![产后饮食减肥四阶段：准妈咪健康瘦身之旅]( "产后饮食减肥四阶段：准妈咪健康瘦身之旅")
- 导读：产后想减肥？下面介绍的几点饮食要求很重要哦，而且还要分阶段进行，在注意饮食的同时也要加入一些相应的运动，这样才可以健康瘦身。对于产后的准妈妈来说，减肥瘦身真的很重要哦，下面给你介绍几种产后瘦身减肥方法，准妈妈们不妨来看看！1、饮食营养需求首先第一步我们要知道产后...
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![冬季韩版孕妇装做时尚准妈咪]( "冬季韩版孕妇装做时尚准妈咪")
- 导读：冬季韩版孕妇装有：韩版孕妇加绒棉衣外套、冬季加大码孕妇棉衣外套和毛呢孕妇背心连衣裙等。孕妇装是每个准妈咪都不可少的，一件漂亮时尚的孕妇装更是备受欢迎，现在，本站服饰为你介绍冬季韩版孕妇装，希望你喜欢！相关热点文章推荐：2013新款韩版时尚孕妇装羽绒服今年最流行孕妇...
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![准妈咪要补铁：药补不如食疗]( "准妈咪要补铁：药补不如食疗")
- 提要：铁对准妈咪很重要，如果缺乏铁很容易患上缺铁性贫血症，所以，准妈咪要注意补铁。准妈咪如何补铁呢？补得过多对胎儿有影响，补得少又影响胎儿发育，下面就来跟各位准妈咪说说该如何补铁。准妈咪吃各种瘦肉补铁瘦肉中铁的含量虽然不高，但它所含的铁补身体吸收和利用率很高，而且瘦肉...
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![孕晚期准妈咪搭配饮食营养]( "孕晚期准妈咪搭配饮食营养")
- 妊娠第28周以后胎儿娩出，就是分娩。分娩期的调养从第28周开始。妊娠第28周至分娩前为妊娠的晚期阶段，母体基础代谢率增至最高峰，胎儿各器官组织增长加快，生长速度也达到最高峰。另外，胎儿体内营养素贮存速度也加快。这些因素均要求孕晚期膳食应在孕中期基础上作出相应的调整。...
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![爱靓轻松解除孕妇便秘问题：让准妈咪远离便秘烦恼]( "爱靓轻松解除孕妇便秘问题：让准妈咪远离便秘烦恼")
- 提要：孕妇便秘是准妈咪们常遇的情况，那么，遇到这种情况，准妈咪应该怎么办呢？下面，爱靓小编来给你支招啦！患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而更加重肠功能失调；严重者诱发自身中毒，这是因为体内许多代谢产物要从粪便排出，这对孕妇和胎儿都是不利，下面给准妈咪们带来几个小方法，希望能帮到您...
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![流产症状知多少：准妈咪要读懂的流产征兆]( "流产症状知多少：准妈咪要读懂的流产征兆")
- 提要：女性一定要了解的流产症状，出现异常状况一定要及时到医院做检查。流产的症状有好几种，当出现相关的现象的适合一定要认真注意，及早找医生检查。流产的症状1、阴道流血、阵发性腹痛如果出现少量的阴道流血还有阵发性下腹痛或腰背痛就要注意了，流产的人一般都会出现这样的...
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![准妈咪必看：早期孕妇营养饮食食谱大全]( "准妈咪必看：早期孕妇营养饮食食谱大全")
- 导读：准妈咪必看！早期孕妇营养饮食食谱大全，在怀孕的前几个月，特别是最初的一个月左右，胚胎对各种致畸因素最为敏感，同时又是器官分化、成形的关键期，因此，准妈妈千万不要大意。准妈咪必看！早期孕妇营养饮食食谱大全，从饮食和生活习惯上积极进行调养，让自己舒适地度过整个孕期。一：早...
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![准妈咪最爱背带裤：舒适度秋不勒肚子]( "准妈咪最爱背带裤：舒适度秋不勒肚子")
- 导读：孕妇秋天穿背带裤最适合，舒适不勒肚子，你也赶快来挑一下吧！秋天穿背带裤也是很时尚的哦！最重要是舒服不勒肚子，很多准妈咪都喜欢穿哦！你也赶快来入手一条好看的孕妇装背带裤迎接秋天~~腰部可以随意调节的背带裤最适合孕妇穿着，不会勒肚子也不会勒到宝宝！搭配长袖的T恤很适合...
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![准妈咪必看：说说顺产这件小事]( "准妈咪必看：说说顺产这件小事")
- 顺产可以保证母亲和孩子最低限度地受到药物的影响，只要在分娩前做足充分的准备，包括观看分娩录像、练习呼吸方法、良好的心理建设等，就可以使孕妇成功地完成顺产。产前看看分娩视频想要亲眼见证一个婴儿诞生，并真正感到激动和感动这并没什么大不了的。在互联网的帮助下，已经可...
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![本站轻松解除孕妇便秘问题：让准妈咪远离便秘烦恼]( "本站轻松解除孕妇便秘问题：让准妈咪远离便秘烦恼")
- 导读：身体美白方法我试过一些方法，觉得最好的就是要先去死皮，因为这样的话随后涂抹的乳液等会更有效发挥作用，我推荐相宜本草的去死皮膏，特别好用，没什么刺激，而且它本身也带有美白作用。身体美白关键是要把容易变黑的部位，比如胳膊肘，膝盖等去死皮，然后每天用稍热的水冲澡后，涂抹美...
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![准妈咪必看：准备怀孕5项check：list]( "准妈咪必看：准备怀孕5项check：list")
- 提要：妈妈在怀孕前的身体越健康，怀孕的过程就会越顺利，且越有可能生出健康的宝宝。那么当我们计划怀孕时，须做好那些准备呢？一起来看看吧！每个妈妈都希望自己的孩子健康长大，因此，在怀孕前必须要准备，改变自己一点爱好和生活习惯，因为一些不好的生活习惯会是影响到孩子健康发育因素...
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![准妈咪出招教你胸部妊娠纹怎么消除]( "准妈咪出招教你胸部妊娠纹怎么消除")
- 导读：孕妇除了腹部长妊娠纹外，胸部也会出现花纹，胸部妊娠纹怎么消除呢？赶紧过来看看有哪些妙招。妊娠纹从怀孕期间就一直困扰着孕妇，除了腹部外，胸部也会长妊娠纹，那么，胸部妊娠纹怎么消除呢？赶紧过来看看。多吃胶原蛋白增加肌肤弹性妊娠纹的产生是由于肌肤流失了胶原蛋白，导致肌肤...
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![准妈咪必备怎样预防妊娠纹的妙方]( "准妈咪必备怎样预防妊娠纹的妙方")
- 导读：怎样预防妊娠纹？准妈咪必备怎样预防妊娠纹的妙方，妊娠纹留在孕妇的肚皮上，有可能成为终身不能磨灭的踪影，其实妊娠纹是可以预防的，只需准妈咪在怀孕期间，懂得做特别的护理，在出产后，仍可拥有1个滑溜肚皮。怎样预防妊娠纹？准妈咪必备怎样预防妊娠纹的妙方，准妈咪必看喽！一：准妈咪...
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![最适合准妈咪吃的菜一一展示]( "最适合准妈咪吃的菜一一展示")
- 提要：孕妇的饮食需注意，那么，有哪些菜适合孕妇食用呢？赶紧过来看看。怀孕前吃素，关键是要做到饮食均衡，合理搭配，倘若饮食太单调，每天只吃白米饭和青菜叶子，对于怀孕前的身体调养来说，肯定是不够的。什么菜最适合孕妇吃呢？一起来学习学习吧。适合孕妇吃的菜1：香菇枣蒸鸡把鸡块、香菇...
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![口碑最好的防辐射孕妇装：准妈咪的一致选择]( "口碑最好的防辐射孕妇装：准妈咪的一致选择")
- 导读：介绍4款最好的防辐射孕妇装，准妈咪们评价最高的孕妇装哦~防辐射是准妈咪的重要工作哦！赶快来选一件最好的防辐射孕妇装为宝宝创造一个没有辐射的环境吧！最好的防辐射孕妇装1、蝴蝶结马甲裙简单的马甲裙就可以让你远离辐射，甜美的蝴蝶结设计增加时尚感，你也赶快入手一件吧！...
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![解决孕妇便秘方法：有效消除准妈咪难言之忍]( "解决孕妇便秘方法：有效消除准妈咪难言之忍")
- 导读：很多准妈妈都会出现便秘，难受又不敢乱用药物，用什么方法可以有效解决孕妇便秘又不会伤害到腹中的胎儿呢？来看看我们推荐的几个方法。孕妇便秘很常见，以下这些关键的疗法可以帮助准妈妈们解决难题，方法很不错呢。孕期便秘的原因孕妇由于孕期的各种妊娠反应，加上缺乏运动，整个...
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![准妈咪必看橄榄油去妊娠纹之方法步骤]( "准妈咪必看橄榄油去妊娠纹之方法步骤")
- 导读：橄榄油有很多用途哦，去除孕妇妊娠纹就是它的其中一个作用，想知道具体怎么做？看下文吧！橄榄油不仅具有护肤效果而且还具有不错的去妊娠纹效果，具体的在下面哦！1、橄榄油可以去除妊娠纹橄榄油富含不饱和脂肪酸和维生素E，很容易就可以被肌肤吸收了，而且还可以滋养肌肤，使肌肤更具...
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![准妈咪必看怀孕初期5大注意事项]( "准妈咪必看怀孕初期5大注意事项")
- 提要：怀孕初期很重要，那么，到底怀孕初期要注意些什么呢？下面小编为你总结了5大怀孕初期注意事项，希望能对你有所帮助。虽然很开心、很期待，但有不少的年轻妈妈却是紧张的。而她们紧张是因为不知道如何生个健康宝宝，当一回幸福的妈妈，现在小编就给大家支招，怀孕初期6项注意事项。本...
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![准妈咪漂亮入秋：美美孕妇装初秋必备]( "准妈咪漂亮入秋：美美孕妇装初秋必备")
- 导读：准妈咪赶快来看看漂亮的孕妇装准备一下入秋的装备吧！准妈咪要开始准备入秋的装备罗！快来看看漂亮的孕妇装，挑上喜欢的款式迎接秋天吧！很漂亮的孕妇装背带裤，秋天穿据最合适咯！内搭件长衫就可以了，宽松的款式很适合准妈咪穿！宽松的T恤长衫最适合孕妇，秋天搭配打底裤就最好看，上...
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![时尚孕妇装准妈咪置装指南]( "时尚孕妇装准妈咪置装指南")
- 导读：时尚准妈咪置装指南时尚准妈咪置装指南做了准妈妈都会考虑添置一些衣物，以适应日益变化的体型。这里我们为您列出一个置装清单，供您参考：1—2件孕妇裙或孕妇裤大号衬衫2件宽松毛衣或开衫支撑式乳罩纯棉内衣裤纯棉袜子舒服低跟鞋前开襟睡衣那么在什么时候开始考虑购买这...
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![准妈咪必看：怀孕吃什么容易流产]( "准妈咪必看：怀孕吃什么容易流产")
- 提要：怀孕吃什么会容易导致流产呢？像山楂、螃蟹、咖啡等食物都是含有容易导致孕妇流产的成分，所以想要保证胎儿健康成长就不要吃这些东西啦！怀孕期间吃猪肝、薏仁、山楂以及咖啡等，都会很容易导致流产，所以准妈妈们，必须要慎重饮食啊。母婴热点文章推荐：怀孕吃葡萄真的好处多多孕...
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![准妈妈做妊娠体操]( "准妈妈做妊娠体操")
- 导读：准妈妈如何做妊娠体操(1)坐椅子运动①尽可能坐靠背椅；②两脚并拢，左脚平稳地向后挪动，轻稳地坐在椅子中央；③挪动臀部，后背自然地靠在椅背上，稳稳坐定，脊背伸展放松。(2)脚部运动①活动踝骨和脚尖的关节；②脚心不离开地面，脚尖尽量向上翘，呼吸一次把脚放平一次，反复进行；③把脚搭...
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![孕妈咪健康每一天]( "孕妈咪健康每一天")
- 7:00全身按摩如果你习惯在早晨的这个时间起床，那么好吧，在你起床后的20分钟内轻轻按摩一下你的身体，这会帮你赶走睡意，使你精力充沛，还能加快体内的血液循环，加速体内残留毒素的排除。按摩的方法很简单，你只要拿法兰绒或丝棉类柔软的东西从肩部开始向下轻轻地按摩，一直按摩到脚就...
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![孕前准妈妈需要做好的心理准备]( "孕前准妈妈需要做好的心理准备")
- 了解与怀孕有关的知识了解如何才能怀孕及妊娠过程出现的某些生理现象，如早期的怀孕反应、中期的胎动、晚期的妊娠水肿、腰腿痛等。若一旦有这些生理现象的出现，应能够正确对待，泰然处之，避免不必要的紧张和恐慌。怀孕期间，母体为了适应胎儿生长发育的需要，全身各系统都会发生程...
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![新妈咪产后祛斑变靓妈]( "新妈咪产后祛斑变靓妈")
- 导读：宝宝生下来了，斑点还留在脸上，始终是有碍美貌。要去除斑点，我们要注意以下方面，做到养护结合。消除黄褐斑需要一定的时间，它的减轻与发展也依赖众多的因素。因此在日常生活中，我们应注意以下方面，做到养护结合。1、不急不躁不忧郁，保持平和的心态，良好的情绪。2、每天要保证充...
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时髦范
