![肠胃不好经常拉肚子怎么调理]( "肠胃不好经常拉肚子怎么调理")
- 提要：相对一些肠胃不好经常拉肚子的人群来说，应该怎么调理比较好呢？很多人说肠胃不好经常拉肚子，也不了得瘦下来，其实拉肚子是不会变瘦的，相反是身体健康出现了问题，是一个值得正视的健康问题。所以当出现肠胃不好经常拉肚子的情况就要认真调理，改善肠胃问题，这样能让你的抵抗力充...
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![冬季女性养生粥食谱：温暖肠胃喝出好皮肤]( "冬季女性养生粥食谱：温暖肠胃喝出好皮肤")
- 提要：冬季天气干燥，尤其是女性朋友的皮肤会变得黯然无光，需要补血养阴，下面给各位女性介绍养生粥食谱，一起来学习下。这几个冬季女性养生粥食谱，养生又暖胃，助你过个暖和冬天，看看怎么做。一、猪肝鸡蛋粥原料：猪肝50克，鸡蛋1个，粳米50克，盐、姜、味精少许。制法：猪肝切细，与米煮粥，熟时...
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![“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁]( "“清洁”肠胃空余之时来一杯酸梅汁")
- 提要：口口声声喊着减肥却就是怎么也控制不住自己的嘴巴，抵挡不住各种零食各种奶茶的诱惑，如果非要喝，那么请别再喝奶茶了，喝杯酸梅汁吧，能帮助减肥的哦。喜欢喝奶茶或者其他饮品的美眉们看过来啦，有时候喝多了这种饮品是会导致肥胖的，如果非要喝就来一杯酸梅汁吧，酸梅汁不但能开胃...
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![春节长假饮食的注意事项让肠胃过个健康年]( "春节长假饮食的注意事项让肠胃过个健康年")
- 提要：在喜庆的春节长假里，新友聚会不断，也是尽享美食的机会，但一些饮食上的注意事项是不可忘记的。春节长假里，生活很不规律，餐餐大鱼大肉，在饮食上有什么要注意的呢？本文提醒大家春节长假饮食的注意事项。春节饮食注意一：吃得过热易上火春节长假里，聚会不断，零食不断，天天都吃花生、...
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![桂圆板栗鸡汤：调理肠胃增强记忆力]( "桂圆板栗鸡汤：调理肠胃增强记忆力")
- 提要：气色不好？今天给大家推荐一款桂圆板栗鸡汤，补血补肾的同时还可以调理肠胃，增强记忆力。栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效，看看桂圆板栗鸡汤怎么做的。主料：鸡半只，板栗250g，桂圆15粒。辅料：盐适量，红枣10颗，枸杞适量，土鸡蛋3个，黄20g，党参25g，姜1块。（图...
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![健康肠胃自测：你是否便秘了？]( "健康肠胃自测：你是否便秘了？")
- 作为一个现代人，不论你平时工作学习有多忙，都应该时刻留意自己大便的排出是否有规律，平时的排便习惯最近是否有所改变，大便的颜色和外观有什么异常变化等。因为，大便的颜色和外观可以间接地反映情况，比如大便带血或黑大便提示有消化道出血，大便中有不消化的食物残渣提示你可能有...
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![这6类食物肠胃不好要少吃]( "这6类食物肠胃不好要少吃")
- 提要：肠胃不好在饮食这方面上是相当讲究的，因此，有很多的食物是不能吃的，这期小编就给大家介绍下，肠胃不好不能吃哪些食物。如果自己身体一直都有胃病的话，那么对于饮食就更加的要注意了，否则一个不小心就会导致病情加重。一.肠胃不好不能吃什么食物01.辛辣食物肠胃本来就不好的...
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![红烧肉笋的做法：促进肠胃蠕动防便秘]( "红烧肉笋的做法：促进肠胃蠕动防便秘")
- 提要：竹笋不但富含多种营养物质，而且有较高的药用价值，今天给大家介绍红烧肉笋的做法。红烧肉笋的做法简单，看看红烧是怎么做的。主料：肉笋200g。辅料：油、盐适量，生抽1勺，老抽1/2勺，料酒2勺，生姜1小块，大蒜叶2根。步骤1、肉笋洗净，大蒜叶洗净，分别切碎备用。2、锅里加油，烧热后加入肉...
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![养胃汤食谱大全：喝出好肠胃]( "养胃汤食谱大全：喝出好肠胃")
- 提要：肠胃不好的人喝什么汤养胃呢？下面就给大家介绍养胃汤食谱大全，想学的朋友赶紧来看看。胃病反复发作的主要原因是饮食不规律，不协调，以下的养胃汤食谱大全可以帮助养胃健胃。有胃病史注意饮食忌宜1、规律饮食是预防胃病的首要措施，按时进餐，切忌暴饮暴食、饥一餐饱一餐。2、...
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![春节减肥吃什么：5种食物清理肠胃秒杀脂肪]( "春节减肥吃什么：5种食物清理肠胃秒杀脂肪")
- 导读：临近过年了，各种大小聚会总是免不了，不想过一个就变成大胖妞的话，赶紧过来看看春节减肥吃什么好。过年时面对美食佳肴，相信每个人都会被打败，但总是在春节过后赘肉出现了才来后悔，下面小编给大家带来春节减肥吃什么好，这个春节也可拥有火辣身材。春节减肥吃什么：多吃番茄番茄...
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![调理肠胃增强抵抗力葱花酱油面]( "调理肠胃增强抵抗力葱花酱油面")
- 提要：今天小编带来一份营养丰富又养胃的早餐——葱花酱油面，吃过都说好哦！早餐想吃得好又简单易做，葱花酱油面是个不错的选择，看看做法！食材：面条100g，油、盐适量，香菇2朵，味极鲜酱油适量，春葱2根，花椒适量。步骤1、把香菇先泡洗干净，然后切块，葱切花。2、把油烧热，放花椒炒出香味。3、...
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![清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱]( "清肠胃的冬季瘦身套餐菜谱")
- 导读：清肠胃瘦身餐单的做法简单，可以根据自己的口味习惯进行细节调整，让自己跟着感觉来做这道清肠胃瘦身餐单吧~~清肠胃的餐单不仅对想减肥的女士有效，男士们也可以试一下啊。但是由于该餐单缺乏必要的维生素和蛋白质，因此不宜长期采用。说太多了，现在就为大家送上一款清淡、有...
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![肠胃不好应该吃什么调理]( "肠胃不好应该吃什么调理")
- 提要：很多人都有肠胃不好的症状，稍微饮食不注意，或者吃饭不规律，就造成各种肠胃的各种不适，对于肠胃不好的人应该吃什么调理呢？人的肠胃是非常脆弱的，有些人以为吃水果对胃不好，其实维生素C对胃是有保护作用的，对于肠胃不好的人吃些水果来调理。（图片id：8062923，肠胃不好吃什么）1、石...
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![把握吃饭时喝汤的时间有助于保护肠胃]( "把握吃饭时喝汤的时间有助于保护肠胃")
- 提要：很多人都喝汤，但大家知道喝汤也要讲究时间吗？只有科学地喝汤，才能吸收到营养。吃饭时什么时候喝汤好呢？这是很重要的问题，掌握得好才能完全吸收汤的营养，下面就来说说吃饭时什么时候喝汤好。吃饭前饭前先喝一碗汤，可以滋润口腔和食道，可减少在吃干硬的食物时对消化道黏膜的刺...
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![消暑清肠胃西瓜芒果冰沙]( "消暑清肠胃西瓜芒果冰沙")
- 提要：西瓜和芒果都是夏季的热门水果，很多人都爱吃，不但口感好，而且清肠排毒，是夏天的健康水果。很多甜品店都有西瓜芒果冰沙这款经典饮品，你也来学做一份吧！材料：小西瓜1/2个，芒果1个，酸奶少许。做法步骤1、用圆汤勺或挖球器将瓜肉挖出，放入碗中。2、盖上保鲜膜，放入冰箱冷冻室内。3...
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![小孩肠胃不好怎么调理：小孩肠胃不好有哪些表现]( "小孩肠胃不好怎么调理：小孩肠胃不好有哪些表现")
- 提要：小孩子肠胃不好就会出现很多问题，最明显的就是抵抗力变差，那么小孩子肠胃不好怎么调理呢？小孩子肠胃不好该怎么调理呢？这期我们来简单的了解下。一.小孩肠胃不好怎么调理01.多吃水果平衡消化肠胃不好的小孩子，我们在日常的生活中可以多引导他们吃一些含有大量维生素成分的...
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![肠胃瑜伽5式：促进肠胃排毒]( "肠胃瑜伽5式：促进肠胃排毒")
- 提要：现代人生活压力大，为了拼搏事业忘记吃饭时间甚至熬夜，容易造成肠胃功能混乱。以下小编列出的肠胃瑜伽5式，通过运动，帮助你清洁肠胃，排除毒素助瘦身。被人们称为世界的瑰宝的瑜伽，是一套流行时髦的健身运动，通过运动身体和调控呼吸，保持健康的身体。这次教你们的肠胃瑜伽5式，简...
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![春季养胃呵护肠胃健康从饮食开始]( "春季养胃呵护肠胃健康从饮食开始")
- 养胃茶推荐1、大麦茶做法：大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。功效：大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效;对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。适用人群：胃...
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![给宝宝吃水果：吃错了小心引起肠胃不适]( "给宝宝吃水果：吃错了小心引起肠胃不适")
- 为宝宝选择水果时，应选择成熟的，水果未成熟时比较坚硬，成熟后果实比较柔软。未成熟的水果含酸及粗纤维较多，既缺乏水果应有的香味，又刺激胃粘膜，而且不易消化，对小儿是有害的。还有一些水果，如柿子在未脱涩前含有大量丹宁，吃了不利于蛋白质的消化吸收，还会引起胃肠不适。选择水果还...
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![春节后养胃的菜谱：清清你的肠胃]( "春节后养胃的菜谱：清清你的肠胃")
- 提要：春节期间，大家都吃得过于油腻，而且吃的东西又多又杂，给胃带来很重的负担，春节过后，就要调理一下胃了，调胃当然还是首选食疗了。春节里，胃的负担很重，在春节过后，就要给胃调理了，下面就介绍几款适合春节后养胃的菜谱给大家，清肠养胃效果好。春节后养胃菜谱一：枸杞木耳炒山药原料：山...
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![肠胃不好的宝宝如何饮食哪些食物可调理宝宝的肠胃]( "肠胃不好的宝宝如何饮食哪些食物可调理宝宝的肠胃")
- 宝宝肠胃不好吃什么调理1、肉沫：选用新鲜的瘦肉（猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉均可），剁成肉沫，加调味品上锅蒸烂，研成细沫即可。2、肝泥：把猪肝或鸡肝洗净放在水中煮，除去血水后换水煮10分钟左右，把肝外皮剥去，用勺子研成泥状，再加调料即可。3、西红柿汁：将新鲜的西红柿洗净，用热水烫后剥去...
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![肠胃吸收不好影响健康：如何改善]( "肠胃吸收不好影响健康：如何改善")
- 1、食物以软松为主一般来说，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按...
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![认识肠胃感冒症状：谨防疾病缠身]( "认识肠胃感冒症状：谨防疾病缠身")
- 提要：肠胃感冒是由病毒引起的，它的症状主要有胃胀、腹痛等几种。大家有听过肠胃感冒吗？它跟肠胃炎是不同的哦！现在，让我们一起来了解一下吧！肠胃感冒症状一：胃胀引起肠胃感冒的原因多来自外界对肠胃的刺激，还有就是不良饮食等，首先肠胃感冒发病的症状是胃胀，食欲不振，胃口很差，看见什...
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![世界肠道健康日：呵护宝宝肠胃4注意]( "世界肠道健康日：呵护宝宝肠胃4注意")
- 一、为什么入夏宝宝腹泻更多？1、孩子肠道结构和功能还不成熟宝宝身体处在生长发育阶段，肠道还在生长的过程中，黏膜细胞连接不完善，细胞间连接调节差，病原微生物相对容易入侵。2、饮食过凉天气热，妈妈爱给宝宝吃各种各样的瓜果冷菜帮助宝宝降温，但如果宝宝进食太多这类生冷的食物...
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![夏日苦瓜减肥食谱：低卡促进肠胃蠕动]( "夏日苦瓜减肥食谱：低卡促进肠胃蠕动")
- 提要：想吃美味的食物又担心会胖？夏天也没什么胃口，吃什么不会发胖又有可以增加食欲呢，今天就向大家推荐几款夏日减肥食谱吧！夏天天气炎热，口干舌燥的，喝汤就是个不错的选择哦，来看看下面的这几款夏日减肥食谱，既好喝又开胃。1、冰镇梅汁苦瓜材料：苦瓜、姜、香菜、腌制的梅子、梅汁...
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时髦范
