虫草花煲乌鸡：增强体抗力

提要：虫草花有很好的抗病能力，在这种流感高峰期喝最好了，可以增强和调节人体免疫力，你也来学学虫草花煲乌鸡吧！

虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用，用来煲乌鸡很适合呢。

用料：乌骨鸡半只，虫草花适量，桂圆适量，枸杞子1小把，食盐适量。

（图片id：44142447，虫草花煲乌鸡）

虫草花煲乌鸡的做法：

1、乌鸡洗净剁小块，淖血水。

2、虫草花，桂圆和枸杞分别洗净备用。

3、把材料全部放入锅内，加适量水煲3小时调入食盐即可。

健康小贴士：该汤有益肝肾、补精髓、止血化痰的功效。