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- 导读：腹部是最容易长胖的部位了，在家做什么运动最快瘦肚子？给各位宅女们介绍几项运动，轻松告别小肚子。适合在家里做的瘦肚子运动有很多，可以减掉腹部的肉肉，让腹部曲线完美起来，宅女们赶紧看过来。V字运动1分钟消耗9600卡路里，每晚练习3次。功效：改善血液循环，提高新陈代谢，收紧大...
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- 导读：宅女在家也能瘦腿，最详细的按摩瘦小腿方法让你也拥有纤细腿部。想瘦小腿的话就一起来学习最有效的按摩手法吧！详细的瘦腿按摩动作为你展示瘦腿手法要点，一起来看看宅女如何成功瘦腿！想瘦腿的话就在床上做几组剪刀脚吧！每天坚持做几组剪刀脚，可以有效减掉大腿的赘肉，同时腿线...
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