缓解癌症疼痛的方法轻松止痛

提要：有效缓解癌症疼痛的办法有转移止痛法、心理暗示止痛法和物理止痛法等。

癌症疼痛带给患者的痛苦是苦不堪言的，长服止痛药是会令患者成瘾和体内产生耐药性，有不采取药物的止痛法吗？有的，一起来看看是什么办法。

转移止痛法

让患者坐在舒适的椅子上，闭上双眼慢慢回想童年发生的趣事，或者想想值得回忆的事，每次这样进行20分钟可有效减经疼痛，如果患者偏好听音乐，也可放些轻松高调的音乐，让患者边听边打拍，也可让患者看一些幽默笑话或小说，都可以有效达到转移止痛的效果。

心理暗示止痛法

这个方法可以增强病者战胜癌症的信心，结合癌症治疗方法，暗示患者如何自身调节，告诉患者只要配合治疗就一定可以恢复，一日三餐必须要进食，康复训练也要认真进行，这样可以充分调节歼灭癌细胞的免疫力，这种心理暗示法也可有效止痛。

物理止痛法

物理止痛法是指刺激疼痛周围的皮肤或刺激疼痛部位的健侧以达到止痛效果，可以采用按摩和涂清凉止痛药，也可采取温敷等，如用冷湿毛巾作冷湿敷，或用热水袋作热敷，但温度要在65度左右，不可过高，这样可有效阻断疼痛的信息传到大脑。

放松止痛法

让患者轻轻闭上双眼，作叹气和打呵欠等动作，然后屈髋膝平卧下床，放松腹肌、背肌等，然后作腹部呼吸，也可让患者进行深而慢的吸气和呼气，使清新空气进入肺部，这样全身放松可以给患者带来轻快感，以达到止痛的效果。

这几种止痛法可以令患者有效忘记疼痛，也可让患者扔掉动不动就服止痛药的行为。