柠檬片泡水的功效与作用一览

导读：柠檬片泡水的功效与作用多多，除了可以美白、祛痰还可以防治肾结石、心血管疾病、提高免疫力。

柠檬片泡水的功效和作用很多，除了可以美白、祛痰还可以防治肾结石、心血管疾病、提高免疫力，平时多喝柠檬水对身体很有帮助。

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柠檬片泡水的功效与作用1、美白

柠檬中丰富的维他命C和B1B2都可以有效防止黑色素的形成，同时还可以淡化斑点，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。

柠檬片泡水的功效与作用2、防治肾结石

柠檬中的大量柠檬酸盐能够一直钙盐结晶，对防止形成肾结石来说很有够帮助。常喝柠檬汁可以帮助提高尿酸中的柠檬酸酯水平。

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柠檬片泡水的功效与作用3、祛痰

柠檬都去谈效果比橙和柑橘还要强哦！用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。平时多喝柠檬水对身体很好哦！

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柠檬片泡水的功效与作用4、防止心血管疾病

柠檬水能有效缓解钙离子，促使血液凝固，可以有效治疗高血压和心肌梗塞，可以有效纺织心血管疾病。

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柠檬片泡水的功效与作用5、提高免疫力

常吃柠檬的人免疫力会强很多，因为柠檬中含有丰富的维生素C，能够协助骨胶原生成，增强抗菌的免疫能力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。