董洁产后怎样瘦身：合理饮食是关键

提要：董洁产后成功瘦身，归功于她的四个科学瘦身小方法哦！

董洁产后也keep住了好身材，虽然董洁最近的离婚事件被闹得沸沸扬扬，可是她依然很坚强，非常捧哦，本文小编教你去看看董洁产后瘦身的方法，看这位明星辣妈是如何keep住好身材的！

这是很重要的一条哦，有规律的用餐时间和平时的进食量一样重要。董洁产后严格按照用餐时间来安排，平时董洁会制订有节奏有规律的用餐时间，还有不要刚饱就睡，睡前最好不要让自己有饱腹感，所以如果睡得比较早一点就可提前吃晚饭。

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二、科学减肥汤谱—香菇萝卜汤

董洁产后经常喝汤哦，先给你们介绍一款，将洗干净的白萝卜去掉皮切成小片，香菇泡软洗干净撕成两半，再将老姜拍破，放进锅里煮开然后再转为小火煮熟就可以了，萝卜可以稍微煮熟透一点哦，最后加入调味料就可以了。

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三、科学减肥汤谱—青木瓜助排汤

这款汤不仅有助于减肥瘦身还可以促进乳汁分泌，对于产后的妈妈来说是相当不错的哦，董洁产后也经常喝这款汤哦。将350克肋排和300克青木瓜放入烧开的水中煮开后再改为小火煮半个小时就可以了。

现在董洁的身材这么捧，上面五种的功劳是少不了的哦，平时有时间她也会适当地运动运动哦。

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