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![减肥最前线：3天减肥10磅]( "减肥最前线：3天减肥10磅")
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![臀部减肥最快的方法打造翘臀]( "臀部减肥最快的方法打造翘臀")
- 导读：臀部肥大、松松垮垮的不管穿什么都没有曲线，想拥有迷人的翘臀，不妨学习下臀部减肥最快的方法，性感翘臀就属于你。大臀部怎么减？如果你的臀部脂肪比较多，这几个臀部减肥最快的方法一定要试试了。臀部减肥最快方法一：单腿曲伸运动将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的...
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![盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法]( "盘点多个郑欣宜的重量级减肥方法")
- 导读：郑欣宜的重量级减肥方法，设定食谱、洗澡洗掉脂肪、保鲜膜减肥、黑咖啡减肥等都是其在减肥历程中所用过的有效方法。对于重量级明星郑欣宜来说，减肥真的是一件非常痛苦的事情，但她最终还是熬过来，减肥成功了。郑欣宜减肥方法1：设定食谱郑欣宜之所以减肥那么成功，其中的原因...
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![炎炎夏日减肥：首选5种最适合方法]( "炎炎夏日减肥：首选5种最适合方法")
- 提要：在炎炎夏日里，要减肥的MM们应该如何去实施自己的减肥计划呢？其实减肥要选择适合的方法才能快速瘦下来哦，想要减肥就来看下文的方法吧！要减肥的MM有被这样的炎炎夏日打败信心吗？其实在夏天只要选适合选对了方法，减肥是很容易的哦，今天小编为大家带来了5种适合夏天的减肥方法，...
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![豆浆减肥：减肥妙方]( "豆浆减肥：减肥妙方")
- 导读：为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔！为什么光饮用豆浆就能达到瘦身效果呢？其实，从开始饮用到吸收消化，豆浆中所含的营养成份都不断地在帮助燃烧脂肪喔！在消化吸收的5个阶段中发挥瘦身力豆浆主要榨...
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![懒人快速减肥 懒人福音 不需成本快速减肥的四个方法(组图)]( "懒人快速减肥 懒人福音 不需成本快速减肥的四个方法(组图)")
- 导读：懒人快速减肥，睡眠是最经济实惠的减肥方法,因为有规律的睡眠不仅能够有效解决体重超标问题,还能大量节约钱财,因为睡眠是不需要任何成本的最有效减肥方法.美国睡眠医学会的发言人,科罗拉多州医生罗恩....如今中药美容越来越受到大家的喜欢了，崇尚从本质给女人们带来美...
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![冬季运动减肥计划表瘦出苗条身段]( "冬季运动减肥计划表瘦出苗条身段")
- 导读：运动减肥是最健康的一种减肥方式，我们不妨一起来做冬季运动减肥计划表，一起瘦出苗条的身段！运动减肥无疑使最健康的减肥方式，各位想要减肥的朋友们不妨每天抽出一点时间做运动减肥。小编给各位朋友么带来了冬季运动减肥的计划表！希望各位要按照计划表来进行减肥咯！1.冬季举...
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![办公室减肥必备八种吃着不发胖的零食]( "办公室减肥必备八种吃着不发胖的零食")
- 提要：常坐办公室的MM们一到无聊的时候就会想吃零食，可零食却是减肥的最大天敌，怎么办呢？让小编来给你支招吧！减肥首先要做到的就是戒掉零食，这个对于吃货们来说真是天大的难题呀！特别是坐办公室的MM们，手一停，嘴巴就不能停，那么应该怎么办呢？今天小编为大家带来的八种不发胖的零食，让...
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![2014最流行的减肥方法不节食也能瘦]( "2014最流行的减肥方法不节食也能瘦")
- 导读：2014最流行的减肥方法不是要运动，不是要节食，反而是要吃，让你在吃中享受瘦身的快乐。在吃的时候瘦身？可能吗？2013最流行的减肥方法就可以，让你越吃越瘦，不信？现在就来看看吧！2013最流行的减肥方法一：食物凉吃食物加热后吃下去，会令人体增加一定的热量，也令体内积聚更多的脂肪，但吃...
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- 第一，运动多样化。现在很多人在减肥的过程中都会遇到平台期。因为你每天都在做同样的运动去减肥，身体逐渐就会适应你运动的强度以及模式。虽然你的体重下降了，但是你的运动所消耗的热量也慢慢的在减少。这个时候，你的减肥过程就会进入到平台期。所以建议大家在减肥过程当中进...
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- 导读：“教主”黄晓明近几年真是越来越帅了，因此曾被人质疑是否去做了手术，而黄晓明对此则回应道：“这都是减肥惹的祸。”黄晓明旧照一直被网友用来质疑，而一直对于这些传闻，黄晓明本人则回应这是减肥惹的祸。黄晓明变帅黄晓明的演艺、担任导师等全方面开花，由他与杨幂主演的电影...
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- 一、苹果瘦肉汤材料：苹果4个、猪健肉一斤、海带一段、月桂叶1片。做法：1、猪腱肉洗干净去除肥肉，用棉绳绑好放入热水中烫一遍后放入锅中做备用。2、苹果洗干净，连皮一起切成对半，去除核后放入锅中。3、海带先用水泡一下，将沙子、杂志4、加入月桂叶和清水，盖上锅盖，用中大火煮开后...
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- 提要：茯苓能减肥吗？本期小编和大家讲解中药茯苓的减肥的相关知识，赶紧一起来看看吧。有人说茯苓可以减肥，那么到底是真的吗？下面小编就和大家分享中药茯苓的减肥功效和方法，想要减肥的朋友赶紧一起往下看看吧。茯苓不仅有治疗小便不利，水肿等功效，而且还有减肥的功效喔！合理利用茯...
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- 1、大杏仁与不服用大杏仁的女性相比，每天服用55克大杏仁（约含300卡路里的热量）的女性其体重和体质指数均出现了不同程度的下降。大杏仁中富含抗氧化剂类黄酮、维生素E、膳食纤维、单不饱和脂肪酸、镁、钾、钙、磷等营养物质。它不仅营养丰富，还可使人产生较强的饱腹感。人们...
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- 都说荷叶泡水喝了能减肥，这是为什么呢？荷叶和什么搭配一起食用减肥效果是最好的呢？让我们一起看一下吧。荷叶泡水为什么能减肥1、荷叶当中含有丰富的荷叶碱成分，其能加速体内多余油脂的排出，还能有效阻止体内脂肪的吸收，从而能帮助减肥。2、荷叶茶当中的荷叶碱还能与体内多余的...
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- 食物营养搭配重点：1、每天以吃水果和饮用鲜榨果汁做早餐，食用量不可过多，但可以根据自己的喜好来定。2、在吃午饭和晚饭之前喝一杯清茶，这样可以有助于吸收食物中的脂肪，使减肥效果更好。3、在吃饭的时候不要喝水，因为水可以冲淡胃液，对消化功能有影响。4、豆类和豆制品都含有蛋...
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- 导读：虞文萱减肥这个茶宿舍有妹妹在喝哦。速度好厉害的呀，才喝7天就瘦了5斤，高兴死了啦，而且皮肤也比以前更亮了，蛮不错的。至于会不会反弹现在还不知道的哦，不过卖家说是中药的，以调为先，不会反弹，也不会有副作用的，楼主可以试下的了，我打算回的时候也来喝，嘿嘿虞文萱推荐1款：虞文萱...
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![郑多燕终极减肥舞：减肥速度更快更有效]( "郑多燕终极减肥舞：减肥速度更快更有效")
- 导读：郑多燕减肥舞有几种，今天要给大家介绍的是终极减肥舞，强度对减肥效果超好，一起来试试吧！郑多燕终极减肥舞消耗非常多的热量，减肥效果非常棒，赶紧跟着来做哦！郑多燕终极减肥舞每一节郑多燕减肥舞大约是40分钟，一个60kg体重的人跳一节郑多燕减肥舞，消耗的热量大约是240-300大卡，...
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![怎么样减臀部：关于减肥]( "怎么样减臀部：关于减肥")
- 导读：建议你可以去纤体，平时可以自己用热水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、……建议你可以去纤体，平时可以自己用热水多推拿一下。回答者：-101600|2009-11-0515:211、上楼梯的时候抬...
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时髦范
