揭秘女生脸消水肿的最快方法

导读：脸消水肿的最快方法有哪些？下面教你脸水肿怎么快速消肿。

如果MM的脸部肉看起来不多却很臃肿，毋庸置疑，肯定是水肿型肥胖，今天本站Reiko就教你一些脸消水肿的最快方法，一起来看看吧！

引起脸部水肿的原因：

1、脸部水肿有可能是生理性的，跟生活方式密切相关，比如白天不太运动、平时盲目减肥、经常睡眠不足引起的，非疾病所致。

2、如果晚上摄取过多的盐分，也是会令水分滞留在体内，从而出现脸部浮肿的现象。

3、如果身体的血液和淋巴循环不良，体内的水分代谢能力就会减弱，长期废水囤积也就造成脸部水肿了。

看完脸部水肿的原因后》》》下一页来看看脸消水肿的最快方法

脸消水肿的最快方法：

1、冷热敷交替敷脸

先用热毛巾敷脸，然后再换冷毛巾敷脸，如此重复3次，好让血管收缩扩张再收缩，以促进肌肤的血液循环，帮助排出脸部多余的水分。

注意：冷热敷脸的时间以1：2的比例分配，至少敷15分钟以上。

2、喝黑咖啡

在早餐后喝上一杯纯黑咖啡，大概30分钟到1小时后，你就会发现脸部水肿渐渐消失了。这是因为黑咖啡具有排水利尿、加速消耗身体热量的作用，尤其对消肿的效果最佳。

注意：黑咖啡的饮用量最好为50-100毫升，MM们切记要把握好摄入量。

3、穴点按摩

先用指腹按压眼眶周围，然后每个位置按压5秒，之后重复3次。经常按摩刺激这些穴点，能够改善脏腑功能，帮助消除浮肿。

4、盐水敷脸

在500cc、40°的温水中加入一匙盐搅拌均匀，然后将纱布浸泡在盐水中，待纱布充分吸收盐分后，便将纱布折叠成适当大小敷在脸部浮肿的部位，利用高渗透压力的原理，好让水分排出。

除了脸消水肿的最快方法》》》下一页为你介绍哪些食物消水肿最快

消脸水肿最快的食物：

1、海带

海带性味咸寒，可消除血脂，减少脂肪在心脏、血管和肠壁上的沉积，在《食疗本草》一书中也曾说过海带有使人消瘦的作用。

2、赤小豆

赤小豆性味甘酸而平，利尿消肿、解毒的效果相对比较好，尤其是对伴有水肿的肥胖症效果更佳。

3、茶叶

现代西医证明，茶叶所含的咖啡因可以利尿和促进代谢，使身体消耗增加，若常饮普洱茶、乌龙茶，减肥效果最好。 

以上就是脸消水肿的最快方法，如果你发现脸部水肿了，不妨试试上面介绍的方法哦！（编辑：Reiko）