼气，重复10遍左右，帮助产后丰胸女性的乳房坚挺。

木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到产后丰胸的目的，用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

想要在产后进行丰胸的女性，不妨试试Aries给你们推荐的丰胸方式吧！