![红枣的几种食疗方美容润肺又安神]( "红枣的几种食疗方美容润肺又安神")
- 红枣熬汤，止咳润肺唐代盂诜所著的《必效方》记载：“将红枣、银耳和冰糖一起煮汤喝可以止咳润肺。”具体方法是：取银耳约半朵，红枣10枚，冰糖30克，可根据个人口味增减分量。把银耳放在清水中发开，摘去蒂头，撕成小块，与红枣、冰糖一起放入锅里，加水2碗，用大火煮开后改用小火煮半个小时...
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![处暑需要注意饮食：清热安神食物不能少]( "处暑需要注意饮食：清热安神食物不能少")
- 处暑是大家熟悉的一个节气，这时候很多人都会发现是比较干燥的，所以在这时候很多人都容易因为处暑的干燥天气影响健康，是让我们非常烦恼的，因此大家应该掌握方法调整好养生细节，那么这时候具体我们要如何进行养生，一起看看吧。处暑的时候很重要的一个细节就是饮食了，我们都知道饮...
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![姜汁撞奶的做法：安神益智美容养颜]( "姜汁撞奶的做法：安神益智美容养颜")
- 提要：姜汁撞奶是一道著名的广东甜品，今天就来看看“姜”和“奶”是怎么撞出来的，看下做法哦！姜汁撞奶浓郁的奶香和姜的香气结合在一起，甜中微辣，很有滋味，做法如下：用料：250ML鲜牛奶，糖1茶匙，姜1块。做法步骤1、姜去皮洗净，磨出姜汁，用纱布或小密筛隔1次，倒入碗中备中。2、鲜牛奶煮沸加...
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![莲子桂圆木瓜糖水：安神降压强身健脑]( "莲子桂圆木瓜糖水：安神降压强身健脑")
- 提要：莲子具有清心醒脾，补脾止泻，养心安神的功效，不仅可以煲汤，也可以煲糖水，今天就用它来煲莲子桂圆木瓜糖水，大家试试哦！莲子桂圆木瓜糖水既清润又滋补，也适宜气虚的人士喝呢。食材：木瓜300g，桂圆10g，莲子15g，水1ml，冰糖20g。步骤1、木瓜、莲子、桂圆洗净备用。2、把莲子与水一起倒入...
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![糯米卷的做法：安神健脾增强抵抗力]( "糯米卷的做法：安神健脾增强抵抗力")
- 提要：很多人都爱吃糯米卷，香香的糯米味，闻到了都流口水，想知道做法吗？那就跟着小编来吧！糯米卷的做法不会很难，虽然好吃但也不能吃太多哦，不然会撑呢。用料：小麦面粉250克，糯米粉200克，酵母(干)2.5克，腊肠2根，食盐3克。糯米卷的做法1、面粉加入盐混合均匀，再加入酵母和适量的水，揉成光滑...
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![韭菜炒虾米：润肠安神养血家常菜]( "韭菜炒虾米：润肠安神养血家常菜")
- 提要：韭菜具有健胃，提神，止汗，固涩等功效，春天也是吃韭菜的季节哦，看下韭菜炒虾米怎么做的。韭菜炒虾米做法步骤不多，按照下面的来做就可以了呢。主料：韭菜1把。辅料：虾皮、色拉油、食盐、料酒、蚝油、剁椒适量。韭菜炒虾皮的做法1、韭菜择洗干净后沥干，切成约1厘米长的段，虾皮洗净...
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![烫干丝的做法：安神补钙防癌抗癌]( "烫干丝的做法：安神补钙防癌抗癌")
- 提要：烫干丝是用鸡汤和火腿汤熬制汤底，所以也叫“鸡火干丝”，另外再加上虾仁、笋丝、火腿丝等，滋味鲜美浓重，看看做法哦！烫干丝在扬州也很出名，价格实惠，做法如下：用料：豆腐皮适量，虾米20粒，姜适量，生抽5汤匙，香油、白糖适量，水3汤匙，细香葱、香菜适量。做法：1、把香葱、姜切成细丝备用。2...
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![糖葱薄饼的做法：老少皆宜安神面食]( "糖葱薄饼的做法：老少皆宜安神面食")
- 提要：糖葱薄饼老少咸宜，用来做早餐和晚餐都很不错呢，今天和大家一起分享它的做法。糖葱薄饼是潮汕特色小吃，看下做法步骤有哪些哦！材料：高筋面粉300g，油、盐适量，大葱少许，鸡蛋3个，十三香适量，火腿肠3根。做法步骤1、火腿切成小丁，葱切花。2、十三香、盐加温水溶化。3、在面粉里打入...
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![樱桃果冻：美容养颜益智安神]( "樱桃果冻：美容养颜益智安神")
- 提要：炎热的夏季即将来临，来一款冰凉的甜品最爽了，下面给各位带来樱桃果冻的做法。樱桃果冻看上去很甜美，口感更是QQ的，你也来做一份吧！用料：樱桃(汁)250克。辅料：牛奶125毫升，吉利丁15克，白糖15克。樱桃果冻的做法1、樱桃汁放凉，用茶包过滤一下，放入提前用凉水泡软的吉利丁片2片，搅拌...
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![安神养血：何首乌的功效与作用]( "安神养血：何首乌的功效与作用")
- 提要：何首乌，又名多花蓼、紫乌藤、夜交藤等，具有安神养血、活络解毒等效果。何首乌，块根肥厚，长椭圆形，黑褐色，是常见贵细中药材，那么何首乌有什么功效与作用呢？下面让小编为大家介绍一下。何首乌的功效与作用1、增强免疫何首乌，对促进腹腔据吞噬细胞的吞噬能力，此外，何首乌还能增加...
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![理气安神陈皮粥推荐]( "理气安神陈皮粥推荐")
- 提要：陈皮是一味常见的中药，能够理气健脾，燥湿化痰，加入粥内食用效果更佳，今天小编给大家推荐几款陈皮粥，有需要的人士可以尝试熬煮食用。陈皮粥简单易做，还有去寒理气，安神等功效，今天小编给大家推荐几款陈皮粥，大家可以跟着学下！一、大米陈皮粥所需材料：陈皮10克，小半碗大米做法：1、...
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![安神消食之选——烩肉三鲜]( "安神消食之选——烩肉三鲜")
- 提要：菜谱除了要讲究色、香、味，食用疗效也是不可缺少的，以下介绍的这道烩肉三鲜菜肴就具备了安神消食和强身健体的功效。烩肉三鲜要准备的材料比较多，步骤也相对复杂一些，不过这道菜具有美容的效果，不要错过了。主料：猪肉500克，羊肉100克，鸡脯肉100克，粉皮200克。辅料：蚕豆淀粉20克...
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![秋季养胃吃山药安神粥]( "秋季养胃吃山药安神粥")
- 提要：秋季的饮食以清淡为主，这个季节也是养生的好季节，这款山药安神粥是不错的养生去燥粥口。山药安神粥有滋阴润燥和养肺的功效，秋季不妨常吃，下面一起来学习一下山药安神粥的做法。山药安神粥所需材料原料：黑、白糯米，鲜山药，莲子，桂圆，枸杞，红枣配料：冰糖，米酒山药安神粥的做法1、...
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![黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠]( "黄豆猪心煲排骨安神补血助睡眠")
- 提要：黄豆猪心煲排骨是一道非常有营养的滋补汤，大家不妨在冬季煲来吃补一补。黄豆猪心煲排骨有安神、健脑、补血等作用，一起来学习做法。黄豆猪心煲排骨所需材料原料：猪心，排骨，黄豆配料：油，盐，姜（图片id：23479726，黄豆猪心煲排骨）黄豆猪心煲排骨的做法1、把黄豆提前用水浸泡透，洗干净...
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![萝卜粄的做法：健脾健脑安神]( "萝卜粄的做法：健脾健脑安神")
- 提要：萝卜粄是客家传统小吃，有很多做法，下面教你其中一种，想学的朋友不要错过了。萝卜粄有的地方又叫菜包粿，可以根据口味和材料做出不同的形状，看看做法。用料：粘米粉150克，糯米粉150克，艾叶适量，青萝卜250克，腊肉80克，青蒜4根，芹菜4根，食盐1/2茶匙，生抽1汤匙，蚝油2茶匙，胡椒粉2茶匙，猪肉(...
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![开胃安神益智榴梿布丁的做法]( "开胃安神益智榴梿布丁的做法")
- 提要：榴梿的营养非常丰富，可以健脾补气，补肾壮阳，做成布丁的味道也不错哦，看看榴梿布丁的做法。很多女孩子都爱吃榴梿，这么美味的榴梿布丁又怎么错过呢，看看具体的做法哦！用料：榴梿50克，牛奶150克，鸡蛋1个，白糖20克。榴梿布丁的做法1、鸡蛋打散，加糖和牛奶。2、榴梿肉放入搅拌机打成泥...
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![安娜苏波西米亚女神香水怎么样]( "安娜苏波西米亚女神香水怎么样")
- 导读：下面是本站带来的安娜苏波西米亚女神香水，跟着小编了解了解这款香水怎么样吧！有魅力的女人都会懂得用香水来勾住男人的心，小编这期带来的安娜苏波西米亚女神香水，来了解了解怎样吧！安娜苏香水瓶身：安娜苏波西米亚女神香水，优雅的瓶身，就像是个美丽的盛开玫瑰，更彷佛是件艺术作...
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- 提要：台湾新生代女星安心亚凭借甜美可人的脸蛋和性感火辣的身材一出道就迅速走红，并成为新一代“宅男女神”，人前风光的她却有着一段悲惨的童年生活，下面就和小编一起来了解一下。台湾新生代女星安心亚凭借甜美可人的脸蛋和性感火辣的身材一出道就迅速走红，并成为新一代宅男女...
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![《一年级》可爱小女神安淇尔发型图片]( "《一年级》可爱小女神安淇尔发型图片")
- 导读：《一年级》里的可爱萌妹安淇尔一出现便收获了一大批粉丝，本文为大家带来这位可爱小女神的发型图片，喜欢她的可以来看看。《一年级》开播，萌萌的安淇尔也收获了很多支持者，可爱、萌萌的，她的发型也很多变，下面一起来看看安淇尔的发型，各种diy为你奉上！这张图片在网上很热，图片...
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- 提要：五味子养心安神的功效，此外，还可以治疗自汗、盗汗、胃酸缺乏等症状。下面，我们一起来了解五味子茶吧！有不少朋友们喜欢喝五味子茶，它具有养心安神的功效！除此之外，五味子茶还有其他的功效哦！下面，我们一起来了解一下五味子茶吧！五味子茶【功效】养心安神、补肾。可用于治疗心肾...
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- 提要：莲子猪心汤营养价值非常高，有很好的滋补功效，特别是对失眠等有很好的治疗作用，莲子猪心汤的做法也是非常简单的哦！本文带来莲子猪心汤的做法，有兴趣的朋友现在就来跟着下面的做法做来试试吧！莲子猪心汤所需材料原料：猪心，莲子，桂圆肉，金针菇配料：盐，豆油，鸡精，姜（图片id：34395761，莲子...
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- 提要：莲子有养心安神、降血压、降血脂的作用，性味甘平去湿气，很适合夏天食用，煲上一款莲子炖排骨既不油腻又好喝。排骨和很多食材都可以煲汤，加上莲子补气安神又止泻，很适合高考的学生喝，看看怎么煲。食材：排骨400g，莲子100g，盐、葱花适量，八角1个。步骤1、排骨洗净与一个八角同入冷...
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- 提要：这个季节的海鲜特别新鲜，爱吃虾的朋友不要错过了以下这道泰式咖喱虾，味道很不错哦！用咖喱可以做成很多道菜，做虾的味道也很不错呢，一起来试试这道泰式咖喱虾。用料：虾，洋葱1个，色拉油适量，食盐少许，椰浆适量，咖喱粉2大勺，柠檬汁少许，白糖少许。泰式咖喱虾的做法：1、去除虾线，洗净备...
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- 导读：刚生完宝宝的妈妈，因为种种原因导致失眠，如何才能改变失眠现象呢？下面几款食谱能有效缓解产后失眠，赶紧试试。很多产后妈妈都出现失眠现象，如何才能改善这现象呢？下面几款缓解产后失眠食谱推荐给你。助眠菜式推荐：莲子百合红豆粥原料：小米，红豆，莲子，百合配料：冰糖做法1、把红豆...
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时髦范
