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虫草花淮山乳鸽汤:增强御寒力不再怕冷

虫草花淮山乳鸽汤:增强御寒力不再怕冷

提要:冬季非常适合吃鸽子,鸽子有补肾、健脾养肺、美容养颜等功效,大家冬季不妨试试虫草花淮山乳鸽汤。

虫草花淮山乳鸽汤还可以帮助提高免疫力,冬季常吃可以提高御寒能力,下面一起来学习一下做法。

虫草花淮山乳鸽汤所需材料

原料:乳鸽,虫草花,铁山药

配料:盐,胡椒粉,姜,葱

虫草花淮山乳鸽汤 增强御寒力不再怕冷

(图片id:44142447,虫草花淮山乳鸽汤)

虫草花淮山乳鸽汤做法

1、把乳鸽洗干净,放入清水中浸泡十分钟,去掉血水,切块。

2、把虫草花放入清水中浸泡发,洗干净,把铁山药去皮,洗干净,切片,姜切片,葱切碎备用。

3、把乳鸽和姜放入砂锅里,加水煮开,再用小火炎炖半小时,然后放入虫草花炖十五分钟。

4、放入铁山药,再炖十分钟,然后加盐和胡椒粉调味,撒入葱花即可。

虫草花淮山乳鸽汤小贴士

山药容易煮熟,所以要在汤差不多煮好后再加入,煮十分钟即可。

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