![夏天是养肺黄金期：8种食物清肺养肺]( "夏天是养肺黄金期：8种食物清肺养肺")
- 盛夏，人体的阳气会达到一年中的高点，外界暑热骄阳，躲在体内的寒邪、痰湿最容易被赶出来。因此夏季养肺，秋冬少受罪。肺不仅掌管人体的呼吸，还协调辅助心脏，管理全身气机、血液、津液的运行，并且促进尿液和大便的排泄。与此同时，肺也非常娇弱，在寒气到来时往往第一个沦陷。夏天是养...
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![肺部变脏了 身体会出现4种异常：多吃6种食物 清肺排毒更健康]( "肺部变脏了 身体会出现4种异常：多吃6种食物 清肺排毒更健康")
- 肺，是人体气体交换的主要场所。香烟的毒气，污染的大气，厨房油烟气体，都会损害肺部。久而久之，容易导致肺部“积毒”，越来越脏，诱发各类肺部疾病。肺部变脏了，身体会出现4种异常，切莫忽视1：皮肤晦暗无光肺主皮毛，肺部的好坏，直接影响着皮肤的光泽。肺脏在无毒的情况下，肺的良好换气功，可...
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![银耳陈皮生姜炖梨清肺化痰保健康]( "银耳陈皮生姜炖梨清肺化痰保健康")
- 提要：夏季容易引起肺热咳嗽，通过食疗可得到治疗，下面给大家推荐银耳陈皮生姜炖梨，效果不错哦！银耳陈皮生姜炖梨有清热润肺、化痰止咳的作用，是一款治疗咳嗽的食疗方，大家赶紧收藏起来备用吧！银耳陈皮生姜炖梨所需材料原料：银耳，陈皮，梨，枸杞，生姜配料：蜂蜜银耳陈皮生姜炖梨的做法1、将...
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![平时多吃哪些食物：能清肺养肺？]( "平时多吃哪些食物：能清肺养肺？")
- 银耳最早是发源于四川，清朝的时候呢我国就开始了使用银耳来保健养生的记载，银耳富含多种多样的对身体非常有益的多糖，我们煮银耳时会出现的粘稠的天然的植物性的胶质。长期服用就是黑木耳、动物血，也仅能将人体消化系统里的灰尘、毛发等杂质，吸附集中出来排除体外，从而起到洗涤...
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![吸烟对肺不好：有什么能够清肺的食物？]( "吸烟对肺不好：有什么能够清肺的食物？")
- 吸烟有害健康这句话是全中国恐怕没有多少人不知道的一句话，但是即便如此，依旧挡不住这些人喜欢抽烟的决心，全国上下现在有无数的人在抽烟，并且烟瘾特别的重。这些人也不知道是怎么想的，明知道抽烟有害健康，明知道对身体不好，但是依旧是一根接一根，一包接一包，拦都拦不住。那都知道...
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![清肺润燥的沙参玉竹汤做法]( "清肺润燥的沙参玉竹汤做法")
- 提要：秋季天气干燥，容易患上各种疾病，不妨多吃沙参玉竹汤，有润燥的功效，减少疾病的发生。本文带来沙参玉竹汤的做法，大家一起来学习一下吧！沙参玉竹汤所需材料原料：猪心，猪肺，沙参，玉竹配料：盐，葱白沙参玉竹汤的做法1、把沙参和玉竹洗干净，放入纱布袋里备用，把葱白切段。2、、把猪心洗干...
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![黄瓜炒黑木耳：清肺祛痘防贫血]( "黄瓜炒黑木耳：清肺祛痘防贫血")
- 提要：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用，而木耳补血，黄瓜炒黑木耳是很好的搭配哦！黄瓜炒黑木耳的主要食材是黄瓜和木耳，烹饪工艺是炒，口味清淡，四季皆宜。食材：黄瓜100g，黑木耳50g，鸡蛋80g，油、盐适量。做法步骤：1、先把黑木耳泡发，黄瓜去皮切块。2、鸡蛋打发。3...
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![咳嗽怎么办：清肺化痰的食物]( "咳嗽怎么办：清肺化痰的食物")
- 提要：肺热的易感人群以儿童为主，通常是以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多等，那么有什么食物是可以清肺化痰的呢？反复咳嗽，咳痰，虽然说是常见疾病，但是如果长期如此，会诱发肺炎、肺气肿等重大疾病，那么有什么食物是可以清肺化痰的呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：23249811，清肺化痰的...
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![春季养肺清肺食物首选雪梨银耳]( "春季养肺清肺食物首选雪梨银耳")
- 提要：立春过了，正式进入春季，万物复苏的季节，但春季还需注意养肺清肺，下面给大家介绍适合春季养肺清肺的食物。春季还是免不了干燥的，所以养肺很重要，下面这些食物非常的适合春季养肺清肺，赶紧试试。（图片id：23249811，春季养肺清肺食物）雪梨适合春季养肺清肺雪梨是大家日常中常见的水...
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![夏季清肺热推荐山楂银耳雪梨盅]( "夏季清肺热推荐山楂银耳雪梨盅")
- 提要：夏季容易咳嗽咽痛等，大多是因为肺热引起的，不妨煮一碗糖水滋润一下，山楂银耳雪梨盅是不错的雪梨，咳嗽也不用吃药了。山楂银耳雪梨盅可以润肺止咳、生津止渴，最适合夏季了，大家也赶紧做来滋润滋润吧！山楂银耳雪梨盅所需材料原料：雪梨，山楂干，银耳配料：冰糖山楂银耳雪梨盅的做法1...
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![冬季清肺养肺：美味汤羹来叫阵]( "冬季清肺养肺：美味汤羹来叫阵")
- 提要：冬季清肺养肺成了大家的首要任务，汤羹是最好的食疗方法，赶紧过来看看冬季清肺养肺汤羹做法。清肺养肺汤羹做法简单，营养而美味，是冬季养生必不可少的，下面推荐的几款汤羹做法大家可要赶紧收藏起来，有空就煲一碗来喝。（图片id：42042223，冬季清肺养肺汤羹做法）冬季清肺养肺汤羹推...
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![宝宝冬季清肺润肺推荐鱼腥草猪肺汤]( "宝宝冬季清肺润肺推荐鱼腥草猪肺汤")
- 提要：这几天，天气非常的阴霾，这对宝宝的呼吸道系统非常不好，所以，妈妈们要注意给宝宝润肺清肺，鱼腥草猪肺汤是不错的选择。宝宝冬季清肺润肺吃什么好呢？小编给大家带来鱼腥草猪肺汤，妈妈们别错过咯。鱼腥草猪肺汤所需材料原料：猪肺，鱼腥草，罗汉果配料：盐鱼腥草猪肺汤的做法1、把猪肺...
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![6种养肺食物，既清肺又化痰，家里有吸烟的更要收好了！]( "6种养肺食物，既清肺又化痰，家里有吸烟的更要收好了！")
- 一、雪梨味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。成人每天可以吃2个，小孩可以吃1个，如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。吃法：做道清肺梨；把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后加入蜂蜜。二、银耳味甘、淡，性平，无毒，既...
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![吸烟的人多吃清肺食物有益肺部健康]( "吸烟的人多吃清肺食物有益肺部健康")
- 提要：吸烟会严重伤害到肺部，所以，吸烟的人在日常生活中应多吃些清肺的食物，才能保护好肺部。无论是自己吸烟或吸二手烟，都给肺部带来很大的危害，一些有效清肺的食物，就能很好的保护肺，减低烟对肺部的伤害。吸烟吃梨清肺梨是很好的清肺水果，梨有清肺、润肺、止咳和化痰等功效，梨还可...
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![金桔银耳糖水：夏季清肺止咳佳饮]( "金桔银耳糖水：夏季清肺止咳佳饮")
- 提要：糖水是很常见的，但金桔银耳糖水大家吃过吗？味道非常独特哦！赶紧来试试吧！金桔银耳糖水是一款健康的糖水饮品，可清肺止咳，一起行动起来吧！金桔银耳糖水所需材料原料：干银耳，金桔，红枣配料：冰糖金桔银耳糖水的做法1、把金桔和红枣放入淡盐水中浸泡十分钟，捞出洗干净。2、把干银耳放...
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![夏季祛湿排毒食谱做法大全：清肺润肺赶走疲惫]( "夏季祛湿排毒食谱做法大全：清肺润肺赶走疲惫")
- 提要：来到五月，开始进入多雨的季节了，整个人都觉得昏昏欲睡，很疲惫，赶紧来看看夏季祛湿排毒食谱做法大全推荐。潮湿又多雨，身体内外都感到不适，吃一些养生的食物可以有效帮助夏季祛湿排毒，看看下面的食谱做法大全。清炒茼蒿食材：茼蒿500g，油、盐适量。步骤1、茼蒿洗净切段。2、锅中...
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![五款美味春季清肺养肺食谱]( "五款美味春季清肺养肺食谱")
- 提要：日常生活中有很多滋养肺部的食物，今天就给大家推荐几款美味的春季清肺养肺食谱，帮助大家养出健康肺部。以下这几款清肺润肺养肺的食谱，非常适合春季养生，各位可以根据自身口味进行选择。（图片id：14912865，春季清肺养肺食谱）雪耳莲子百合排骨汤原料：雪耳75克，百合100克，排骨500克...
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![猪肺雪梨汤清肺化痰]( "猪肺雪梨汤清肺化痰")
- 提要：咳嗽有痰吃什么好呢？清肺化痰菜有很好的辅助治疗作用，咳嗽有痰不妨多吃。本文给大家带来清肺化痰的菜，有咳嗽症状的朋友不妨做来吃。（图片id：47530138，清肺化痰菜）清肺化痰菜——猪肺雪梨汤所需材料原料：猪肺，雪利，川贝母配料：盐清肺化痰菜的做法1、把猪肺用流动水反...
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![冬季清肺食谱给肺部一个美好环境]( "冬季清肺食谱给肺部一个美好环境")
- 提要：最近总是出现雾霾天气，给我们的肺部带来严重的影响，日常中除了要作好防护工作外，内在的调理也是不可少的，赶紧食疗来清除肺部垃圾吧！冬季清肺食谱赶紧动手学起来。清肺当然是食疗调理最好，哪些食材可以帮助清肺润肺呢？赶紧来跟着下面的冬季清肺食谱学习。冬季清肺食谱推荐：番...
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![夏季吃什么水果清肺润肺]( "夏季吃什么水果清肺润肺")
- 提要：炎热的天气容易引起肺热，多吃水果可清肺热，下面来看看夏季吃什么水果清肺润肺。夏季多吃水果可以清肺润肺，赶紧来看看哪些水果有这么神奇的功效。杨桃杨桃有清热解毒、生津止渴、利尿消水的功效，可治疗风热咳嗽，上火牙痛及口疮，夏季多吃可清肺润肺。橄榄橄榄有清肺润肺、清...
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![吸烟的男人，常吃6种食物，清肺排毒，止咳化痰，肺功能会变好]( "吸烟的男人，常吃6种食物，清肺排毒，止咳化痰，肺功能会变好")
- 1、葡萄长期吸烟的人，肺部积聚了大量毒素，肺功能低于常人。葡萄能够提高肺部细胞的新陈代谢，加快肺部毒素的排出。此外，葡萄还有祛痰的作用，能够缓解呼吸道炎症、咳嗽等症状。2、绿茶香烟中的尼古丁进入人体后会，会使血管收缩，引起动脉硬化，降低人体内的维生素C含量。因此，吸烟的...
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![青橄榄猪骨汤：清肺热润肤]( "青橄榄猪骨汤：清肺热润肤")
- 提要：青橄榄猪骨汤很适宜治疗咽喉肿痛和干燥咳嗽，需要的朋友跟着来做做！青橄榄猪骨汤可以很好地清肺热，尤其是应对流行感冒和咽喉肿痛。食材明细：猪脊骨500克，青橄榄150克（20粒），蜜枣2颗，姜1小块。（图片id：53455577，青橄榄猪骨汤）青橄榄猪骨汤做法1、猪脊骨洗干净，放进煮开水的锅中焯水...
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![鱼腥草的功效：清肺热抗病毒作用吓你一惊]( "鱼腥草的功效：清肺热抗病毒作用吓你一惊")
- 提要：最近网友们评出了九大难吃蔬菜，其中鱼腥草占第一位，但其实鱼腥草有着极强的保健功效，赶紧过来了解一下吧！最近网友们评出了九大难吃蔬菜，其中鱼腥草占第一位，但其实鱼腥草有着极强的保健功效，赶紧过来了解一下吧！鱼腥草的功效1、鱼腥草有抗病原微生物作用，可有效抑制流感杆菌...
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![银耳莲子百合排骨汤清肺更养生]( "银耳莲子百合排骨汤清肺更养生")
- 提要：银耳莲子百合排骨汤美味可口，清热润燥，做法简单便捷，是一道清热的靓汤。本文为大家带来银耳莲子百合排骨汤的做法法，有兴趣的朋友，一起看看下面的做法吧！银耳莲子百合排骨汤所需材料原料：排骨，银耳，百合，莲子配料：盐，姜，葱（图片id：46420786，银耳莲子百合排骨汤）银耳莲子百合排骨汤的做...
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![清润养肺吃什么好：夏季润肺养肺的食物]( "清润养肺吃什么好：夏季润肺养肺的食物")
- 提要：炎热的夏天，容易对人体的肺阴造成伤害，导致肺热等症状。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺。所以在高温的夏天，养肺护肺是根本，清润养肺吃什么好？下面，小编就带你去看一下夏季润肺养肺的食物有哪些。夏季天气干燥，所以人们容易上火，在这个夏季，需要在饮食上做...
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时髦范
