瘦脸保健操：一周变小脸

提要：每天对着电脑和低头玩手机，不仅压出双下巴，脸部的轮廓也变得松松垮垮，下面教大家做一套瘦脸保健操，远离双下巴。

这套瘦脸保健操，不但可以舒缓疲劳，还能瘦脸，一起跟着来做吧！

第一步：用手指在眼睛周围打圈，可促进眼周血液循环，缓解眼疲劳。 

第二步：沿着脸颊轮廓从下往上推，让松弛的肌肤得到提升。 

第三步：沿脖颈往下颌部位推，双手交叉进行，赶走堆积的双下巴。 

1、 承泣穴——对抗眼袋松弛

位于眼球的正下方，常按这里能提高胃部机能，防止眼袋松弛。

2、 攒竹穴——缓解眼疲劳和浮肿

位于眉毛下方凹陷处，当眼疲劳或头痛时都会引起眼部四周浮肿，常按这个穴位能帮你缓解不适。

3、 太阳穴——提神醒脑

位于眼睛与眉毛之间的侧面，向后约1横指处，快接近发际线的位置，多按可以提神醒脑，促进新陈代谢。 

4、 颊车穴——清除脸颊浮肿

沿着脸部下颚轮廓往上滑，你会发现一个凹陷处，就是颊车穴，常按这里可以消除摄取过多的糖分造成的胖脸。

5、 迎香穴——减轻肩膀酸痛

位于眼球正下方，鼻翼旁边，常按这里能消除眼部浮肿，预防肌肤松弛，还能减轻肩膀酸痛。

6、 承浆穴消除胸颈浮肿

位于下唇与下颚正中间的凹陷处，它能控制荷尔蒙分泌，保持肌肤的张力，防止脸部松弛。 

7、 地仓穴——抑制食欲防止发胖

位于嘴角旁约0.5cm，常按这里能降低胃温，抑制食欲。

8、 球后穴——提高小肠机能

位于眼尾正下方，脸颊头下处，常按能调节小肠机能，促进吸收。

9、 百会穴——预防饮食过量，便秘

位于左右两耳洞向上，在头部联结后的那条线的顶点，常按可以起到安神、预防饮食过量的作用。

10、 天突穴——促进水分的排除

位于喉下方肌肉内侧，它能刺激甲状腺，促进新城代谢，去除面部多余水分。 

这套瘦脸操，每天按时做，坚持一周就能让你的脸蛋变小哦！