![孕前如何调理：中医孕前调养步骤]( "孕前如何调理：中医孕前调养步骤")
- 提要：准妈妈们想要健康顺利地度过孕期，生下宝宝，就必须在孕前通过中医学的知识以及利用中药材等来调理好身体，那么孕前该如何调理呢？一般来说，准妈妈在预备怀孕的半年前就该好好调养体质，因为母亲健康，胎儿才会健康，下面小编就为大家介绍一下中医孕前的调养步骤，一起来看看吧。中医...
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![想要个健康宝宝的您一起来做孕前准备吧！]( "想要个健康宝宝的您一起来做孕前准备吧！")
- 提要：你做好生宝宝的准备了吗？如果你想要生个健康可爱活泼小宝宝的话，跟着小编一起做好这孕前准备吧。经调查显示表明，大多数人无孕前准备，都是顺其自然地怀孕，甚至有的还意外怀孕、计划外怀孕。天下的父母都想生一个健康聪明的宝宝，因此，父母在怀孕前双方都要有一个周全的考虑和...
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![孕前准备：生二胎新政策须知]( "孕前准备：生二胎新政策须知")
- 导读：很多人都希望生二胎，最近出台的生二胎政策是怎样的，有什么条件？需要知道些什么？一起来了解。虽然出台了新政策，但是很多人对生二胎政策了解不清楚，看看生二胎新政策须知。什么是准生二胎政策？2011年初，国家计生部门正在研究允许夫妻一方是独生子女的家庭(简称“单独”)生二胎...
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![产后瘦身瑜伽恢复孕前性感身材不是梦]( "产后瘦身瑜伽恢复孕前性感身材不是梦")
- 导读：产后身材不再像以前那样曼妙性感了，这也是很多产后妈妈的梦魇，其实要恢复孕前的身材也不是不可能哦，产后瘦身瑜伽帮助你圆梦。很多妈妈在产后就开展瘦身计划了，产后如何瘦身更快速呢？瑜伽瘦身是最佳选择，各位产后妈妈，赶紧过来学习下面介绍的产后瘦身瑜伽吧！产后瘦身瑜伽第一...
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![孕前营养搭配这样做]( "孕前营养搭配这样做")
- 一、孕前达到标准体重育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿；体重过高，则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且容易导致超常体重儿的出生，对孕妈咪和胎宝宝都是不好的。因此，孕前控制体重，才能优生优育。体重过瘦的女性可以适当...
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![生男孩不是问题：想生男孩的孕前准备]( "生男孩不是问题：想生男孩的孕前准备")
- 导读：生活中很多因素都影响到自己想要生个男孩，那么想生男孩的孕前应该准备什么呢？一起来看看吧。很多人在怀孕的时候都想要一个男孩，下面小编为大家分享想生男孩的孕前准备，赶紧一起往下看看吧。应该做好哪些准备？1.从自己想要生男孩的那一天开始，就要按照要求，每天正确测量基础...
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![生男生女孕前准备事项]( "生男生女孕前准备事项")
- 导读：有的家庭希望生男孩，有的家庭希望生女孩，到底生男生女孕前要准备什么呢？当你们准备孕育一个宝宝的时候，你们是想生男还是生女呢？本期小编将告诉你生男生女孕前准备事项，你可以提前了解一下。生男生女孕前准备生男篇1、碱性食物的摄入民间百姓认为女性多进食碱性食物，如：豆腐...
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![备孕前吃什么调理身体：备孕前需要做什么检查项目]( "备孕前吃什么调理身体：备孕前需要做什么检查项目")
- 导读：想要一个健康的宝宝，那么就要做好备孕的准备。备孕前吃什么调理身体比较好呢？一.备孕前吃什么调理身体？01.叶酸很多人觉得叶酸是在怀孕之后才可以吃的，不过在备孕之前的三个月也可以吃叶酸调理身体哦，这样能确保怀孕之后体内有充足的叶酸，对自己跟宝宝的发育有很大的好处。...
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![如何调整孕前饮食搭配]( "如何调整孕前饮食搭配")
- 饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的...
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![饮食营养合理搭配堪比孕前滋补]( "饮食营养合理搭配堪比孕前滋补")
- 饮食营养合理搭配堪比孕前"滋补"“医师，我打算生小孩，麻烦你给我开点补药，好好调理一下。”在妇科门诊中，医师们往往会遇到这样的就诊者，打算怀孕前好好补身。有优生优育的观念是好事，但优生优育不是“进补”，相反只有达到最基本的饮食均衡、生活规律、心情舒畅，做好孕前检查就...
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![男女在做备孕前检查注意事项]( "男女在做备孕前检查注意事项")
- 导读：男女在备孕前做一个详细的身体检查，是可以帮助怀上健康的宝宝，了解下在做检查前应该注意的事项有什么。女士在做备孕前应该注意的事项有体检前饮食要清淡，检查前的一天晚上12点以后不要喝水和进食，男士在检查前三天不要吸烟喝酒，吃油腻食物等。女士做备孕前检查注意事项1...
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![女性想怀孕应该注意什么：孕前生活注意事项]( "女性想怀孕应该注意什么：孕前生活注意事项")
- 提要：怀孕前，未准爸爸和未准妈妈要做好各项准备工作，包括运动、饮食、身体调理等方面，那么女性想怀孕应该注意什么呢？结婚之后，大多数人都想怀孕，那么女性想怀孕应该注意什么呢，下面让小编为大家介绍一下孕前生活注意事项。孕前生活注意事项1、调整作息时间，保证充足睡眠对于打算...
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![孕前怎样保养子宫：孕前保养子宫的方法]( "孕前怎样保养子宫：孕前保养子宫的方法")
- 提要：子宫不仅是胎儿营养的来源，更是胎儿的保护盾，所以只有健康的子宫才能孕育出一个聪明的宝宝，那么备孕女性孕期怎样保养子宫呢？孕前子宫的保养对备孕女性来说必不可少，下面小编就为大家介绍一些孕前保养子宫的方法，下面一起来看看吧。孕前保养子宫的方法一：每周做3-4次暖宫操...
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![孕前暖宫食谱：赶走宫寒做个暖妈妈]( "孕前暖宫食谱：赶走宫寒做个暖妈妈")
- 导读：宫寒就是子宫寒冷，很多女性的体质都偏向寒性，怕冷、腰酸腿软、月经不调等，今天小编给广大女性带来了孕前暖宫食谱，快来看看哦！都说十女九寒，但是通过饮食来调理，可以改善，使身体温暖，以下这些暖宫食谱很适合宫寒的女性。如何判断是否宫寒一般通过舌象、脉象等临床症状来判断有...
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![怎样合理搭配孕前营养]( "怎样合理搭配孕前营养")
- 怎样合理搭配孕前营养？合理安排孕前饮食。体质和营养状况一般的，孕前3个月至半年就可开始注意饮食调理，每日要摄入足够的优质蛋白、维生素、矿物质、微量元素和适量脂肪，这些营养物是胎儿生长发育的物质基础，优质蛋白是指容易消化吸收的蛋白，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、虾、鸡蛋、豆...
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![孕前检查最佳时间：孕前检查的项目]( "孕前检查最佳时间：孕前检查的项目")
- 导读：孕前检查是备孕必须要做的，那么，孕前检查最佳时间是什么时候呢？一起来看看。孕前检查对优生优育很重要，下面一起来看看孕前检查的最佳时间。孕前检查项目1、生殖系统通过白带筛查阴道炎症、梅毒、滴虫、衣原体感染等，看看是否有妇科疾病，如果有的话，最好先彻底治疗，然后再怀...
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![二胎高龄产妇孕前准备事项大全]( "二胎高龄产妇孕前准备事项大全")
- 导读：“二胎时代”准备到来了，大家准备好迎接你们的第二个宝宝到来了吗？但对于高龄女性来说，孕前一定要准备妥当，方能保障自己与宝宝的安全。二胎高龄产妇的体质有别一般的产妇，所以在备孕过程中要格外小心，本期小编将为你带来最科学孕前准备事项大全。二胎高龄产妇孕前准备娱乐...
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![孕前吃什么易生男孩：六大食物要多吃]( "孕前吃什么易生男孩：六大食物要多吃")
- 导读：有些女性朋友希望怀个男孩子，孕前吃什么易生男孩呢？科学合理的饮食很重要，今天就给各位孕妈妈介绍几大食物。孕前通过科学合理的饮食可以帮助顺利地怀上男孩子，看看吃什么易生男孩。第一：谷物类食物孕前大部分女性都喜欢把谷物类食物作为早餐，想生男孩子的孕妇可以在早餐的...
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![孕前补充叶酸有什么好处]( "孕前补充叶酸有什么好处")
- 孕前主打营养素：叶酸作用：防止胎儿神经器官缺陷补充叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形，这对妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键时期。孕妈妈要常吃富含叶酸的食物，如全麦面包、面条、白米和面粉等谷类食物，以及牛肝、菠菜、龙须菜、芦笋、豆类及苹果、柑橘...
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![孕前健康饮食科学指导]( "孕前健康饮食科学指导")
- 孕前健康饮食科学指导首先怀孕前应终止这些不良嗜好：过量食用辛辣食物：我们都知道，辛辣食物常常可以引起正常人的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎儿的长大，本身就可以影响孕妇的消化功能和排便，如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一...
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![女性孕前要进行的口腔健康检查]( "女性孕前要进行的口腔健康检查")
- 许多女性在孕前都会有意识地检查内科、妇产科方面的疾病，让自己的身体状态在受孕前有一个最佳的状态。但是，除了内科和妇产科，其实很多孕期疾病的发生是在口腔，所以在孕前的时候要做一些口腔项目方面的检查。第一项检查是牙龈炎和牙周炎。女性在怀孕后，体内的雌性激素水平明显...
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![孕前常识及注意事项15项]( "孕前常识及注意事项15项")
- 1、孕妇缺铜可能导致流产孕妇缺铜可能影响胚胎和胎儿正常的分化和发育，导致先天性畸形，如胎儿大脑萎缩、心血管异常等。在怀孕期间孕妇还可能出现胎膜早破、流产等异常情况。2、女性痛经会影响怀孕痛经是指来潮期间头痛、呕吐、下腹疼痛难忍。常见的原因有：子宫或卵巢发育不...
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![叶酸片什么时候吃最好：孕前3个月为最佳时期]( "叶酸片什么时候吃最好：孕前3个月为最佳时期")
- 导读：叶酸片可预防胎儿畸形，那么，叶酸片什么时候吃最好呢？下面一起来认识一下这方面的知识。很多孕妇都知道叶酸片对胎儿发育有好处，但叶酸片的服用时候也很重要，下面就一起来看看叶酸片什么时候吃最好。叶酸对胎儿的作用叶酸可有预防胎儿出现神经管畸形，从怀孕前开始直至整个孕...
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![专家对孕前健康饮食的2个指示]( "专家对孕前健康饮食的2个指示")
- 专家对孕前健康饮食的2个指示指示一：丢掉不好的饮食习惯!平时我们可能有很多嗜好，比如有的人喜欢吸烟、饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为健康怀孕的严重障碍。怀孕前应终止这些不...
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![孕前补充营养小贴士为备孕充足电]( "孕前补充营养小贴士为备孕充足电")
- 导读：做妈妈的都希望自己能怀上一个健康的小宝宝，孕前准备是非常重要的，在孕前应该如何补充营养呢？看看下面的小贴士。想要生个健康可爱的宝宝，孕前得为自己充足电，营养充足是很重要的，孕前应如何补充营养呢？赶紧来看看。孕前补充营养小贴士一：注意储存钙和铁在怀孕过程中，需要给宝...
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时髦范
