咳嗽怎么办：清肺化痰的食物

提要：肺热的易感人群以儿童为主，通常是以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多等，那么有什么食物是可以清肺化痰的呢？

反复咳嗽，咳痰，虽然说是常见疾病，但是如果长期如此，会诱发肺炎、肺气肿等重大疾病，那么有什么食物是可以清肺化痰的呢？下面让小编为大家介绍一下。

清肺化痰的食物

1、梨

梨，鲜嫩多汁，口味甘甜，甘性凉、微酸，具有清热生津、润肺化痰的功效，也是防止秋燥的佳果，而且多数用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，梨营养丰富，有益健康。 

2、花生

花生又名落花生，被誉为“长生果”，花生中有蛋白质、脂肪、糖类等多种营养成分，有促进脑细胞发育，增强记忆的功能，具有润肺化痰、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的功效，如果是肺虚者，不适合用炒的方式食用花生。

3、豆浆

陈皮，又称为橘皮、广陈皮，味苦、辛，性温，是一味传统中药，具有理气健脾、止咳化痰的功效，特别是在秋燥的时候，咳嗽的人群特别有效，多数用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

现在生活中很多人都有咳嗽痰多的症状，以上的食物就是具有清肺化痰之效，亲们在生活上应适量食用，更多详情请关注本站。