![健康营养的水煮蛋减肥法]( "健康营养的水煮蛋减肥法")
- 提要：水煮蛋因为热量低，蛋白质含量丰富，所以是减肥的很好的选择，本文将为大家介绍健康营养的水煮蛋减肥法。鸡蛋是很好的减肥食物，尤其是搭配各种食物，可以当很好的减肥食谱，下面就让小编为大家介绍一下健康营养的水煮蛋减肥法吧。第1天早餐：水煮蛋1～2个、葡萄柚1个、不加糖和奶的...
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![水煮蛋减肥法：一周瘦5斤]( "水煮蛋减肥法：一周瘦5斤")
- 提要：水煮蛋减肥法是低热量饮食法，是一种在短期内快速瘦身的减肥方法，看下要怎么做。蛋是很有营养的食物，那水煮蛋减肥法又是怎样的呢？一起来学习下。第1天早餐：葡萄柚一个、水煮蛋1或2个、黑咖啡（没加糖与奶精之咖啡）午餐：蛋2个、蕃茄、黑咖啡或茶晚餐：蛋2个、沙拉、低卡路里吐司1...
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![水煮蛋减肥法轻松消脂不反弹]( "水煮蛋减肥法轻松消脂不反弹")
- 导读：水煮蛋减肥法是一种低卡路里减肥法，可有效快速瘦身，想瘦身的MM们，赶紧来试试这种水煮蛋减肥法吧！水煮蛋虽然是一种常见的食物，但别小看这水煮蛋哦！水煮蛋可是有减肥的功效哦！今天本站就跟大家带来这神奇的水煮蛋减肥法，让你轻松瘦。水煮蛋减肥法第一天水煮蛋减肥食谱早餐：1-2...
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![益母草煮鸡蛋的功效与作用]( "益母草煮鸡蛋的功效与作用")
- 提要：益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳，适用于月经先期有胸腹胀痛者，那么益母草煮鸡蛋的功效与作用均有哪些呢？相信很多女性痛经的朋友都知道，月经前及月经期除了要注意避免劳累、受凉、情绪紧张等因素外，用益母草煮鸡蛋吃也是很不错的。今天小编就跟大家讲解一下关于益母草煮鸡蛋的...
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![正宗家常水煮牛肉的做法]( "正宗家常水煮牛肉的做法")
- 提要：水煮牛肉光看就超有诱惑力，今天小编就和大家分享正宗家常水煮牛肉的做法，赶紧一起来看看吧。秋冬季最适合吃辣的东西，下面小编就和大家分享正宗家常水煮牛肉的做法，一起往下看看吧。(图片ID：al0036，水煮牛肉）材料：牛里脊150克、黄瓜半根、干辣椒5克、干花椒1克、花椒粉1克、...
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![女性养颜补品：当归煮蛋营养功效]( "女性养颜补品：当归煮蛋营养功效")
- 提要：当归煮蛋对于女性朋友是相当棒的一款养颜补品，它具体的营养功效由我告诉你。当归煮蛋一听这名字就知道特别有营养价值，是吧！没错，它的营养价值很大，特别对女性！当归煮蛋营养价值：1、鸡蛋含有很丰富的脂肪、维生素、蛋白质，同时还含有人体所需要的矿物质，铁、钙、钾元素也充足，...
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![常吃水煮活鱼会影响健康！]( "常吃水煮活鱼会影响健康！")
- 油油中含有大量的热量和脂肪，食用过量，人体的脂肪含量也会随之增加。每人每天摄入30～50克食用油脂(包括食物中的油脂含量)即可满足肌体的需求，不宜摄入过多。烹制水煮鱼所用的油不仅用量多，而且反复加热。这导致的隐患是：过多摄入油导致人体脂肪摄入过量。破坏了鱼体内的营养成...
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![本站达人传授当归煮蛋的做法]( "本站达人传授当归煮蛋的做法")
- 提要：当归煮鸡蛋能活血调经，护肤养颜，它的具体做法你又怎么可以不知道呢。当归煮蛋营养十分高，女性朋友可要知道它具体的做法了，在家有空的时候也就可以经常做来犒劳自己！美女给你支招来了！当归煮蛋做法如下：【备料】当归15G鸡蛋2、3只清水【做法】1、先把鸡蛋放到锅里，加入适量凉...
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![当归红糖煮鸡蛋的功效有哪些]( "当归红糖煮鸡蛋的功效有哪些")
- 提要：当归红糖煮鸡蛋是一道汉族药膳，那么它的具体功效是什么呢？当归红糖煮鸡蛋是生活中常见的一道美味佳肴，不仅味道鲜美，而且对女性的健康也有很大的帮助，下面我们一起来了解一下当归红糖煮鸡蛋的功效有哪些吧。当归红糖煮鸡蛋的功效：当归是最常用的中药之一，具有补血和血，调经止...
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![益母草煮鸡蛋什么时候吃最好]( "益母草煮鸡蛋什么时候吃最好")
- 提要：益母草是一种常见的中药，有治疗女性痛经的作用和效果，那么益母草煮鸡蛋什么时候吃最好呢？很多人在治疗女性疾病的时候，都会选择益母草来煮鸡蛋，下面我们一起来看看益母草煮鸡蛋究竟什么时候吃最好。益母草煮鸡蛋的食用时间：经前1-2天开始服，每日1剂，连服5-7天。益母草煮鸡蛋...
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![中华名吃：水煮鱼的家常做法]( "中华名吃：水煮鱼的家常做法")
- 提要：水煮鱼有汤有菜，味道鲜美，让人吃了难以忘记，只要掌握水煮鱼的做法，在家也可以经常做来吃哦！水煮鱼的做法其实也很简单，下面就来教大家做超级美味的水煮鱼，快来跟着步骤一步一步来做吧！水煮鱼家常做法第一步准备草鱼1条，大约2斤重，辣椒和花椒适量，豆瓣酱50克，豆芽1斤，胡椒粉10克，料...
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![红枣的最佳吃法：煮水吃]( "红枣的最佳吃法：煮水吃")
- 提要：红枣吃法众多，但如果你是想要最好保存红枣的营养，就要把红枣煮水来吃。红枣的做法实在太多了，像生吃，蒸东西，泡茶喝，泡酒用等等，其实用水煮来吃红枣为最佳吃法。红枣的最佳吃法的具体做法：1、把红枣洗干净，可以保留完整一只2、然后把红枣放到炖锅里，加入适量清水3、先用大火把...
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![孕妇能吃当归煮蛋吗：不可以！]( "孕妇能吃当归煮蛋吗：不可以！")
- 提要：当归煮蛋很有营养，但对于孕妇特殊群体来说，食用当归煮蛋就要特别小心了。当归煮鸡蛋做法简单，功效奇多，又可以养颜护肤，众多女性朋友都喜欢食用，怀孕妈妈有时候也忍不住想尝一下，慢！孕妇食用请注意！孕妇不可以吃当归煮蛋：原因一：当归引起子宫收缩众所周知当归是女性调经止痛良药...
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![满汉全席之水煮牛肉的做法]( "满汉全席之水煮牛肉的做法")
- 提要：这道水煮牛肉非常有家常菜的味道，大家也可以在家做来试试哦！一起来学习一下满汉全席中水煮牛肉的做法吧！下面为大家带来满汉全席中水煮牛肉的做法，喜欢牛肉的朋友，一定要收藏起来。水煮牛肉所需材料原料：牛肉，莴苣，西芹配料：豆瓣酱，盐，生抽，糖，白胡椒粉，红辣椒，姜，葱，蒜水煮牛肉的做法...
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![益母草煮鸡蛋怎么做：益母草煮鸡蛋的做法]( "益母草煮鸡蛋怎么做：益母草煮鸡蛋的做法")
- 提要：益母草煮鸡蛋是一道汉族药膳，具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容等功效，那么益母草煮鸡蛋怎么做才好吃呢？益母草煮鸡蛋是由益母草、鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，属于家常菜，今天小编就教大家关于益母草煮鸡蛋的做法。益母草煮鸡蛋的做法一：必备材料：鸡蛋150克、益母...
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![介绍何首乌煮鸡蛋做法及功效]( "介绍何首乌煮鸡蛋做法及功效")
- 提要：何首乌煮鸡蛋大家有没有吃过呢？没吃过不要紧哦，今天小编就过两招何首乌煮鸡蛋的做法，让大家在家也可以吃上如此美味的美食哦！何首乌也能煮鸡蛋？是的，没有错，而且这样煮还会带来一定的功效，想知道怎么做和有什么功效，跟我来！何首乌煮鸡蛋的具体做法：【选材】何首乌100克鸡蛋150克...
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![经期能吃益母草煮鸡蛋？]( "经期能吃益母草煮鸡蛋？")
- 提要：经期能吃益母草煮鸡蛋吗？不知道的朋友赶快来看看下面的内容吧，千万不要吃错了。讲到益母草很多女性都应该知道的一种草药，能调理月经不调，缓解痛经，经期有血块等症状，那经期的时候能吃益母草吗？益母草什么时候吃最为合适呢？经期能吃益母草煮鸡蛋？答：益母草煮鸡蛋具有止痛经，补血...
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![水煮鱼应该怎么做：水煮鱼的家常做法]( "水煮鱼应该怎么做：水煮鱼的家常做法")
- 提要：水煮鱼又称江水煮江鱼，是一道居住于巴蜀地区人们发明的一道菜，那么水煮鱼的家常做法有哪一些呢？水煮鱼，具有益气养血的功效，辣而不燥，麻而不苦，那么水煮鱼的家常做法有哪一些呢？下面让小编为大家介绍一下。家常水煮鱼家常水煮鱼所需材料原料：草鱼、黄豆芽、水煮细笋配料：盐、糖...
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![水煮菜：5天掉10斤]( "水煮菜：5天掉10斤")
- 导读：水煮菜5天掉10斤喜欢吃水煮菜吗？很多人会说NO，太没滋味啦，其实，看过下面这位MM，你就会知道水煮菜不仅可以做的美味，而且让减肥效应兼具哦！可能我这个冬天吃得太放肆了吧，长了太多太多肉肉，我一直不敢上秤，直到1月7号，竟然发现自己已经80KG了，心里真的是欲哭无泪……怪也只能怪自...
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![水煮简易食谱：减肥瘦身的]( "水煮简易食谱：减肥瘦身的")
- 导读：文章为减肥瘦身的食谱，极具参考价值。罗宋蔬菜汤原料:土豆西芹胡萝卜圆白菜番茄作用:夏季养生养颜美容减肥瘦身便秘调理高血压调理做法:土豆去皮,洗净,切块;胡萝卜洗净,切块,葱去皮,切块,圆白菜切块,西芹,洗净,切块;番茄烫后去皮切大块;将土豆,胡萝卜入开沙锅小火煮40...
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![详解当归红枣鸡蛋汤怎么煮]( "详解当归红枣鸡蛋汤怎么煮")
- 提要：介绍一款十分让广大女性朋友改变血色的汤：当归红枣鸡蛋汤，它的做法很简单。当归，红枣，鸡蛋全都属于女性补气佳品，若是将三者结合一起那效果不是一级棒？没有错！小编今天就给大家带来这一款让女性朋友改变血色的当归红枣鸡蛋汤的做法！当归红枣鸡蛋汤的做法：【备料】当归10G干红...
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![重庆水煮鱼的做法分享]( "重庆水煮鱼的做法分享")
- 提要：重庆水煮鱼也是一道风靡重庆的名菜，味道独特，做法也简单，我们也可以做来试试的哦！下面带来重庆水煮鱼的做法，想试试的朋友别走开喽，跟着小编来学习吧！重庆水煮鱼所需材料原料：草鱼，豆芽，芹菜辅料：干红辣椒，香菜，姜，葱，蒜，花椒配料：料酒，油，酱油，盐，醋，糖，味精，高汤，生粉，蛋清重庆水煮鱼的做法1...
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![传统川菜——水煮牛肉的做法]( "传统川菜——水煮牛肉的做法")
- 提要：牛肉是中国人的第二大肉类食品，仅次于猪肉，受人喜爱，享有“肉中骄子”的美称，今天就来试试传统做法，看看水煮牛肉如何做。牛肉蛋白质含量高，而脂肪含量低，所以味道鲜美，水煮更滑嫩，具有火锅风味。主料：牛里脊肉400克，大白菜5片。辅料：生抽3汤匙，盐1茶匙，淀粉少许，花椒2克，干辣椒6克，葱...
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![诱惑水煮牛肉的做法]( "诱惑水煮牛肉的做法")
- 提要：水煮牛肉是一道风味独特的代表川菜之一，红绿相映，麻辣回香，看了都直流口水，下面教你具体做法。四川人都喜欢用水煮牛肉来待客，这么诱惑的菜是怎么做出来的呢？看看做法吧！主料：牛肉适量。辅料：白菜1小颗，红尖椒1把。调料：色拉油、食盐、淀粉、生姜粉适量，酱油少许，蒜3颗，花椒1小把，豆...
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![回味无穷：麻辣水煮兔]( "回味无穷：麻辣水煮兔")
- 提要：本期小编和大家分享回味无穷的马骝水煮兔的做法，赶紧一起来学习一下吧。麻辣味超级浓厚的麻辣水煮兔朋友们会做吗？下面小编就和大家它的做法，赶紧一起来看看吧。材料：兔腿500克、包菜200克、花椒麻辣、干辣椒、葱姜蒜做法：1.首先将兔腿切丁，然后用凉水浸泡30分钟。2.然后捞...
- 12005
时髦范
