轻松告别老花眼的5大食疗药粥

提要：告别老花眼的食疗药粥，包括女贞子粥、何首乌粥、胡萝卜粥、黑豆粥、枸杞粥等都是效果非常显著的食疗药粥。

人到老年就会出现老花眼，这都是气血慢慢变得衰弱，肝肾受损，从而不能很好地清肝明目，下面就是老中医给大家推荐的一些食疗药粥可以很好地治疗老花眼。

食疗药粥1：女贞子粥

女贞子粥是采用女贞子与等量的枸杞一起加水煮，大约熬了半个小时之后就可以取其熬出来的汁用来煮粳米粥，此药粥可以非常强效地滋补肝肾以及抗动脉硬化，对于因动脉硬化而产生的老花眼，有非常强的疗效。

食疗药粥2：何首乌粥

何首乌粥的做法也是取何首乌熬出来的汁煮粥，同时在何首乌粳米粥中加入一些可以帮助养血的大枣，这道药粥可以很好地养血益肝，降低胆固醇，从而帮助轻松帮助告别老花眼了。

食疗药粥3：胡萝卜粥

胡萝卜是富含维生素C的食物，用胡萝卜切碎煮粳米粥食用，可以利用胡萝卜中富含的各种维生素、蛋白质以及氨基酸成分，帮助清热解毒，清肝明目，从而促进血液的循环，有效治疗老花眼。

食疗药粥4：黑豆粥

用黑豆以及浮小麦一起加水煮，煮到黑豆烂为止，再去渣取汁煮粥食用，黑豆蕴含了不饱和脂肪酸，可以有效地帮助老年人加快胆固醇的代谢，有效抗击衰老，同时还有补肾益肝的功效，令老花眼，轻松得到改善。

食疗药粥5：枸杞粥

直接取枸杞加入到粳米粥中煮，也可以适当地加入一些冰糖，此药粥的功效很显然就是清肝明目，因为枸杞不但具有提升自身免疫力的功能，还可以有效地软化动脉，帮助治阴益肝，缓解视物昏花，治疗老花眼。

清肝明目的多款治疗老花眼食疗药粥，一一给大家呈现了，不妨可以自己试着做来吃哦！