适合男人益气补虚的肉：拥有强壮身体不用愁

提要：冬季是适合进补的季节，特别是男人也需要进补，男人进补可选择一些适合男人益气补虚的肉来食用。

小编为大家带来几种适合男人益气补虚的肉类，聪明的妻子不妨煮多点给老公吃，这样他的身体会更强壮哦！

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男人益气补虚的第一种肉：驴肉

驴肉的肉质细腻，味道鲜美，驴肉是一种低脂仿、低胆固醇的肉类，多吃也不怕肥胖，男人吃了可以补气养血、滋阴壮阳，有腰膝酸软的男士，最适合吃了，是补肾的首选。

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男人益气补虚的第二种肉：羊肉

在古代人们就认为羊肉有补精血、壮元阳的作用，不但可以温补肝肾，多吃可以令有腰膝酸软和阳痿等症人男人得到好转，是一种温补强壮的肉类。

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男人益气补虚的第三种肉：泥鳅

泥鳅中含有大量丰富的蛋白质和脂肪，还有丰富的维生素和矿物质，可以有效的补中益气，滋阴养肾，还可促进精子的形成，是男人益气补虚的不错选择。

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男人益气补虚的第四种肉：鹌鹑

鹌鹑的肉质鲜美，含有多种氨基酸等元素，有补益壮阳的功效，男人多吃可以益精血、温肾助阳，可增强性功能和壮筋骨，是不错的补品。

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男人益气补虚的第五种肉：鸽肉

鸽肉有丰富的营养价值，男人吃鸽肉不但可以补肝壮肾、益气补血，还可以健脑补神和生机活力，可作为强壮性机能的妙品来食用。

“女人不补易老，男人不补易没”，所以男人也要适当进补，这些适合男人益气补虚的肉类，多吃可滋补身体，不妨多吃点。