![一天瘦一斤减肥偏方：轻松甩掉小赘肉]( "一天瘦一斤减肥偏方：轻松甩掉小赘肉")
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![减腰腹赘肉方法甩掉水桶腰]( "减腰腹赘肉方法甩掉水桶腰")
- 提要：如何甩掉腹部的赘肉？减腰腹赘肉方法，有效燃烧脂肪，减掉水桶腰，一起来看看。平坦的小腹让人魅力大增，减腰腹赘肉方法，打造性感腹部，完美演绎各类服饰。一、粗盐按摩法用粗盐瘦腰腹是个简单有效的方法，粗盐具有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，热...
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![夏季瘦腿方法助你轻松甩掉粗腿赘肉]( "夏季瘦腿方法助你轻松甩掉粗腿赘肉")
- 提要：不少爱美的女性都为自己那粗腿而感到烦恼吧？今天小编为大家带来了最强悍的瘦腿方法，让你轻松甩掉粗腿赘肉。炎炎夏日，女生们都穿上了热裤和短裙，爱美的MM们都希望自己拥有纤细迷人的双腿，为了帮助MM们轻松去除腿部赘肉，那么就赶紧来看下文的夏季瘦腿好方法吧。1：按摩腿部穴...
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![快速瘦手臂方法甩掉轻松脂肪]( "快速瘦手臂方法甩掉轻松脂肪")
- 导读：小编给MM们介绍几种瘦手臂的方法，让MM们轻松甩掉脂肪。因为“蝴蝶袖”手臂，MM们总是要选择蝙蝠袖等这个宽松的衣服来遮挡住这些肉肉！小编教MM们几种实用的小方法，让MM们快速甩掉手臂上的肉肉！1.握拳甩臂瘦手臂首先，站立在地上，身子要挺直，然后用双手紧握成拳头状垂放在腰侧。...
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![春季T区控油护理小妙招：轻松甩掉大油田]( "春季T区控油护理小妙招：轻松甩掉大油田")
- 导读：春季T区控油护理小妙招：T区洁面有讲究、配合脱脂按摩膏进行脸部按摩、使用具有收敛效果的护肤品、注意日常饮食。春天到了，天气逐渐回暖，眼看着夏天也快到了，T区开始变油了，那怎么办呢？下面为你介绍几个T区护理窍门，让你轻松甩掉油田T区。1、T区洁面有讲究T区被很形象地称为...
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![低热量减肥餐甩掉赘肉吃出魔鬼身材]( "低热量减肥餐甩掉赘肉吃出魔鬼身材")
- 导读：想减肥当然是要控制热量的摄入，低热量减肥餐不但营养丰富，而且低卡路里，是健康的减肥餐。低热量减肥餐口感好，营养丰富，最主要的是低热量，让你起吃越瘦，一起来看看吧！低热量减肥餐一：酱香炒茄条原料：茄子配料：油，豆豉香辣酱，干辣椒，糖，盐，苹果醋，蚝油，鸡精，葱，蒜做法1、把茄子洗干净，不用...
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![揭晓圆脸MM适合的刘海发型轻松甩掉大圆脸]( "揭晓圆脸MM适合的刘海发型轻松甩掉大圆脸")
- 导读：适合大圆脸的刘海发型介绍，你还在为自己的大圆脸烦恼吗？看下文吧，小编为你解答圆脸适合什么样的刘海发型。适合大圆脸的刘海介绍，下面看各位MM演绎适合圆脸的刘海发型。今日发型看点推荐：菱形脸适合的刘海发型，打造瓜子脸美妞六款适合长脸MM的刘海发型推介人气“发”术，韩式...
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![女明星脸型与发型的搭配：甩掉大饼脸拯救脸型缺陷]( "女明星脸型与发型的搭配：甩掉大饼脸拯救脸型缺陷")
- 导读：女明星脸型与发型的搭配，甩掉大饼脸拯救脸型缺陷，发型是修饰脸型的好朋友，而且还能提拔一个人气质和形象，学女明星脸型与发型的搭配，你也能拥有瓜子脸。学女明星脸型与发型的搭配，甩掉大饼脸拯救脸型缺陷，看哪些发型和脸型才是完美组合。菱形脸的韩佳人柔美充满弹性的蓬松微...
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![秋季减肥最快方法甩掉秋膘]( "秋季减肥最快方法甩掉秋膘")
- 导读：秋季凉风习习，睡眠和饮食都开始增加，无疑给需要减肥的朋友造成很大困扰，所以掌握秋季减肥最快方法很必要，看看是什么。秋季如何减肥最快最有效？下面和大家分享秋季减肥最快方法，打造零脂肪身体。秋季减肥最快方法一：持之以恒，注重细节。秋天一到，夏天减肥没有成功的美眉就开始...
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- 提要：又到了露腿的季节，想展示自己的大腿又担心粗腿难看？那就赶紧来实施本站给你制定的一周见效瘦腿方法吧！怎样瘦腿最快最有效？下面推荐的这7个瘦腿方法让你一周见效，帮你快速甩掉脂肪。瘦小腿绝招1：跳绳早上和晚上各跳500下，并且用保鲜膜缠着腿部10分钟，不能太久，效果很显著哦！绝...
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![郑多燕瘦腹操：快速燃脂甩掉小肚腩]( "郑多燕瘦腹操：快速燃脂甩掉小肚腩")
- 导读：很多减肥的MM试了很多办法都没有减掉腹部的脂肪，不妨来试试郑多燕瘦腹操，可以快速甩掉小肚腩哦！时尚辣妈郑多燕瘦腹操，每个招式都能有效运动腹部，让腰部的脂肪充分燃烧起来，快来试试吧！第一式身体向前弯低，上半身向左移动做法：双脚打开比肩膀宽，双手放在膝盖上，膝盖弯曲，将臀部向...
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- 导读：是由于现代社会女性朋友承担着更大的生活和工作压力，为了家庭和事业不停的拼搏，饮食不规律往往有没有时间运动，因此越来越多的女性朋友出现了身体肥胖的问题，以下最有效的快速减肥法，帮你轻松甩掉赘肉。女人怎么减肥最快最有效，下面小编就介绍最有效的快速减肥法，帮助爱美的...
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- 导读：不少男生挺着个大肚子，不仅难看，也影响穿衣，那男士们要如何减掉大肚子呢？有什么好方法？相信男士们也想拥有一个健硕的身材，对于腹肌更是渴望，下面就来看看男人大肚子的减肥方法，练就迷人腹肌。方法一：仰卧起坐做法：平躺在地面，双手交叉放在胸前，双腿稍微弯曲，起身，然后躺下，重复数次...
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- 导读：在日前不久，曾经制作《回家诱惑》和《新洛神》等剧的台湾著名制作人简远信在采访时透露孙俪片酬已高在100万一集，女明星片酬问题又再引起关注。今年在《陆贞传奇》表演不凡的赵丽颖一夜之间成为灸热爆红女星，被曝在5年期间身份已经翻了100倍，更是以50万片酬甩掉袁珊珊，直...
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- 导读：看到自己壮壮的手臂是不是很烦呢？又粗又肥，本站为大家搜集了一些瘦胳膊最有效的方法，让你摆脱粗手臂烦恼。粗粗的手臂穿起衣服来也不好看，下面这些瘦胳膊最有效的方法可以帮你拥有修长美臂。俯卧撑坐首先在地上趴下，两手撑着地面，双手与肩同宽，手指朝向身体的外侧，整个身体的...
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- 导读：很多产后妈妈都因为坐月子的时候，吃得多，动得少而引起肥胖，要减肥，也不可以节食和大量运动，所以，最好的方法就是从饮食上下手。哺乳期的妈妈要如何减肥呢？下面推荐几款哺乳期减肥食谱给各位哺乳妈妈，既减肥又补充营养。哺乳期减肥食谱一：松仁粳米粥原料：粳米，松子仁配料：精盐做法...
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- 导读：上半身苗条，但如果有一对大象腿就会影响身材曲线，那么，就要瘦腿才行，瘦腿的方法有哪些？赶紧来看看下面的介绍吧！瘦腿的方法有哪些？爱靓小编Susan给大家整理了几个瘦腿的方法，让大家轻松甩掉腿上的肉肉，收获大长美腿。瘦腿方法一：膝盖夹纸久坐一族们最大的身材缺陷就是屁股大腿...
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- 导读：经常久坐又不运动的朋友，腰部很容易堆积脂肪，想甩掉难看的水桶腰吗？那就来看看甩掉腰部脂肪的小妙招吧！想要小蛮腰，首先就得甩掉腰部的脂肪，以下这几个小妙招可以帮到你，让你远离“游泳圈”。上半部分：紧缩运动1、上身进一步仰起，让盆骨以上的部位与地面成30度，上身尽量保持挺...
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- 导读：还在为凸出的小肚子感到烦恼吗？其实通过日常中的饮食也可以轻松甩掉小肚子哦，看下吃什么可以减肚子。吃什么可以减掉肚子的赘肉呢？今天小编为大家推荐几款可以减肚子的食物，不仅热量低能减肥，还能吃出好身材。竹笋热量：19卡竹笋里面所含的脂肪和淀粉都很低，属于天然的低热量...
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- 导读：现在的坡跟凉鞋正是夏季流行的鞋款，你还在穿恨天高吗？那你就out了，赶紧甩掉它，穿上潮流的意尔康坡跟凉鞋吧！坡跟鞋除了减少恨天高给脚丫带来的压力以外，更是流行的趋势所在，这期小编分享的几款意尔康坡跟凉鞋，妹子们，赶紧甩掉恨天高，舒适好穿的坡跟凉鞋才是新潮道！1、意尔康魔术...
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- 导读：痘痘去除了，可是痘印却留在了脸上让妹子们烦恼不已。下面，小编给妹子带来了去痘印妙招，帮助妹子们轻松解决烦恼！很多妹子们都会遇到一个问题——痘痘消除了，可是痘印却留在脸上。这让很多妹子们想要抓狂！小编给各位妹子们送来一个小福利——去除痘印小妙招！让各位妹子们在冬...
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时髦范
