減肥最棒食物:冬菇豆腐DIY
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導讀:下面就推介一款即補身體又利於身材的美食的做法,大家可要用心看哦!
下面就推介一款即補身體又利於身材的美食的做法,大家可要用心看哦!
材料:
南豆腐200克
水發冬菇75克
青豆100克
製作方法:
豆腐切方形,青豆煮熟,冬菇治淨。
豆腐下6成熱油中,煎至兩面金黃,加醬油、料酒、白糖、味精、鮮湯,用小火燒入味後勾芡裝盤。
鍋留底油,下香菇、青豆煸炒、加料酒、味精、鹽﹑鮮湯,入味後勾芡淋少許香油,放到豆腐中央即成。
這款冬菇豆腐DIY減肥餐就做好了!
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