![青萝卜炖虾补充水份应对冷暖交替季节]( "青萝卜炖虾补充水份应对冷暖交替季节")
- 提要：冬季结束了，现在正是冷暖交替的时候，天气也相对变得干燥，所以，大家要多喝汤水，补充身体流失的水份，这款青萝卜炖虾是不错的滋补汤水。青萝卜炖虾做法简单，而且有滋补效果，大家不妨也试试。青萝卜炖虾所需材料原料：大虾，青萝卜配料：香油，盐，浓汤宝，料酒，胡椒粉，酱油，姜，葱（图片id：56944472...
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![秋季养血靓汤——青萝卜煲鸭腿]( "秋季养血靓汤——青萝卜煲鸭腿")
- 提要：秋季适合养阴润燥，鸭肉是非常适合的食物，下面为大家带来青萝卜煲鸭腿，常吃可预防秋季感冒。青萝卜煲鸭腿不但有滋补的功效，还有清热的功效，下青萝卜煲鸭腿所需材料原料：鸭肉，青萝卜，杏鲍菇配料：胡椒粉，鸡精，白酒，盐，姜，葱（图片id：12680671，青萝卜煲鸭腿）青萝卜煲鸭腿做法1、把鸭肉洗干...
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![养胃生津：青萝卜煲鸭腿]( "养胃生津：青萝卜煲鸭腿")
- 提要：本期小编和大家分享青萝卜煲鸭腿的做法，具有养胃生津的功效喔！赶紧一起来学习一下吧。鸭肉性凉，有养胃生津、清虚劳热的作用，下面小编和大家分享青萝卜煲鸭腿的方法，一起来看看吧。材料：青萝卜、一个鸭腿、一只金针菇、葱、姜、料酒。做法：1.首先鸭腿切块放开水锅中焯烫一下...
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![青红萝卜猪肉汤润肺去暑热]( "青红萝卜猪肉汤润肺去暑热")
- 提要：青红萝卜猪肉汤清热消暑，是夏天解暑的最佳汤水，而且还能提高食欲。青红萝卜猪肉汤的做法是怎样的呢？一起来看看下面的食谱吧！青红萝卜猪肉汤所需材料原料：青萝卜，红萝卜，瘦肉，蜜枣配料：陈皮，盐（图片id：16517247，青红萝卜猪肉汤）青红萝卜猪肉汤的做法1、把瘦肉洗干净，青红萝卜去皮洗...
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![舌尖2萝卜饭做法大全]( "舌尖2萝卜饭做法大全")
- 提要：萝卜具有防癌与抗癌物质，而且做法也多种多样，做成饭也不错哦，今天我们就来分享一下萝卜饭做法大全。最近舌尖上的中国特别红火，下面我们也来学习下萝卜饭的做法大全，一起来吧！萝卜干蛋炒饭食材：米饭400g，鸡蛋2个，萝卜干80g，蒜苔50g，虾仁50g，火腿60g，油、盐适量，胡椒粉2g。步骤1、虾...
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![入冬首选靓汤——白萝卜鸡汤]( "入冬首选靓汤——白萝卜鸡汤")
- 提要：冬季要多喝汤可滋润身体，而白萝卜鸡汤营养丰富，大家不妨做来试试。本文给大家带来白萝卜鸡汤，有兴趣的朋友赶紧动手做来试试咯。白萝卜鸡汤所需材料原料：白萝卜，鸡架子配料：盐（图片id：12680671，白萝卜鸡汤）白萝卜鸡汤的做法1、将白萝卜去皮，洗干净，切块。2、将鸡壳洗干净，用开水焯...
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![胡萝卜自然减重减肥偏方]( "胡萝卜自然减重减肥偏方")
- 导读：胡萝卜自然减重减肥偏方胡萝卜含有丰富的维生素及钙质，对美容与健康大有助益，这已经是不争的事实。说得更准确一点，胡萝卜含有丰富的红萝卜素，及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等，几乎可以比美综合维他命药丸，建议你每天都多喝一点胡萝卜汁，提高新陈代谢自...
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![快速腌制美味酸萝卜：酸萝卜的做法]( "快速腌制美味酸萝卜：酸萝卜的做法")
- 提要：又酸又辣的萝卜很多人都喜欢吃，不仅口味诱人，而且也可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。今儿来教教大家酸萝卜的做法。酸萝卜做法很简单，常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。平时做着一大盘也可以送送饭，当零食吃吃，而且只需几...
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![冬季滋补靓汤——萝卜炖羊肉]( "冬季滋补靓汤——萝卜炖羊肉")
- 提要：冬季适合吃羊肉，而羊肉与萝卜是绝配，今天小编就给大家介绍萝卜炖羊肉的做法。冬季滋补吃什么好，当然首选羊肉了，炖一锅羊肉汤，那个美味啊！赶紧来试试这道萝卜炖羊肉吧！萝卜炖羊肉所需材料原料：羊肉，白萝卜配料：油，盐，鸡精，生抽，大料（图片id：21478031，萝卜炖羊肉）萝卜炖羊肉的做法1、将...
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![家常萝卜玉米排骨汤]( "家常萝卜玉米排骨汤")
- 提要：本期小编和大家分享家常萝卜玉米排骨汤的做法，简单又有营养，赶紧一起来学习一下吧。萝卜和玉米都是营养的蔬菜，加上排骨一起熬汤，甘甜美味，而且还有润肺燥的功效，赶紧一起看看吧。（图片id：47344041，萝卜玉米排骨汤）材料：排骨500g、胡萝卜150g、玉米150g、盐、姜适量。做法：1.将排...
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![胡萝卜的美容功效：自制胡萝卜制面膜美白又去痘]( "胡萝卜的美容功效：自制胡萝卜制面膜美白又去痘")
- 导读：您可以知道胡萝卜具有非凡的美容功效哦，现在本站小编就教大家自制胡萝卜制面膜美白又去痘。您可以知道胡萝卜具有非凡的美容功效哦，现在本站小编就教大家自制胡萝卜制面膜美白又去痘。胡萝卜的美容功效胡萝卜所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余...
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![胡萝卜的健康吃法盘点]( "胡萝卜的健康吃法盘点")
- 熟吃，在人体内可转化为维生素A，有利于提高机体免疫力，间接杀灭癌细胞。胡萝卜“脾气”很怪，最好单独吃或和肉类烹调，因为胡萝卜含有维生素C解酶，生吃会导致其他果蔬中的维生素C分解，降低其营养价值。胡萝卜、辣椒不宜一起生吃胡萝卜除含大量胡萝卜素外，还含有维生素C分解酶，而辣椒...
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![红萝卜瘦身减肥果汁]( "红萝卜瘦身减肥果汁")
- 导读：红萝卜瘦身减肥果汁用果菜榨汁机或搅拌机榨出一杯红萝卜汁，一天喝1-2次，饭前喝，不必控制饮食，配合体质及身体的状况斟酌饮用量，就能够慢慢地丢掉一些多余的脂肪。这里介绍一种“生饮红萝卜汁减肥法”。先断食1-2天，只喝红萝卜汁。在断食期间，喝多少红萝卜汁都没关系。到了第...
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![胡萝卜怎么吃最有营养：胡萝卜最营养的吃法]( "胡萝卜怎么吃最有营养：胡萝卜最营养的吃法")
- 提要：胡萝卜是众所周知的养生美食，它所含的胡萝卜素在蔬菜中名列前茅，不过，你知道它怎么吃是最有营养的吗？四季都能吃到的胡萝卜，享有小人参的美誉，不仅营养价值高，而且还有很多吃法，下面小编教大家胡萝卜怎么吃最有营养。胡萝卜的营养价值：一、益肝明目胡萝卜含有大量胡萝卜素，当胡...
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![补钙佳品——牛骨炖萝卜汤]( "补钙佳品——牛骨炖萝卜汤")
- 提要：牛骨熬汤，营养丰富，富含钙质，适合缺钙人群，下面为大家推荐一款牛骨炖萝卜汤，味道非常鲜美。牛骨汤除了促进骨骼生长，还能起到抗衰老的作用，需要补钙的朋友可以学做这款牛骨炖萝卜汤哦！主料：牛骨500克，白萝卜400克。辅料：生姜、盐、葱、香菜、花雕酒、醋适量。（图片id：60167833，牛骨...
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![梦见水萝卜]( "梦见水萝卜")
- 大家都很需要你来做个调解员呢！面对亲友之间的矛盾，与其坐着看热闹，不如运用你的协调能力让双方都有个下台的机会。梦见水萝卜的吉凶：基瘁固，毫无变动，如立盘石之上发展，达成目的，向上进取，努力奋斗，容易成功富贵，顺利发展，安泰健身长寿。做梦梦见水萝卜你可能会接触到一个比较有身份...
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![嫩脆爽口酸甜萝卜做法]( "嫩脆爽口酸甜萝卜做法")
- 提要：酸甜萝卜的做法很简单，酸甜可口，而且还很解腻，很适合在大鱼大肉后食用。酸甜萝卜除了可以解腻，还很开胃，下面就跟大家介绍它的做法。酸甜萝卜所需材料原料：白萝卜，红萝卜，红辣椒配料：泡椒，醋，糖，盐，芝麻酸甜萝卜的做法1、把白萝卜去皮洗干净，切成薄片，把红萝卜去皮切细丝，红辣椒洗干...
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![儿童吃胡萝卜好不好]( "儿童吃胡萝卜好不好")
- 胡萝卜怎么吃最有营养1、熟吃胡萝卜和有些蔬菜不一样，胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是由纤维素构成，人体无法直接消化，唯有通过切碎、煮熟等方式，使其细胞壁破碎，β—胡萝卜素才能释放出来，为人体所吸收利用。2、选颜色深的胡...
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![白萝卜怎样做好吃：白萝卜的做法大全]( "白萝卜怎样做好吃：白萝卜的做法大全")
- 提要：白萝卜有止咳化痰和润燥的功效，多吃白萝卜还可以预防感冒哦！白萝卜的营养也很丰富，营养价值很高，日常中不可错过，本文为大家介绍白萝卜的做法大全。白萝卜的做法大全1：白萝卜排骨汤原料：排骨，白萝卜配料：盐，鸡精，姜做法：把排骨洗干净，斩成小段，放入沸水里焯一下捞出，把白萝卜去皮洗...
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![鲜鱼萝卜汤润肺增食欲]( "鲜鱼萝卜汤润肺增食欲")
- 提要：鲜鱼萝卜汤味浓汤鲜，而且营养丰富，还可以润肺止咳，提高食欲，非常适合夏天食用。鲜鱼萝卜汤的做法很简单，下面就来跟大家分享一下它的做法，有兴趣的现在就跟着做吧！鲜鱼萝卜汤所需材料原料：刁子鱼，白萝卜配料：油，盐，姜（图片id：11226505，鲜鱼萝卜汤）鲜鱼萝卜汤的做法1、把白萝卜去皮，洗...
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![萝卜的简单食谱做法大全]( "萝卜的简单食谱做法大全")
- 提要：胡萝卜具有消食、除胀和下气定喘的作用，那么萝卜怎么做好吃呢？据研究结果证明,胡萝卜中的α-胡萝卜素具有抑制肿瘤细胞，是β-胡萝卜素的10倍之多，故胡萝卜常常是桌上一菜，下面小编便教大家一些萝卜的简单食谱做法大全，让你轻松学做美味佳肴。萝卜的简单食谱做法一...
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![白萝卜的功效不容小觑]( "白萝卜的功效不容小觑")
- 提要：白萝卜是经常能看到的，而且基本一年四季都有，如此普通的蔬菜，有什么功效呢？白萝卜可炒、可焖、可煮，可谓一物多用，很多人也喜欢吃白萝卜，但大家知道白萝卜的功效吗？不知道的现在就来了解一下吧！萝卜的功效1：助消化白萝卜可以助消化，因为白萝卜中含有一种糖化酶的物质，可以刺激肠...
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![萝卜腿怎么变细变直：强力瘦萝卜腿方法]( "萝卜腿怎么变细变直：强力瘦萝卜腿方法")
- 导读：又粗又肥的萝卜腿非常难看，看起来就像萝卜一样，怎么让萝卜腿变细变直呢？小编教你几招。还在为萝卜腿而烦恼吗？看看以下方法，怎么把粗壮的腿部变得又细又直。粗盐瘦腿洗澡时，取适量粗盐加热水拌成糊状，均匀涂在腿部，双手开始按摩，边按摩边搓，可以排出体内多余水分，促进新陈代谢，排...
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![吃白萝卜可以减肥吗：揭秘不一样的白萝卜减肥法]( "吃白萝卜可以减肥吗：揭秘不一样的白萝卜减肥法")
- 导读：吃白萝卜可以减肥吗？其实现在有很多人都利用白萝卜来减肥，话不多说，我们一起来看下~~民间有冬吃萝卜夏吃姜，不找大夫开药方的说法，那么吃白萝卜减肥是真的吗？吃白萝卜可以减肥吗？下面让本站Reiko为你揭秘不一样的白萝卜减肥法。白萝卜可以减肥吗？当然可以。这是因为白萝卜是...
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![胡萝卜的做法]( "胡萝卜的做法")
- 胡萝卜可以为人体提供丰富的维生素A，提高人体的免疫力具有抗癌的作用。我们在日常生活中要多吃胡萝卜，下面小编给大家分享一下胡萝卜的做法，希望大家喜欢。胡萝卜的做法1胡萝卜白米香粥适合5个月以上的宝贝原料：胡萝卜1根，烂白米粥半小碗。做法：把胡萝卜清洗干净后，去皮煮熟，然后...
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时髦范
