![喝酒做好这五件事避免伤肝]( "喝酒做好这五件事避免伤肝")
- 提要：讲到喝酒总会有很多男士会说‘不喝也不行’应酬需要喝酒，毕竟现在把工作带到饭桌上已经是一种常态。今天小编就给大家普及一下健康知识，喝酒必做的三件事让你避免伤肝。肝脏是人体排毒解毒器官，而喝酒伤的最重就是肝脏，所以在喝酒的时候一定要学会做这五件事避免伤肝。喝...
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![伤肝最厉害的食物原来是这两种，比烟酒还要厉害，请从餐桌上端走]( "伤肝最厉害的食物原来是这两种，比烟酒还要厉害，请从餐桌上端走")
- “精制糖”含量较高的食物：肝脏是我们体内最重要的“解毒脏器”，“喝酒伤肝”这件事大家都应该知道，但“吃糖过多”同样也会伤肝您可能并未知晓。拿果糖来举例，经常食用果糖或者大量摄入果糖会增加机体患脂肪肝、肝硬化以及其他肝脏问题的患病风险，它甚至比饮酒还要伤肝，因为糖...
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![熬夜伤肝：这6种食物养肝有奇效]( "熬夜伤肝：这6种食物养肝有奇效")
- 菊花枸杞粥材料：菊花10克，鲜枸杞子200克，粳米100克，猪肉末50克，豆豉汁，精盐，味精，麻油各适量。做法：将枸杞子洗净备用。把粳米淘净，放入砂锅里，加适量清水，用小火煮至米粒开花，加入猪肉末、豆豉汁、枸杞子、菊花、精盐、味精、麻油，稍煮后便可食用，还可以加点红糖吃。功效：此粥具有益肾养...
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![4类食物比较伤肝 冬季养肝：避免4个行为 不妨了解一下]( "4类食物比较伤肝 冬季养肝：避免4个行为 不妨了解一下")
- 4类食物比较伤肝，劝你少吃一点！1、甜食过多的摄入甜食，不仅会使人的体重大增，还会使肝脏的健康受到影响从而引起肝脏疾病。广告良心真传奇，新区20倍爆，上线就送特戒，装备靠打秒回收！过多的糖份在人体中会被转化成脂肪，贮藏于肝脏之中，由此加重了肝脏的负担。很多比较胖的人都会有脂...
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![立春后养肝是大事！多吃3种食物：疏肝、补肝、养肝血]( "立春后养肝是大事！多吃3种食物：疏肝、补肝、养肝血")
- 第一种：猪肝猪肝里面含有丰富的营养成分，含有丰富的铁、磷，是造血不可缺少的原料。中医认为，猪肝有补肝、明目、养血的功效，适用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。推荐吃法，菠菜猪肝汤，疏肝养肝，补血活气第二种：菊花茶在春季喝些菊花茶，养生效果好。对于肝脏的养护，菊花茶是...
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![冬天养生养肝护肝：六大方法让肝更健康]( "冬天养生养肝护肝：六大方法让肝更健康")
- 对于经常喝酒、抽烟的朋友们来说，养肝是非常重要的一件事，尤其是要补充充足的营养，充足的营养疗法可降低肝硬化的得病病残率及死亡率。尤其是要按照以下6点原则来吃：1.食物应搭配合理，吃软烂可口易消化的食物对于肝脏不好，尤其是患有肝硬化的人来说，通常情况下会伴随食欲不振，所...
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![想养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物]( "想养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物")
- 提要：保肝，顾名思义就是保护肝脏的意思，在生活当中可以通过饮食养肝护肝，那么想养肝护肝吃什么好呢？肝脏是身体重要的排毒器官，是人体不可或缺的一个化工厂，下面让小编为大家介绍一下养肝护肝的食物。养肝护肝的食物1、草莓对于肝火旺盛的人来说，可以吃一些草莓，因为草莓既能养肝，...
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![孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤]( "孕妇养肝护肝之选——鸡肝豆苗汤")
- 提要：豆苗碧绿清香，鸡肝细嫩鲜美，富含维生素C、维生素A、卵磷脂等，是良好的孕妇食品，加在一起煲汤很鲜美。鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品，赶紧煲一煲鸡肝豆苗汤吧！食材：鸡肝50克，豆苗50克，香油、盐、鸡精、胡椒粉、料酒、鸡汤适量。制作方法：1...
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![什么食物是保肝护肝的]( "什么食物是保肝护肝的")
- 1、大蒜属百合科植物，性辛、温，味辣。肝病病人宜熟用，含维生素A、维生素B1、维生素C等，其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。2、荠菜为十字花科植物，性平、味甘，含维生素B、维生素C、胡萝卜素、烟酸及无机盐。动物实验表明，可缩短凝血时间，具有止血功效，适合于慢性肝病有鼻...
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![春季养肝吃什么好：四大食物养肝又护肝]( "春季养肝吃什么好：四大食物养肝又护肝")
- 提要：春季是养肝的最佳季节，那春季养肝吃什么好，下面给大家支招。阳春三月是人体调养身体五脏的大好时机，补五脏应以养肝为先，看下春季养肝吃什么好。（图片id：35576181，春季养肝吃什么好）1、春季养肝多吃甘味水果甘味水果有养肝的功效，可以多吃甘味水果，养肝护脾，如：大枣、青枣、梨子...
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![养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物]( "养肝护肝吃什么好：养肝护肝的食物")
- 提要：肝脏是人体重要的器官，在我们生活中要好好保护肝脏，那么养肝护肝的食物有哪一些呢？肝脏是身体重要的排毒器官，可以通过食物进行养肝护肝，那么养肝护肝的食物有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。（图片id：36795431，养肝护肝的食物）养肝护肝的食物1、草莓草莓富含氨基酸、果糖...
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![肝不好：吃什么可以养肝护肝]( "肝不好：吃什么可以养肝护肝")
- 提要：肝是人体最强的解毒排毒系统和营养输送系统，还是人体中最大的消化器官，中医认为，肝主面，肝气疏泄条达则气色红润，神清气爽，所以肝好，脸蛋也自然红润，平时想养肝护肝那吃什么好？养肝护肝，顾名思义就是保护肝脏的意思，俗话说肝藏血，女人一生以血为重，若肝不好，则会导致分泌失调，气血不...
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![最伤肝脏健康的9种行为]( "最伤肝脏健康的9种行为")
- 1.不吃早餐。营养专家表示，吃早餐有助于中和胃酸和保护肝脏，减少胰腺炎、糖尿病、胆结石、便秘等多种疾病的危险。加拿大安大略整体营养学家赫密特·苏瑞博士表示，健康早餐可延长饱腹感，避免肝脏受损。2.吃药太多。《英国临床药理学杂志》刊登一项研究称，长期服用止痛药等药物...
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![保肝护肝解毒食物大全]( "保肝护肝解毒食物大全")
- 杏：含B17极为丰富，而B17是极为有效的抗癌物质，对正常健康的细胞没有任何毒害。猕猴桃：烧烤食物下肚后会在体内发生硝化反应，产生出致癌物。猕猴桃中含的维C作为一种抗氧化剂，能有效抑制这种硝化反应的发生，饭后吃一个猕猴桃益处多多。葡萄：含花青素、白藜芦醇等天然抗氧化剂。滋...
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![保肝护肝的食物有哪些]( "保肝护肝的食物有哪些")
- 1、草莓对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活...
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![秋季如何养肝：养肝护肝的七大食物]( "秋季如何养肝：养肝护肝的七大食物")
- 1、进补不能乱补秋天是适合进补的季节，但是进补不可乱补，应注意不要无病进补和虚实不分滥补，要注意进补适量，忌以药代食，药补不如食补。另外，食补应以滋阴润燥为主，具体包括如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、豆浆、藕、核桃、薏苡仁、花生、鸭蛋、菠菜、梨等，这些...
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![春季如何养肝：养肝护肝法宝]( "春季如何养肝：养肝护肝法宝")
- 提要：春季是养肝护肝的最佳季节，如何养肝效果最佳呢？小编给大家盘点了一些养肝的方法，快来看看！春季肝脏功能变得更活跃，最适宜养肝护肝，接下来一起来看看春季如何养肝，让身体更健康。1、注意休息，适量运动。春天容易困倦，肝病患者要依据身体的需要，保持充足的睡眠，工作压力大、熬夜...
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![枸杞羊肝汤：养肝护肝]( "枸杞羊肝汤：养肝护肝")
- 提要：羊肝含铁丰富，是理想的补血佳品，下面就给大家推荐一款枸杞羊肝汤，喜欢喝的朋友看看哦！枸杞羊肝汤鲜香嫩爽，营养丰富，看下做法步骤。材料：羊肝100克，草菇20克，枸杞5克，胡萝卜5克，香葱2棵，生姜1小块，高汤15大匙，料酒1大匙，胡椒粉小匙，精盐1小匙。（图片id：20038940，枸杞羊肝汤）做法步骤：1、香...
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![熬夜伤肝易早衰：夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏]( "熬夜伤肝易早衰：夜猫一族多吃这几种食物保护肝脏")
- 熬夜为什么会伤肝每天晚上23时至凌晨2时，按照中医经脉循行理论，此时肝胆经气血最旺，是养肝血的最佳时间，也是肝脏开始排毒的时间。但是，肝脏排毒需在熟睡中进行。熬夜让肝脏无法完成毒素排泄，导致新鲜气血无法生成。长此以往，肝脏养不足气血，已经受损的肝细胞难以修复反而加剧受...
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![预防肝病：这四种食物最伤肝要少碰]( "预防肝病：这四种食物最伤肝要少碰")
- 这4种食物最伤肝，告诉家人尽量少碰！1、酒喝酒伤肝，这是医学界所公认的事实。酒对肝脏的损伤，主要是因酒精里面的乙醛对肝脏有损伤引起的。长期大量饮酒，在初期是会表现为酒精性脂肪肝，但这种病早期症状并不明显，往往会有轻微的乏力以及右上腹隐痛。紧接着再进一步发展为酒精性肝...
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![养肝护肝的食物和水果]( "养肝护肝的食物和水果")
- 1、西红柿富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。2、柑橘富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。3、李含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功。4、梨梨的营养丰富，能保护肝...
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![五种食物最易造成肝损伤！医生提醒：常做好5件事情：肝脏才健康]( "五种食物最易造成肝损伤！医生提醒：常做好5件事情：肝脏才健康")
- 哪些食物对于肝脏会造成损伤？大鱼大肉等过于油腻的食品：或是高温油炸类食品，或是大鱼大肉类食品，品鉴起来的确很香，但是经常摄入这些食物容易导致摄入过多的脂肪物质，从而就会增加肝脏负担，最终可能导致大量的脂肪物质沉积在您的肝脏之内，增加脂肪肝的高发风险。当然，夜晚身体的代...
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![养肝护肝的食物有哪些]( "养肝护肝的食物有哪些")
- 1、黑芝麻核桃粥黑芝麻补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。核桃仁温补肺肾，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠、散肿消毒等功能。此款药膳粥为立冬时节滋补肾脏的温补食疗粥羹，补脾胃肝，乌发健脑，滋补润肠，延缓衰老，适合老人和脾胃肝虚弱者食...
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![哪些食物养肝护肝]( "哪些食物养肝护肝")
- 一、西红柿茄科植物，性平，味酸微甘，富含蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素C、维生素B1、维生素B2及胡萝卜素。具有清热解毒、凉血平肝之功效，生熟食用均可。二、百合性平、味甘，含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用，并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝...
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![养肝护肝吃什么好：六种养肝护肝的食物]( "养肝护肝吃什么好：六种养肝护肝的食物")
- 提要：养肝护肝，顾名思义就是保护肝脏、保养肝脏的意思，那么有什么食物是可以养肝护肝的呢？肝脏不但是人体中最大的消化器官，也是人体中一个重要的解毒器官，那么有什么食物是可以养肝护肝的呢？下面让小编为大家介绍一下。六种养肝护肝的食物1、草莓草莓又名红莓、洋莓、地莓等，是...
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时髦范
