如何丰胸简单不花钱：丰胸达人教你5个简单丰胸方法

提要：现在众多明星纷纷以胸部出位，胸部的重要性可想而知，那么对于平胸女性来说，如何丰胸简单不花钱呢？

想知道如何丰胸简单不花钱吗？快来看看下面的丰胸方法推荐吧！从现在开始打造你的丰胸行动。

简单不花钱的丰胸方法一：瑜珈丰胸

瑜伽不但可以矫正胸型，还可以预防和改善胸下垂，增大胸大肌，让乳房变得更加坚挺有弹性，其最简单的方法就是先站立，保持后背挺直，然后吸气，右手抬高至靠近耳朵处，然后再慢慢呼气，将身体倒向左侧，保持均匀呼吸3次，最后再吸气慢慢将身体还原，另一侧重复相同动作。

简单不花钱的丰胸方法二：手法按摩

正确的乳房手法按摩既能促进性腺分泌激素，使卵巢分泌雌激素，还能促进乳腺发育，其具体的方法就是在每晚临睡前先用毛巾热敷两侧乳房3-5分钟，然后再用手掌由左至右按摩乳房周围20次，并坚持按摩2-3个月。 

简单不花钱的丰胸方法三：补充胶原蛋白

丰富的胶原蛋白可以营养乳房的同时，还不会因此增肥，轻松达到丰胸的目的，现在市面上含有丰富胶原蛋白的食物分别有猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅和猪皮等。

简单不花钱的丰胸方法四：吹气球丰胸

由于吹气球需要深呼吸，而深呼吸又是一种扩胸运动，所以平时在吹气球的时候，不仅能增加人的肺活量，促进新陈代谢，还能锻炼胸肌，让胸部坚挺，其方法是先准备好一个大气球，然后一日3次，注意在吹气球前先做深呼吸，后再尽力呼气，吹5-10遍左右，以后再逐渐加大吹气量。

简单不花钱的丰胸方法五：青木瓜丰胸

众所周知，青木瓜作为女性的“丰胸圣品”，内含大量的木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类和脂肪，此外丰富的木瓜酶对乳腺发育还很有益，可有效刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的，想利用青木瓜丰胸的朋友，青木瓜炖排骨则是最经典的青木瓜丰胸汤式了。

以上就是丰胸达人推荐的5种简单不花钱的丰胸方法，只要每天坚持10分钟，拥有曼妙身材不是梦。