![美味营养家常菜——黑木耳炒鸡蛋]( "美味营养家常菜——黑木耳炒鸡蛋")
- 提要：黑木耳炒鸡蛋是一道营养非常丰富的家常菜，是我们日常中不可错过的营养菜。本文带来黑木耳炒鸡蛋的做法，想吃的朋友现在就来看看吧！黑木耳炒鸡蛋所需材料原料：黑木耳，鸡蛋配料：油，盐，蚝油，醋，糖，蒜黑木耳炒鸡蛋做法1、把黑木耳用清水浸水发，去掉硬块，洗干净切成小块，把鸡蛋打在碗里，...
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![教你做风味独特的爆炒黑木耳]( "教你做风味独特的爆炒黑木耳")
- 提要：黑木耳是一种富含营养成分的食物，可凉拌可炒，爆炒黑木耳更是别具风味。小编今天教大家做爆炒黑木耳，风味独特，想吃的朋友现在就来跟着做吧！爆炒黑木耳所需材料原料：黑木耳，尖椒配料：油，盐，生抽，干辣椒，葱，蒜爆炒黑木耳的做法1、把黑木耳放入清水里浸泡发，再去蒂洗干净，然后切成丝。2...
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![黑木耳粉减肥减肥功效以及吃法大曝光]( "黑木耳粉减肥减肥功效以及吃法大曝光")
- 提要：今年很流行黑木耳粉减肥呢，不少MM已经亲身验证啦，超有效哦，赶紧来看吧。黑木耳是一种具有极高的营养价值和药用价值的真菌，它不仅能够滋肾养胃、还具有益气强身、活血等功效，听说今年流行黑木耳粉减肥，不少MM已经亲身验证。1：黑木耳粉减肥原理及功效黑木耳中含有蛋白及、糖...
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![黑木耳红枣汤：养血驻颜永保年轻]( "黑木耳红枣汤：养血驻颜永保年轻")
- 提要：黑木耳和红枣都是补血养血的佳品，下面就给大家介绍黑木耳红枣汤的做法。黑木耳红枣汤是一款养生美容汤，常吃可令脸色变红润哦！赶紧试试吧！（图片id：22175304，黑木耳红枣汤）黑木耳红枣汤所需材料原料：黑木耳，红枣配料：红糖黑木耳红枣汤的做法1、将黑木耳放入清水中浸泡至软，洗干净，...
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![黑木耳的功效与作用：木耳的营养价值]( "黑木耳的功效与作用：木耳的营养价值")
- 提要：黑木耳营养很丰富，是日常不可少的营养食品，黑木耳的功效与作用也是非常大的，从它的营养价值方面就可以看得出。黑木耳的功效与作用有哪些呢？有哪些营养价值呢？一起来探讨一下。黑木耳的功效与作用一：美容减肥黑木耳含有有丰富的铁质、胡萝卜和卵磷脂，铁质可补血养颜，常吃可容...
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![山药黑木耳的做法教你做美味养生菜]( "山药黑木耳的做法教你做美味养生菜")
- 提要：山药黑木耳汤营养丰富，是一款营养价值非常高的养生菜，而且做法也是非常简单的。山药黑木耳的做法很简单，想试试的就跟着下面的做法一起做来吃吧！山药黑木耳所需材料原料：山药，黑木耳配料：盐，鸡精山药黑木耳的做法1、把黑木耳放入清水里浸泡发，然后去蒂洗干净，再切成小片，把山药...
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![黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘]( "黑木耳红枣煲瘦肉润燥防便秘")
- 提要：天气干燥容易引起宝宝便秘、咽痛等，家长们不妨给宝宝做黑木耳红枣煲瘦肉吃，润燥效果不错的哦！下面给大家带来黑木耳红枣煲瘦肉的做法，家长们可别错过咯。黑木耳红枣煲瘦肉所需材料原料：黑木耳，瘦肉，红枣配料：盐，姜黑木耳红枣煲瘦肉的做法1、把黑木耳用清水浸泡发，洗干净，切小块，...
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![黑木耳的做法大全教你做补血养颜美食]( "黑木耳的做法大全教你做补血养颜美食")
- 提要：黑木耳营养价值很高，可补血养颜，黑木耳的做法也有很多，下面黑木耳的做法大全推荐给你。黑木耳的营养很丰富，日常可作为补充营养的食品，想吃的不妨来看看黑木耳的做法大全。黑木耳的做法大全一：黑木耳红枣汤原料：黑木耳，里脊肉，红枣配料：料酒，盐，姜做法1、把里脊肉洗干净切丝，把黑...
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![黑木耳汤的做法简单但不失营养]( "黑木耳汤的做法简单但不失营养")
- 提要：黑木耳汤的做法简单便捷，但又不失营养，日常不妨做来吃补充营养。下面跟大有介绍黑木耳汤的做法，想吃的就跟着下面的做法一起做来吃吧！黑木耳汤所需材料原料：黑木耳，排骨配料：油，盐，姜，葱，蒜黑木耳汤的做法1、把黑木耳用清水浸泡发，再去蒂洗干净，撕成小块，把排骨洗干净斩段，姜切末，葱...
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![天然黑木耳粉：是拥有的美丽身材的好帮手]( "天然黑木耳粉：是拥有的美丽身材的好帮手")
- 导读：天然黑木耳粉，是拥有的美丽身材的好帮手。只要你拥有上等150目超细黑木耳粉，就可以帮助自己梦想的美丽身材变为现实了，赶快往下看吧！【用法说明】一、局部瘦——泥浆面膜材料：黑木耳粉25克，酸奶50ml。制作：将二者搅拌均匀，加一个蛋清即可。功效：泥浆面膜有意想不到的清洁、美...
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![黄瓜炒黑木耳：清肺祛痘防贫血]( "黄瓜炒黑木耳：清肺祛痘防贫血")
- 提要：老黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用，而木耳补血，黄瓜炒黑木耳是很好的搭配哦！黄瓜炒黑木耳的主要食材是黄瓜和木耳，烹饪工艺是炒，口味清淡，四季皆宜。食材：黄瓜100g，黑木耳50g，鸡蛋80g，油、盐适量。做法步骤：1、先把黑木耳泡发，黄瓜去皮切块。2、鸡蛋打发。3...
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![通乳瘦身奶香木瓜银耳羹]( "通乳瘦身奶香木瓜银耳羹")
- 提要：大家都知道木瓜可以丰胸，今天小编给大家推荐一道奶香木瓜银耳羹，下奶催乳很有效哦！银耳含有大量胡萝卜素，有助于保持皮肤润泽细嫩，增强皮肤张力、消除皱纹的功效，看看这道奶香木瓜银耳羹怎么做。食材：木瓜1个，牛奶100g，干银耳半个，冰糖适量，莲子5g。步骤1、把银耳用温水泡泡洗净...
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![夏日开胃冷菜——芥辣酸木耳]( "夏日开胃冷菜——芥辣酸木耳")
- 提要：夏天餐桌上最受欢迎的还是凉拌菜，既开胃又容易做，今天给大家带来芥辣酸木耳的做法，赶紧来试试吧！芥辣酸木耳做法简单，味道清爽，喜欢吃的朋友赶紧试试吧！芥辣酸木耳所需材料原料：木耳配料：芥末油，盐，醋，红糖，香菜芥辣酸木耳的做法1、把木耳放入清水中浸泡发，洗干净切小片，香菜切碎备...
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![丝瓜木耳瘦肉汤：消暑美容之选]( "丝瓜木耳瘦肉汤：消暑美容之选")
- 提要：炎热的夏天就快来了，如果有一款既可以消暑又可以美容的汤最好不过，下面介绍的这款丝瓜木耳瘦肉汤最适合。丝瓜木耳瘦肉汤很容易就学会，爱美的你不要错过了。材料：猪瘦肉100克，丝瓜500克，木耳200克，生姜4片，味精、盐适量。（图片id：9236872，丝瓜木耳瘦肉汤）制作过程：1、将木耳泡水、...
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![养颜美容的木瓜银耳汤做法]( "养颜美容的木瓜银耳汤做法")
- 提要：木瓜银耳汤清甜可口，而且养生功效非常好，特别适合女性食用。本文带来木瓜银耳汤的做法，各位爱美的女性，不要错过哦！木瓜银耳汤所需材料原料：木瓜，银耳配料：冰糖（图片id：35835115，木瓜银耳汤做法）木瓜银耳汤的做法1、把木瓜去皮去籽，洗干净，切块，银耳用清水浸泡发，去蒂洗干净，撕成小朵...
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![黑白木耳这么搭配更营养]( "黑白木耳这么搭配更营养")
- 1、黑白木耳的营养价值【黑木耳】黑木耳不仅有营养作用，医学研究证明黑木耳还具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能，它能抗血凝、抗血栓、降血脂，降低血黏度，软化血管，使血液流动顺畅，减少心血管病发生。黑木耳含有丰富的植物胶原成分，它具有较强的吸附作用，对无意食下的难以消化...
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![红烧木耳排骨：补钙补铁不用烦恼]( "红烧木耳排骨：补钙补铁不用烦恼")
- 提要：红烧木耳排骨味道香酥，而且营养丰富，可补钙补铁，而且老少都适合吃。红烧木耳排骨相信很多人都喜欢吃，平常想要补钙补铁的朋友，不妨多做来吃。（图片id：8852370，红烧木耳排骨）红烧木耳排骨所需材料原料：排骨，木耳配料：油，盐，料酒，生抽，老抽，姜，蒜红烧木耳排骨做法1、把排骨洗干净，放入锅里...
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![木瓜银耳莲子汤怎么做好吃：木瓜银耳莲子汤的做法]( "木瓜银耳莲子汤怎么做好吃：木瓜银耳莲子汤的做法")
- 提要：木瓜银耳莲子汤是以银耳、莲子、木瓜为主要食材的一道菜品，那么木瓜银耳莲子汤怎么做好吃呢？木瓜银耳莲子汤，是美容的佳品，女孩子特别喜欢喝，下面让小编为大家介绍一下木瓜银耳莲子汤的做法。木瓜银耳莲子汤食材：木瓜1个、银耳20g、莲子30g、冰糖适量、枸杞适量做法1、银耳...
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![木耳炒鸡蛋营养丰富美味可口]( "木耳炒鸡蛋营养丰富美味可口")
- 提要：木耳炒鸡蛋是一道家常小炒，营养非常丰富，日常可以多做来吃哦！木耳炒鸡蛋的营养很丰富，是一道以木耳和鸡蛋做成的小炒，下面一起来看看它的做法。木耳炒鸡蛋所需材料原料：鸡蛋，木耳配料：豆瓣酱，糖，油，盐，白酒，葱木耳炒鸡蛋的做法1、把木耳用清水浸泡发，去蒂洗干净，切成小片，把鸡蛋打入...
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![效果最好的木耳红枣丰胸食谱]( "效果最好的木耳红枣丰胸食谱")
- 导读：木耳红枣丰胸食谱是效果最佳的丰胸食疗，很多明星、达人对于木耳和红枣都十分地钟爱，因为它们都是能够帮助胸部再次发育的良品，今天我们就来看看关于它们的食谱吧！丰胸食谱不管在什么季节、什么年龄段都是女性最关注的话题，特别是对于胸部发育缓慢的女性来说，丰胸是他们最重...
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![冬季补肾壮腰首选猪腰木耳汤]( "冬季补肾壮腰首选猪腰木耳汤")
- 提要：冬季补肾壮腰，首选猪腰木耳汤。冬季养生，最重要的是要补肾，补肾首选猪腰木耳汤。猪腰木耳汤的材料原料：猪腰2个，干黑木耳30克，瘦肉300克，红枣10粒配料：姜3片，盐适量猪腰木耳汤的做法1.猪腰洗净剖开，去白筋，然后用清水浸泡30分钟，捞起切块，用盐抹匀，腌10分钟后再洗净。2.干黑木耳用...
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![秋季滋阴润肺之宝——木瓜银耳汤]( "秋季滋阴润肺之宝——木瓜银耳汤")
- 提要：银耳是滋补的圣品，和木瓜煮汤，非常适合秋天食用，不但滋阴润肺，还可以健脾开胃。木瓜银耳汤做法非常简单，下面就跟大家分享木瓜银耳汤的做法。木瓜银耳汤所需材料原料：木瓜，银耳，枸杞配料：冰糖（图片id：46420786，木瓜银耳汤）木瓜银耳汤的做法1、把木瓜去皮洗干净，切小块，把枸杞洗干净...
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![银耳莲子木瓜汤的做法步骤详解]( "银耳莲子木瓜汤的做法步骤详解")
- 银耳莲子木瓜汤食材木瓜半个，银耳3朵，莲籽1把。银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗...
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![丰胸美食：木瓜银耳汤的做法]( "丰胸美食：木瓜银耳汤的做法")
- 提要：银耳有延缓衰老的作用，和木瓜做成木瓜银耳汤既可抗衰老，还有丰胸的作用，做法也是非常简单的，随时在家可以做来吃。木瓜银耳汤相信是女性朋友最爱吃的，既美味，又有养生功效，一起来看看它的做法吧！木瓜银耳汤所需材料原料：木瓜，银耳配料：冰糖（图片id：35835115，木瓜银耳汤的做法）木瓜银...
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![黄瓜木耳汤排毒养颜又减肥]( "黄瓜木耳汤排毒养颜又减肥")
- 提要：黄瓜木耳汤是一道排骨养颜的美食，而且是一道天然的美容食品，女性朋友们不妨试试。黄瓜木耳汤的做法很简单，大家不妨跟着做来试试。（图片id：22342069，黄瓜木耳汤）黄瓜木耳汤所需材料原料：黄瓜，木耳配料：香油，盐，味精黄瓜木耳汤的做法1、把黄瓜去皮，洗干净，剖开去掉瓤，再切成厚块。2、...
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时髦范
