丰胸妙招有哪些：女性须知五大丰胸妙招

导读：丰胸妙招有哪些？今天我们就一起来掌握女性须知五大丰胸妙招！

丰胸方法有很多，但真正有效果的丰胸却很少，下面为大家介绍女性须知五大丰胸妙招，希望能对你有帮助。

女性须知丰胸妙招一、热敷

用热毛巾或者暖水袋敷胸部与腋下3-5分钟后，用手掌隔着热毛巾轻柔地按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。注意在按摩的过程中要保持毛巾的热度。MM们现在只需每天按照上述的方法按摩1次，夏天来的时候你就能感觉到胸部的变化啦！

女性须知丰胸妙招二、保证良好的睡眠质量

女性不规律的生活对于胸腺发育有很大的阻碍作用。而保证足够的休息时间，能够很好的养生，而且对于丰胸提供了很好的保证。建议在结束晚餐之后，去下楼散散步，这对于提供良好的睡眠有很好的帮助。

女性须知丰胸妙招三、中医调理

千百万的中药材，药性各异，并不是所有的药材都有丰胸的效果，如果女性在使用了一段时间的中药，并没有看到丰胸的效果，那就要考虑你的药材是不是选对了。杏仁、甘油是千百万中药材中最有效的丰胸美乳中药，它丰胸的效果在众多的中药材中的独居榜首，不妨试一试。

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女性须知丰胸妙招四、按摩丰胸

按摩胸部可以促进胸部新陈代谢，加快胸部的血液循环，让胸部更快吸收营养物质发育变大。同时经常按摩胸部还可以防止出现胸部肿块，及早发现胸部疾病隐患。

1、在按摩之前要先沐浴清洁胸部，并且用有丰乳效果的按摩乳均匀整个乳房。

2、然后用右手掌托住右乳房，手指并拢，将左手轻放在右乳房上，手指亦并拢。

3、右手沿着乳房线条之势用掌心向上托，左手顺势轻轻放下。这个动作重复10次，然后换用左手托住左乳房，右手进行同样按摩。

女性须知丰胸妙招五、扩胸运动

久坐的电脑族们最适合做扩胸运动丰胸了，不仅可以预防和治疗因伏案而造成的颈椎病，还可以防止胸部下垂和丰胸，重要的是还能预防乳腺增生。

1、伸直背部肌肉并且抬头挺胸，双手合十至于胸前，这时彻底撑开肘部，双肩不要摆动，要平心静气。

2、始终保持让胸部用力的状态，同时在手心上用力，相互推压般缓慢地向左右移动。

3、当手到达中心位置时，进行吸气，左右交互动作10至20次。

以上就是小编今天为大家介绍的五大丰胸妙招，有需要的朋友不妨试一试~