![月子餐该如何搭配才好]( "月子餐该如何搭配才好")
- 月子期合理进步很重要，因为生产非常耗费女性的精气，要想尽快的恢复身体，月子期的呵护和调理非常重要，饮食调理是月子期间格外重视的，很多月嫂之所以炙手可热那是因为他们能够做出细致又营养的月子餐，其实只要是掌握了科学的饮食之道，孕妈咪们也可以自己烹饪美味佳肴哦。为产妇提...
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![中餐用餐礼仪知识]( "中餐用餐礼仪知识")
- 中餐用餐礼仪知识1在安排菜单时，还必须考虑来宾的饮食禁忌，特别是要对主宾的饮食禁忌高度重视。这些饮食方面的禁忌主要有四条：宗教的饮食禁忌，一点也不能疏忽大意。例如，穆斯林通常不吃猪肉，并且不喝酒。国内的佛教徒不吃荤腥食品，它不仅指的是不吃肉食，而且包括葱、蒜、韭菜、...
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![儿童在外就餐时应该点些什么菜]( "儿童在外就餐时应该点些什么菜")
- 带孩子去餐馆少吃凉拌平衡膳食最重要在外就餐时首先应从营养的角度考虑孩子所需的饮食结构，要荤素搭配。肉类不宜太多，要多吃富含钙、铜、镁、铁等营养素的新鲜蔬菜水果;还要为孩子点些主食，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三者摄入量维持均衡。但不论哪种食物，即使孩子特别爱吃...
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![西餐可以怎么做：西餐菜谱大全]( "西餐可以怎么做：西餐菜谱大全")
- 提要：西餐，顾名思义是西方国家的餐食，那么西餐的菜谱有哪一些呢？西餐的准确称呼应为欧洲美食，或欧式餐饮，那么西餐的菜谱有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。芝士焗土豆泥芝士焗土豆泥所需材料原料：土豆、马苏里拉奶酪、洋葱、胡萝卜、肉末配料：青红椒、黑胡椒、盐、黄油芝士焗...
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![什么是月子餐：月子餐的“宜”与“忌”]( "什么是月子餐：月子餐的“宜”与“忌”")
- 提要：坐月子是中国自古以来的传统，而产妇坐月子期间的饮食即为月子餐，那么月子餐应该吃什么呢？月子期间的饮食需要十分注意，下面让小编为大家介绍一下月子餐的宜与忌。月子餐的宜与忌1、产后宜多喝汤产后新妈妈身体虚弱，应该多补充水分，可以多喝一些清淡的蛋汤、鱼汤等，千万不要...
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![说说育女心经的那些“该不该”]( "说说育女心经的那些“该不该”")
- 父母该做的那些事：1.修美貌不如修内在孩子在家长的眼里是最美的，很多家长外出时都要将自己的女儿打扮得花枝招展，希望自己的女儿能够拥有人见人爱的美貌。其实内在的美才是最吸引人的，家长可以适度地让孩子多看些有用的书，增强女儿的内在美。2.让女儿学会保护自己保护孩子是每...
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![该不该在孩子面前秀恩爱]( "该不该在孩子面前秀恩爱")
- 周末和朋友一起逛街，一时兴起就打算去朋友家吃晚饭。走到楼下，朋友说没有提前告诉她的父母，让我多担待。我说：“是你要多担待我!”进了门，家里非常干净整洁，还有淡淡的花香。朋友说过，母亲喜欢侍弄花草。在一盆扶桑花后面，一幕场景吸引了我的眼球：朋友的父母坐在长凳上，母亲的脚搭...
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![夏季到底该不该用面霜：夏季面霜怎么选]( "夏季到底该不该用面霜：夏季面霜怎么选")
- 导读：到底在炎热的夏季里要不要用面霜呢？说到面霜，第一感觉就是油腻，那么像在炎热的夏季里，需不需要用面霜呢？一.夏季到底该不该用面霜？很多宝宝在夏季，一热的时候就不喜欢用面霜了，包括小编也是一样，因为感觉夏季用面霜，脸上总是油腻腻的样子，因此为了不想增加肌肤的负担，所以干脆不...
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![中餐就餐礼仪注意事项]( "中餐就餐礼仪注意事项")
- 中餐就餐礼仪注意事项11、吃中餐首先要注意筷子的使用。中式餐饮的主要进餐工具是筷子，标准的握筷姿势。过高或过低握筷，或者变换指法握筷都是不规范的。在使用筷子夹菜时不要在菜肴上乱挥动，不要用筷子穿刺菜肴，不要将筷子含在口中，不要让菜汤滴下来，不要用筷子去搅菜，不要把筷...
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![一天吃二餐还是三餐好]( "一天吃二餐还是三餐好")
- 一天吃二餐还是三餐好，民以食为天，吃饭是人们每天必不可少的事情，一般人认为一日三餐才是符合正常的进食规律，有人则认为两餐足矣，那么一天吃二餐还是三餐好？一起来看看。一天吃二餐还是三餐好1饮食保持合理规律，这是促进身体健康比较有效的方法。然而，生活中很多人对饮食没有太...
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![到底该不该天天使用精华素]( "到底该不该天天使用精华素")
- 导读：到底该不该天天使用精华素女人一过25岁，各种皮肤问题就接踵而来，简单的保养品也开始显得力不从心起来。现在，很多女性把这一粒粒形似鱼肝油的神奇小胶囊——精华素，视为让美丽永驻的灵丹妙药。可是小心！就在这惊喜中，也许你已走入了它的误区。谁该使用精华素全国工商联美容...
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![上班族的健康午餐该是什么样]( "上班族的健康午餐该是什么样")
- 一份主食：碳水化合物。柚子大小的一份粗粮面包、馒头或面条等主食。三份蔬菜：维生素和纤维素。以绿色蔬菜为主，颜色各异更好，依各人不同的食量适当摄取。一份肉类：鱼肉为首选，其次是虾肉、鸡肉，另外是牛肉、羊肉、猪肉等红肉。大小为名片大小。一个水果：最好是苹果，或者其他应季水...
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![家常自制餐点—早餐蛋饼卷的做法]( "家常自制餐点—早餐蛋饼卷的做法")
- 提要：早餐蛋饼卷，是一道美食，主要制作原料有鸡蛋、面粉等。是一道适合人们早上食用的家常自制餐点。蛋饼卷，是用鸡蛋加面粉配合各种蔬菜制成的一道主食，制作时间短，咸甜多变，而且简单易操作，金黄诱人且营养好吃。食材：高粉8大匙，生粉2.5大匙，水220毫升，盐适量，葱花，鸡蛋3个，油，肉末，芝士，金...
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![法式西餐做法：在家也可轻松享大餐]( "法式西餐做法：在家也可轻松享大餐")
- 提要：现在，很多人都去西餐厅享用法式西餐，现在，在家也可以轻松做法式西餐哦！本文今天都大家做几款法式西餐，按照教程你也可以做好美味的法式西餐哦！来看看法式西餐的做法吧！法式西餐之法式烩土豆原料：土豆，洋葱，芹菜调料：黄油，植物油，盐，胡椒面，蒜，白葡萄酒，浓蔬菜汤，香叶做法：将土豆洗干净去...
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![晚上到底该不该用护肤品]( "晚上到底该不该用护肤品")
- 晚上到底该不该用护肤品，在现代社会，好肌肤是一个女人的名片，美容护肤是女人一生的事业，很多人都会护肤，下面来看看晚上到底该不该用护肤品。晚上到底该不该用护肤品1晚上是否需要使用护肤品，应根据自身实际情况决定。如果皮肤没有斑点、痘痘、毛孔粗大等问题，洗完脸后也没有紧...
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![儿童的扁挑体该不该切除?]( "儿童的扁挑体该不该切除?")
- 扁桃休也叫扁桃腺，长在咽部两侧，是出生后便已存在的一对淋巴组织，能产生吞噬细胞，所以对人休有着防御和抵抗外界病菌侵入的功能，临床上也称作免疫功能。这种免疫功能在儿童时期是相对比较活跃的，目前也越来越被人们所重视。既然如此，为什么还有些儿童需要将扁桃体割除掉呢？扁桃体...
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![营养美味的西餐早餐菜谱让你感受西餐的魅力]( "营养美味的西餐早餐菜谱让你感受西餐的魅力")
- 提要：给大家介绍几款营养美味的西餐早餐菜谱，有简单松饼，奶酪焗土豆泥球，煮面水波蛋和金枪鱼早餐杯哦，营养美味，有兴趣的不妨来学学！早餐是一天中最重要的一餐哦，早餐要吃得好哦，下面小编就带大家去看看那些营养又美味的西餐早餐吧！西餐早餐菜谱一：简单松饼松饼不仅营养丰富，口感松软...
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![儿童兴趣班：究竟该报不该报？]( "儿童兴趣班：究竟该报不该报？")
- 1.正确看待幼儿兴趣班对于幼儿的兴趣班，应该分角度来看。一方面它是幼儿成长过程中的必然产物，确实为幼儿的全面发展提供了条件和平台。而且幼儿也有这些方面的需求，幼儿的潜能和天赋需要发现和挖掘，更需要去培养，错过了关键期，成长的速度就会慢下来，更不会达到理想的效果。另一...
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![早餐吃什么减肥：减肥早餐食谱]( "早餐吃什么减肥：减肥早餐食谱")
- 提要：早餐是一天中的第一餐，经过一整夜的消化后身体也需能量补充了，那么减肥早餐食谱应该吃什么好呢。吃减肥早餐的最佳时间7至8点，吃早餐太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以能在7点左右吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛，...
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![一份及格的孕妇早餐应该包括这些食物]( "一份及格的孕妇早餐应该包括这些食物")
- 提要：准妈咪知道吃什么早餐才是对自己有营养的吗？您知道一份及格的早餐应该包括些什么吗？现在我来告诉准妈咪们，这一定对您有帮助哦。古语云一天之计在于晨，一顿营养丰富的早餐，可以帮助孕妈和胎宝补充营养，所以说，孕妇的早餐是很重要的哦!那么孕妇早餐吃什么最好呢？现在小编来告...
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![五种西餐简餐做法分享]( "五种西餐简餐做法分享")
- 提要：想吃西餐，可以自己动手做，不用到餐厅也能品尝到美味的佳肴，下面为你介绍五种西餐简餐做法。西餐主要的特点是供应方便，口味独特，主料突出，有英式、法式、意式、美式等不同风格的西餐，菜式有主菜、餐后饮品以及甜品、前菜、餐汤。西餐式玉米浓汤材料：生玉米2支、马铃薯1颗、黑...
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![儿童早餐该如何饮食搭配]( "儿童早餐该如何饮食搭配")
- 1、儿童早餐的搭配搭配一：青菜火腿蛋饼+饼干酸奶+苹果组成：青菜火腿蛋饼1个，饼干酸奶1杯，苹果半个。做法：1、将鸡蛋打散，加入面粉、切碎的青菜末（青菜最好用叶的部分，这样会比较软)和火腿末，少许盐，搅拌均匀。2、锅烧热，加少许油，把以上材料摊成饼，煎至两面金黄即成。3、饼干切小丁，与...
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![腿粗的人应该穿什么裤子：该怎么选择]( "腿粗的人应该穿什么裤子：该怎么选择")
- 导读：不是每个女生都像明星一样有着完美的身材的，但是没关系呀，不用总是想着怎么样减肥才能瘦下来，我们可以通过穿衣打扮和一些穿搭技巧来改善我们的腿型呀，一起看看腿粗的女生怎么选择裤子吧。对于腿形不好的女生，有着各种硬伤，萝卜腿、x型腿、肌肉腿等影响腿部线条，选对一条裤...
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![小学生的三餐饮食应该怎样搭配]( "小学生的三餐饮食应该怎样搭配")
- 小学生的三餐饮食应该怎样搭配？小学生正是长身体的时候，所以很多家长都很注重孩子的饮食，千篇一律的家常饭孩子不爱吃，餐馆和外卖的饭菜家长又不放心，那么小学生的三餐饮食应该怎样搭配呢？小学生的三餐饮食应该怎样搭配1正餐之外是否需要加餐孩子每天的膳食应该包括谷薯类、蔬...
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![健康养生的晚餐应该注意什么？]( "健康养生的晚餐应该注意什么？")
- 晚餐的6大误区，你中招了吗？误区1：拒绝主食，只吃蔬菜、瓜果水果含有丰富的维生素和碳水化合物，但营养成分比较单一，特别缺少必要的不饱和脂肪酸和蛋白质。如果长期摄入蛋白质不足，会导致低蛋白水肿。不吃主食的女性还会导致得不到足够糖原供能，会使肾脏负担加重。误区2：吃晚饭要吃...
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时髦范
