以食润燥：养肺润肺止咳汤

提要：秋冬季节咳嗽的人就会变得越来越多，想要缓解就喝养肺润肺止咳汤。

秋冬季节季节，非常干燥，容易伤感，咳嗽的人也会变得越来越多，想要缓解就喝养肺润肺止咳汤，下面让小编为大家介绍一下。

苹果川贝鸡汤

苹果川贝鸡汤所需材料

原料：三黄鸡、苹果

配料：桂圆肉、川贝、生姜

苹果川贝鸡汤做法

1、首先把三黄鸡洗干净，切成小块，把鸡块放入沸水中焯一下水，捞起后用清水冲洗，沥干水分。

2、在汤锅里，加入适量的水分，把鸡块放入锅内。

3、把苹果洗干净，去皮去芯，切成块状，也把桂圆肉、川贝分别洗干净，生姜洗干净去皮切片。

4、把桂圆肉、川贝、苹果、姜片一起放进汤锅内，用大火烧开后，转小火慢炖2小时，加入适量的盐调味，即可享用。

枇杷银耳汤

枇杷银耳汤所需材料

原料：枇杷、银耳

配料：冰糖

枇杷银耳汤做法

1、把枇杷洗干净去皮去籽，去白膜切成小块，银耳用清水泡发，去蒂洗净，撕成小朵。

2、在锅内加入适量的清水，把银耳放进去，用大火煮开后，转小火慢炖约30分钟至软熟。

3、最后加入枇杷块和冰糖，继续慢炖约20分钟左右，即可享用。

白果炖鸡汤

白果炖鸡汤所需材料

原料：母鸡、白果

配料：盐

白果炖鸡汤做法

1、把白果放入温水中，浸泡大约2-3小时，待到去掉表皮和胚芽，即可。

2、把母鸡，洗干净切块，放入沸水中焯一下水，捞起。

3、把鸡块放入汤锅里，加入适量的清水，放入银杏、白果，用大火煮沸后，撇去浮沫，转用小火慢炖1.5小时，最后加入食盐调味，即可享用。

红酒梨汤

红酒梨汤所需材料

原料：红酒、水晶梨

配料：冰糖、肉桂粉、柠檬

红酒梨汤做法

1、把水晶梨去皮去核，对半切开，放入泡有柠檬的清水中防止变色。

2、把红酒倒入锅中，放入冰糖、肉桂粉，煮至冰糖融化时，即可放入水晶梨，用小火慢煮至红酒沸腾。

3、最后调味，即可关火，盛盘享用。

罗汉果莲藕汤

罗汉果莲藕汤所需材料

原料：罗汉果、莲藕、

配料：红枣、冰糖

罗汉果莲藕汤做法

1、把罗汉果去掉外壳，取出果肉洗干净，用清水洗干净红枣，莲藕去皮洗干净切成片装。

2、把罗汉果、红枣放入锅中，加入适量的清水，用大火煮沸后，改小火慢煮约20分钟左右。

3、最后把莲藕片和冰糖放进去调味，继续用小火慢煮约15分钟，即可享用。

雪梨橄榄瘦肉汤

雪梨橄榄瘦肉汤所需材料

原料：猪瘦肉

配料：橄榄、雪梨、蜜枣

雪梨橄榄瘦肉汤做法

1、把瘦肉洗干净切成块状，将其放入沸水中，焯一下水，捞出沥干水分，雪梨洗干净切半去核，再切成块状。

2、在炖盅中加入适量的清水，放入橄榄、雪梨、瘦肉、蜜枣和姜片。

3、将炖盅放入锅内，用小火隔水炖煮约1.5小时，加入食盐调味，即可享用。

面对一些咳喘无力，久咳不愈，痰液清稀的人群，可是食用以上的六种养肺润肺止咳汤，更多详情请关注本站。