产后吃什么可以丰胸：产后丰胸食物

提要：很多产后妈妈会因为产后得不到及时的休养，导致产后妈妈胸部下垂、萎缩等情况，产后丰胸成了一个热门的话题，那么，产后吃什么丰胸效果最好？

如今，市面上的丰胸产品五花八门，月子专家说过，坐月子要丰胸是可以通过饮食来达到目的，不少的食物对丰胸都有帮助，产后吃什么可以丰胸？下面小编就给大家介绍几个产后丰胸的美食，让你不自不觉吃出健康美胸。

酒酿

酒酿对于丰胸的效果显著，因为酒酿食用后，经过人体的吸收，可以产生丰富的酶类，活性物质以及维生素等，这些物质能够提供人体所需，同时对于女性乳腺的发育有着明显的效果，所以如果想要通过饮食来实现丰胸的梦想，那么酒酿是不容错过的选择。

坚果

多吃坚果，坚果中富含维生素E，能促使卵巢的发育和完善，同时促进乳腺管的增长，使乳房增大饱满。

豆类

豆类如黄豆，黑豆都是有名的丰胸食物，含有蛋白质、卵磷脂等物质，对人体的生长发育、新陈代谢、内分泌活性、神经结构、免疫功能均有着重要的作用，可大大改善乳房的发育状况，使丰满优美。

猪脚

含有大量的动物胶原蛋白，可促进女性荷尔蒙分泌，增加胸部发育。

莴笋

莴笋是众所周知的丰胸蔬菜，对调节体内的水电解质平衡有很好的作用，能够促进排尿消除水肿，还能刺激胸部的发育；可以山药、鸡肝一起食用，促进乳房部位的营养供应，改善皮肤的滋润感和色泽。

生育后的女性由于营养不足，会导致乳房的脂肪细胞干瘪，营养流失造成乳房干瘪、松弛、变形、下垂等现象，所以，女士们要不断给身体补充足够的营养，这样才能达到更好的丰胸效果。