倾情讲述何首乌功效与作用

提要：何首乌的根、藤、茎、叶都可以入药，可见它的功效和作用是何其强大，一起深入去了解！

有朋友就知道何首乌可以黑发外，它其他功效就不知道了，本文就带来更多何首乌的功效和作用。

何首乌的功效有如下：

一、何首乌能促进造血功效

有实验表明，如果连续服食何首乌3日，骨髓的造血干细胞快速增加，骨髓红系的祖细胞值也明显提高。

二、何首乌能起到保肝功效

何首乌含有的二苯烯化合物能使肝脏过氧化脂升高、谷草转氨酶升高及血清谷丙转氨酶均有明显的对抗作用，使血清游离脂肪酸及肝脏过氧化脂质所含的数量有所下降，同时何首乌煎水对因醋酸强的松所致肝脂蓄积对抗作用，大大降低了CC14引起的肝肿大、肝重系数变低。

三、何首乌可以润肠通便之效

如果将何首乌生用，润肠通便的效果会更加明显，因为何首乌含有大黄酚成分，这个成分就加加肠管的蠕动，有一部分患有高脂血症病人服食后，也增加了大便次数。

四、何首乌能有延缓衰老之效

服食何首乌能使脑和肝中的蛋白质所含量明显变多，并对老年机体DNA有明显的修复能力，且何首乌能使肌肤有效对抗氧化，长期坚持食用何首乌可以将肌肤变得细腻，皱纹减少。

何首乌的作用：

一、生的何首乌可以清热解毒，消痈，同时对于肠燥便秘，瘰疡疮痈，风疹瘙痒这些症状都有明显的治疗效果。

二、何首乌还可以强壮筋骨，补肝胃益精血，治疗白发之效，对黄色萎黄，头昏眼花，腰酸膝软、气虚血弱等症状均能能起到有效的缓解。 

何首乌的作用和功效大家要熟知了哦，在日后食用何首乌就更好知道如何对症下药了。